Way before the first selfie, the ancient Greeks and Romans had a myth about someone a little too obsessed with his own image. In one telling, Narcissus was a handsome guy wandering the world in search of someone to love. After rejecting a nymph named Echo, he caught a glimpse of his own reflection in a river, and fell in love with it. Unable to tear himself away, Narcissus drowned. A flower marked the spot of where he died, and we call that flower the Narcissus.
Задовго до першого селфі давні греки та римляни знали міф про декого, надто вже захопленого власною зовнішністю. За переказом, Нарцис був прекрасним юнаком, що блукав світом, шукаючи кохання. Відмовивши німфі на ім'я Ехо, він поглянув на своє відображення у ріці і закохався у нього. Неспроможний відірватись, Нарцис потонув. Місце його смерті позначила квітка, яку ми зараз називаємо нарцисом.
The myth captures the basic idea of narcissism, elevated and sometimes detrimental self-involvement. But it's not just a personality type that shows up in advice columns. It's actually a set of traits classified and studied by psychologists. The psychological definition of narcissism is an inflated, grandiose self-image. To varying degrees, narcissists think they're better looking, smarter, and more important than other people, and that they deserve special treatment. Psychologists recognize two forms of narcissism as a personality trait: grandiose and vulnerable narcissism. There's also narcissistic personality disorder, a more extreme form, which we'll return to shortly.
Міф охоплює основну ідею нарцисизму, підвищений, часом навіть небезпечний егоцентризм. Але це не просто той тип характеру, що його показують у журналах з порадами, це набір характеристик, що їх класифікують та вивчають вчені. Психологічне визначення нарцисизму - величезне роздуте его. До різної міри, нарциси вважають, що вони привабливіші, розумніші, важливіші, ніж інші люди, і що вони заслуговують особливого ставлення. Психологи вирізняють дві форми нарцисизму як особистісної характеристики: показний та вразливий нарцисизм. Існує також нарцисичний розлад особистості, крайня форма, про яку ми ще поговоримо.
Grandiose narcissism is the most familiar kind, characterized by extroversion, dominance, and attention seeking. Grandiose narcissists pursue attention and power, sometimes as politicians, celebrities, or cultural leaders. Of course, not everyone who pursues these positions of power is narcissistic. Many do it for very positive reasons, like reaching their full potential, or helping make people's lives better. But narcissistic individuals seek power for the status and attention that goes with it.
Показний нарцисизм - найбільш знайомий нам різновид, якому характерні екстраверсія, домінантність та прагнення привертати увагу. Показний нарцисизм домагається уваги та влади, часом - як політики, знаменитості чи культурні лідери. Звісно, не всі, хто прагнуть цих позицій влади, є нарцисами. Багато хто робить це із позитивних причин, як-от, прагне реалізувати свій потенціал, допомогти й покращити життя інших людей. Та нарцисична особистість шукає влади заради статусу чи уваги, які вона дає.
Meanwhile, vulnerable narcissists can be quiet and reserved. They have a strong sense of entitlement, but are easily threatened or slighted.
Водночас, вразливі нарциси можуть бути тихими і замкнутими. У них є сильне почуття привілейованості, але вони легко піддаються на погрози чи нехтування.
In either case, the dark side of narcissism shows up over the long term. Narcissists tend to act selfishly, so narcissistic leaders may make risky or unethical decisions, and narcissistic partners may be dishonest or unfaithful. When their rosy view of themselves is challenged, they can become resentful and aggressive. It's like a disease where the sufferers feel pretty good, but the people around them suffer.
У будь-якому випадку, темна сторона стає явною в довгостроковій перспективі. Нарциси схильні діяти егоїстично, тож лідери-нарциси можуть ухвалювати ризикові чи неетичні рішення, а партнери-нарциси можуть бути нечесними чи невірними. Коли їхнє рожеве уявлення про себе ставлять під сумнів, вони можуть ображатись та бути агресивними. Це ніби хвороба, при якій хворий почувається чудово, але люди навколо страждають.
