Way before the first selfie, the ancient Greeks and Romans had a myth about someone a little too obsessed with his own image. In one telling, Narcissus was a handsome guy wandering the world in search of someone to love. After rejecting a nymph named Echo, he caught a glimpse of his own reflection in a river, and fell in love with it. Unable to tear himself away, Narcissus drowned. A flower marked the spot of where he died, and we call that flower the Narcissus.
İlk özçekimden çok önce, Antik Yunanların ve Romalıların kendi görüntüsüne biraz fazla takıntılı birisiyle ilgili bir mitleri vardı. Kısaca şöyleydi, Narcissus dünyada sevecek birini bulmak için dolaşan yakışıklı bir adamdı. Echo adındaki bir periyi reddettikten sonra bir nehirde kendi yansımasıyla karşılaştı ve ona aşık oldu. Ondan uzak duramayınca da Narcissus boğuldu. Öldüğü noktada bir çiçek bitti, biz de o çiçeğe Narcissus(Nergis) diyoruz.
The myth captures the basic idea of narcissism, elevated and sometimes detrimental self-involvement. But it's not just a personality type that shows up in advice columns. It's actually a set of traits classified and studied by psychologists. The psychological definition of narcissism is an inflated, grandiose self-image. To varying degrees, narcissists think they're better looking, smarter, and more important than other people, and that they deserve special treatment. Psychologists recognize two forms of narcissism as a personality trait: grandiose and vulnerable narcissism. There's also narcissistic personality disorder, a more extreme form, which we'll return to shortly.
Bu mit Narsisizmin ana fikrini aktarıyor, kişinin kendisini bazen zarar verici boyutlarda üstün göremesi. Ama sadece gazete köşelerinde karşınıza çıkan bir kişilik biçimi değil, aslında psikologlar tarafından sınıflandırılan ve araştırılan özellikler grubu. Narsisizmin psikolojik tanımı, kendini üstün, abartılı görme. Kendilerini farklı boyutlarda olmak üzere, daha güzel, daha akıllı ve diğerlerinden daha önemli görüyorlar ve özel davranılmayı hak ettiklerini düşünüyorlar. Psikologlar narsisizmin iki biçimini kişilik özelliği olarak kabul ediyorlar: Üstün ve hassas narsisizm. Bir de narsist kişilik bozukluğu var, az sonra tekrar bahsedeceğimiz, daha uç bir biçimi.
Grandiose narcissism is the most familiar kind, characterized by extroversion, dominance, and attention seeking. Grandiose narcissists pursue attention and power, sometimes as politicians, celebrities, or cultural leaders. Of course, not everyone who pursues these positions of power is narcissistic. Many do it for very positive reasons, like reaching their full potential, or helping make people's lives better. But narcissistic individuals seek power for the status and attention that goes with it.
En bilineni üstün narsisizm, dışa dönüklükle, baskınlıkla ve ilgi çekme isteğiyle karekterize edilir. Üstün narsistler, ilginin ve gücün peşindelerdir, bazen politikacı, bazen ünlü, bazen de kültürel lider olarak. Tabii ki bu güç pozisyonlarının peşindeki herkes narsist değildir. Bazılarının, tam potansiyellerine ulaşmak veya diğerlerinin yaşamlarını iyileştirmeye yardımcı olmak gibi olumlu nedenleri vardır. Ama narsist kişiler, gücü onun getirdiği mevki ve ilgi için isterler.
Meanwhile, vulnerable narcissists can be quiet and reserved. They have a strong sense of entitlement, but are easily threatened or slighted.
Hassas narsistler ise sessiz ve içe kapanık olabilirler. Kendilerini layık görme hisleri güçlüdür, ama kendilerini kolayca tehdit altında hissedebilirler veya yetersiz görebilirler.
In either case, the dark side of narcissism shows up over the long term. Narcissists tend to act selfishly, so narcissistic leaders may make risky or unethical decisions, and narcissistic partners may be dishonest or unfaithful. When their rosy view of themselves is challenged, they can become resentful and aggressive. It's like a disease where the sufferers feel pretty good, but the people around them suffer.
Her iki durumda da narsisizmin kara yüzü uzun vadede kendini gösterir. Narsistler bencilce davranırlar, bu yüzden narsist liderler riskli ve etik olmayan kararlar verebilirler, narsist partnerler dürüst olmayabilirler veya aldatabilirler. Kendilerini toz pembe görüşleri sorgulanınca kindar ve agresif davranabilirler. Hastaların kendini çok iyi hissettikleri ama etraflarındaki insanların çektiği bir hastalık gibidir.
