In 1969, Dr. Donald Goodwin gathered a group of study participants and asked them each to recall the object he'd shown them two minutes prior. The twist? All the participants were very intoxicated. Despite this, most could pay attention to the task and correctly name the toy they had just seen. Yet, when Donald asked them to recall that object a mere 30 minutes later, half the participants drew a blank, having “blacked out” the earlier moment entirely.
1969′da Dr. Donald Goodwin, bir grup araştırma katılımcısını bir araya getirdi ve kendilerine iki dakika önce gösterdiği nesneyi hatırlamalarını istedi. Peki, sürpriz neydi? Tüm katılımcılar çok sarhoştu. Buna rağmen, çoğu göreve dikkat edebildi ve yeni gördükleri oyuncakları doğru şekilde adlandırabildi. Ancak, Donald onlara sadece 30 dakika sonra nesneyi hatırlamalarını istediğinde, katılımcıların yarısı tamamen o anı unutmuş bir durumda, belleklerini tamamen kaybetmişti.
This study illustrates the strange and somewhat selective effects alcohol has on the brain. Many intoxicated people can perform complex tasks like holding a detailed conversation or navigating a walk home. Yet for those experiencing what is known as a blackout, the memory of these events is quickly forgotten. So how does alcohol cause these memory lapses?
Bu çalışma, alkolün beynin üzerindeki tuhaf ve biraz seçici etkilerini açıklamaktadır. Birçok sarhoş kişi, detaylı bir konuşma yapma veya eve yürüme gibi karmaşık görevleri yerine getirebilir. Ancak, bir hafıza kaybı deneyimleyenler için, bu olayların anısı hızla unutulur. Peki, alkol bu hafıza kayıplarına nasıl neden olur?
First, let's identify the culprit. While a single drink often contains hundreds of different chemical compounds, ethanol is responsible for alcohol's effects on the brain. Ethanol is lightweight and lipophilic, meaning its structure easily dissolves into fats, like those in the membranes of the outer blood-brain barrier.
İlk olarak, suçluyu belirleyelim. Tek bir içecek genellikle yüzlerce farklı kimyasal bileşik içerirken, etanol alkolün beyin üzerindeki etkilerinden sorumludur. Ethanol, hafif ve lipofiliktir, yani yapısı yağlara kolayca çözünür; dıştaki kan-beyin bariyerinin zarlarındaki yağlar gibi.
Once inside the brain, ethanol’s unique structure allows it to bind to, interact, and affect many different neuronal receptors, impairing pathways that allow you to make careful decisions, control your impulses, and even manage your motor skills. And the networks that control memory seem to be especially sensitive to alcohol’s effects.
Beyine girdiğinde, etanolün benzersiz yapısı, onun birçok farklı nöronal reseptöre bağlanmasına, etkileşime girmesine ve etkilemesine izin verir. Bu, dikkatli kararlar alma, dürtüleri kontrol etme hatta motor becerileri yeteneğini bozar. Özellikle hafızayı kontrol eden ağlar, alkolün etkilerine son derece duyarlı gibi görünüyor.
Typically, information about your surroundings is taken in by your sensory organs and sent to the brain. Neurons transfer this information to one another via chemical messengers called neurotransmitters, which are released by one neuron and received by receptors at another. When a neurotransmitter binds to a receptor, it unlocks an internal channel, allowing small ions to flow into the cell. If enough ions enter the cell, the neuron fires, sending the signal forward. Through this process, different regions of the brain can communicate with one another in milliseconds, creating our moment-to-moment understanding of the world.
Genellikle, çevrenizle ilgili bilgiler, duyu organlarınız tarafından alınır ve beyine gönderilir. Nöronlar, bilgiyi birbirlerine kimyasal haberciler olarak adlandırılan nörotransmitterler aracılığıyla aktarıp, bir nöron tarafından salınıp başka bir nöronun reseptörleri tarafından alınır. Bir nörotransmitter bir reseptöre bağlandığında, içsel bir kanalı açar, küçük iyonların hücreye girmesine izin verir. Eğer yeterli sayıda iyon hücreye girerse, nöron ateşlenir, sinyali ileriye gönderir. Bu süreç sayesinde, beynin farklı bölgeleri milisaniyeler içinde birbirleriyle iletişim kurabilir, anlık olarak dünyayı anlama yetimizi oluşturur.
But ethanol interacts with receptors, making it harder for neurons to communicate. While compromised, the brain is still able to transfer information, which is why many intoxicated people seem somewhat capable of performing basic tasks. In other words, brain function is highly impaired, but not completely broken. But memory storage is a different story.