Taken to the extreme, this behavior is classified as a psychological disorder called narcissistic personality disorder. It affects one to two percent of the population, more commonly men. It is also a diagnosis reserved for adults. Young people, especially children, can be very self-centered, but this might just be a normal part of development. The fifth edition of the American Psychiatric Association's Diagnostic and Statistical Manual describes several traits associated with narcissistic personality disorder. They include a grandiose view of oneself, problems with empathy, a sense of entitlement, and a need for admiration or attention. What makes these trait a true personality disorder is that they take over people's lives and cause significant problems. Imagine that instead of caring for your spouse or children, you used them as a source of attention or admiration. Or imagine that instead of seeking constructive feedback about your performance, you instead told everyone who tried to help you that they were wrong.
У крайньому вияві, ця поведінка класифікується як психологічний розлад, що має назву нарцисичний розлад особистості. Він вражає від одного до двох відсотків населення, частіше - чоловіків. Цей діагноз ставлять лише дорослим. Молоді люди, особливо діти, можуть бути дуже егоцентричними, але це нормальний етап їхнього розвитку. П'яте видання "DSM" ([Diagnostic and Statistical Manual]) Американської психіатричної асоціації описує певні риси, що асоціюються з нарцисичним розладом особистості. Вони включають перебільшене уявлення про себе, труднощі у співпереживанні, почуття привілейованості, потребу в захопленні чи увазі. Справжнім розладом особистості ці риси робить те, що вони зачіпають життя інших людей і створюють значні проблеми. Уявіть, що замість того, щоб піклуватись про чоловіка чи дружину та дітей, ви використовуєте їх як джерело уваги й захоплення. Чи уявіть, що замість прагнення конструктивного зворотного зв'язку про ваш виступ ви кажете всім, хто намагається допомогти, що вони помиляються.
So what causes narcissism? Twin studies show a strong genetic component, although we don't know which genes are involved. But environment matters, too. Parents who put their child on a pedestal can foster grandiose narcissism. And cold, controlling parents can contribute to vulnerable narcissism.
То що ж спричиняє нарцисизм? Дослідження близнюків демонструють сильний сплив генетики, хоча ми не знаємо, які саме гени залучені. Але оточення також має великий вплив. Батьки, що зводять своїх діточок на п'єдестал, можуть виховати показних нарцисів. А холодні й строгі батьки можуть спричинити вразливий нарцисизм.
Narcissism also seems to be higher in cultures that value individuality and self-promotion. In the United States, for example, narcissism as a personality trait has been rising since the 1970s, when the communal focus of the 60s gave way to the self-esteem movement and a rise in materialism. More recently, social media has multiplied the possibilities for self-promotion, though it's worth noting that there's no clear evidence that social media causes narcissism. Rather, it provides narcissists a means to seek social status and attention.
Виявляється, нарцисизм також поширеніший у культурах, де високо цінують індивідуальність та саморекламу. Наприклад, у США рівень нарцисизму як особистісної характеристики ріс з 1970-х, коли фокус із общинності 60-х змістився на рух зарозумілості і ріст матеріалізму. Останнім часом соцмережі примножили можливості для самореклами, хоча варто підмітити, що немає прямих доказів того, що соцмережі є причиною нарцисизму. Вони радше лише дають нарцисові засоби отримати соціальний статус та увагу.
So can narcissists improve on those negative traits? Yes! Anything that promotes honest reflection on their own behavior and caring for others, like psychotherapy or practicing compassion towards others, can be helpful. The difficulty is it can be challenging for people with narcissistic personality disorder to keep working at self-betterment. For a narcissist, self-reflection is hard from an unflattering angle.
То чи можуть нарциси змінити ці негативні риси? Так! Все, що сприяє чесному відображенню їхньої поведінки і піклуванню про інших, як-от психотерапія чи практика співчуття іншим, може допомогти. Складність у тому, що часто це є викликом для людей з нарцисичним розладом особистості, - продовжувати працювати над собою. Нарцисові важко бачити себе з іншого, крім улесливого, боку.