Nos smartphones, tablettes et écrans en tout genre, en permanence connectés, ont eu pour effet d’électriser nos nuits, nous privant ainsi d’un repos de qualité. En 70 ans, l’homme a perdu 60 nuits de sommeil par an. Pour les scientifiques, la privation de sommeil chronique serait désastreuse pour la santé. Comment remédier au mal du siècle ? Hugo Mercier pourrait bien entamer une révolution en la matière.