Etil alkol reseptörlerle etkileşime girerek nöronların iletişim kurmasını zorlaştırır. Zarar görmüş olsa da, beyin hâlâ bilgi transferi yapabilir, bu nedenle sarhoş olan birçok insan nispeten basit görevleri yerine getirebilmektedir. Başka deyişle, beyin fonksiyonları ciddi şekilde bozulmuş durumda, ancak tamamen işlevsiz değil. Ancak, hafıza depolama konusu farklı bir hikayedir.
The transfer of moment-to-moment understanding to something we can remember is thought to depend on a process called long-term potentiation, or LTP. LTP happens throughout the brain, but is especially important in learning and memory regions, like the neocortex and the hippocampus. During LTP, the firing of a neuron triggers physical changes to its structure. For example, more receptors may be moved to the cell's surface, making the neuron more sensitive to future signaling from its neighbors. These physical changes increase the likelihood that a cell will fire again at that connection, strengthening the wiring between neurons. And through this stronger connection, it's thought that a stable memory is formed.
Anlık anlayışın bir şeyi hatırlamaya dönüştürülmesi, uzun vadeli güçlenme veya LTP olarak adlandırılan bir süreçe bağlı olduğuna inanılır. LTP, beyin genelinde gerçekleşir, ancak özellikle öğrenme ve bellek bölgelerinde, örneğin neokorteks ve hipokampus gibi alanlarda önemlidir. LTP sırasında, bir nöronun ateşlenmesi, yapısal değişikliklere yol açar. Örneğin, daha fazla reseptör hücre yüzeyine taşınabilir, bu da nöronun yakınından gelecek sinyallere duyarlı hale gelmesine neden olabilir. Bu fiziksel değişiklikler, bir hücrenin o bağlantıda tekrar ateşleme olasılığını arttırır, nöronlar arasındaki bağlantıyı güçlendirir. Ve bu daha güçlü bağlantı aracılığıyla, stabil bir belleğin oluştuğuna inanılır.
Yet studies suggest that ethanol has a unique ability to disrupt LTP,
Ancak çalışmalar, etanolün LTP’yi bozmakta
blocking the physical changes needed for memory formation. So, while moment-to-moment information is encoded and understood, the storage of that information is blunted, resulting in a blackout.
eşsiz yeteneğe sahip olduğunu gösteriyor; bu da bellek oluşumu için gerekli fiziksel değişiklikleri engelliyor. Dolayısıyla, anlık bilgiler kodlanıp anlaşılırken, bu bilgilerin depolanması baskılanarak, bilinç kaybına neden oluyor.
Of course, not all levels of drinking result in blackouts. They happen when the concentration of alcohol in the blood, or BAC, exceeds a certain level, approximately 0.16. But there’s no magic number. At slightly lower BACs, brownouts, or the spotty memory of events, can occur, as some neurons continue to function properly while others fail. And drinking too much can cause a person to pass out altogether.
Tabii ki, içki içme düzeyinin tüm seviyeleri hafıza kaybına yol açmaz. Bu durumlar, alkolün kan içindeki oranı veya kan alkol oranını belirli seviyeyi aştığında meydana gelir, yaklaşık 0.16 civarında. Ancak sihirli bir sayı yoktur. Kandaki düşük alkol oranlarında kısmi karartılar olur veya olaylar eksik hatırlanır çünkü bazı nöronlar düzgün çalışırken diğerleri başarısız olabilir. Ve fazla içki içmek bir kişiyi tamamen bayıltabilir.
Other factors like dehydration level, genetic differences, medications, and even how much you’ve eaten can affect the likelihood of a blackout. And teenagers appear to be especially vulnerable due to the substantial changes in brain development during those years.
Susuzluk düzeyi, genetik farklılıklar, ilaçlar hatta ne kadar yediğiniz gibi faktörler, hafıza kaybını etkileyebilir. Ve gençler, bu yıllardaki önemli beyin gelişim değişikliklerinden dolayı özellikle savunmasız görünmektedirler.
Alcohol’s short-term effects usually don’t last longer than the time it takes for their body to metabolize it, or about a day. But repeatedly over-drinking can damage neurons and permanently impair memory. It can also harm other organs like the liver, which works overtime breaking down alcohol. After all, experiencing a blackout or witnessing others in this compromised state can be a lot for your mind and body to process.
Alkolün kısa vadeli etkileri genellikle vücut tarafından metabolize edilme süresinden uzun sürmez, ya da bir günden fazla. Ancak sürekli çok içki içmek nöronlara zarar verebilir ve belleği kalıcı olarak etkileyebilir. Ayrıca karaciğer gibi diğer organlara da zarar verebilir; çünkü karaciğer, alkolü parçalamak için fazladan çalışır. Sonuç olarak, bir hafıza kaybı yaşamak veya başkalarını bu tehlikeli durumda gözlemlemek, zihinsel ve fiziksel olarak işlemesi zorlayıcı olabilir.