Taken to the extreme, this behavior is classified as a psychological disorder called narcissistic personality disorder. It affects one to two percent of the population, more commonly men. It is also a diagnosis reserved for adults. Young people, especially children, can be very self-centered, but this might just be a normal part of development. The fifth edition of the American Psychiatric Association's Diagnostic and Statistical Manual describes several traits associated with narcissistic personality disorder. They include a grandiose view of oneself, problems with empathy, a sense of entitlement, and a need for admiration or attention. What makes these trait a true personality disorder is that they take over people's lives and cause significant problems. Imagine that instead of caring for your spouse or children, you used them as a source of attention or admiration. Or imagine that instead of seeking constructive feedback about your performance, you instead told everyone who tried to help you that they were wrong.
Uç durumlarda da bu davranış biçimi, narsist kişilik bozukluğu adında bir psikolojik rahatsızlık olarak sınıflandırılır Toplumun yüzde bir ila ikisi bu durumdadır, daha çok erkekler olmak üzere. Bu teşhis yetişkinlere özeldir. Gençler, özellikle çocuklar, aşırı derecede ben merkezci olabilirler, ama bu gelişmenin normal bir etkisi olabilir. Amerikan Psikiyatri Topluluğunun Teşhis ve İstatistik Kılavuzunun beşinci baskısı narsist kişilik bozukluğuyla ilişkili birkaç özellik tanımlar. Kendini üstün görmek, empati sorunları, kendini bir şeylere layık görmek ve hayranlık ve ilgi duyulma ihtiyacı. Bu özellikleri gerçek bir psikolojik rahatsızlık yapansa bu özelliklerin kişinin hayatını ele geçirmesi ve ciddi sorunlar yaratması. Eşiniz veya çocuğunuza ilgi göstermek yerine onları ilgi ve hayranlık kaynakları olarak görmeyi düşünün veya performansınızla ilgili yapıcı eleştiriler aramak yerine size yardımcı olmak isteyen herkese haksız olduklarını söylemeyi.
So what causes narcissism? Twin studies show a strong genetic component, although we don't know which genes are involved. But environment matters, too. Parents who put their child on a pedestal can foster grandiose narcissism. And cold, controlling parents can contribute to vulnerable narcissism.
Peki narsisizm neden kaynaklanır? İkizlerde yapılan araştırmalara göre, güçlü bir genetik bileşeni var, yine de hangi genler rol oynuyor bilmiyoruz. Ama çevrenin de etkisi var. Çocuklarını sürekli pohpohlayanlar üstün narsisizme neden olabilirler. Soğuk, kontrolcü ebeveynler de hassas narsisizme yol açabilirler.
Narcissism also seems to be higher in cultures that value individuality and self-promotion. In the United States, for example, narcissism as a personality trait has been rising since the 1970s, when the communal focus of the 60s gave way to the self-esteem movement and a rise in materialism. More recently, social media has multiplied the possibilities for self-promotion, though it's worth noting that there's no clear evidence that social media causes narcissism. Rather, it provides narcissists a means to seek social status and attention.
Narsisizm bireyselliği ve böbürlenmeyi öne çıkaran toplumlarda daha sık görülüyor gibi. Örneğin Amerika'da, narsisizm 1970'lerden beri yükselişte olan bir özellik. Bu sıralarda, 60'ların topluluğa bağlılığı kendini kendine güven hareketine ve materyalizme bırakmıştı. Son zamanlarda da sosyal medya kişilerin kendilerini gösterme fırsatlarını arttırdı, ama sosyal medyanın narsisizme yol açtığının kesin kanıtı olmadığını söylemekte yarar var.
So can narcissists improve on those negative traits? Yes! Anything that promotes honest reflection on their own behavior and caring for others, like psychotherapy or practicing compassion towards others, can be helpful. The difficulty is it can be challenging for people with narcissistic personality disorder to keep working at self-betterment. For a narcissist, self-reflection is hard from an unflattering angle.
Daha çok, narsistlere sosyal statü ve dikkat çekme olanağı verdi. Peki narsitler bu olumsuz özelliklerini iyileştirebilirler mi? Evet! Kendi davranışlarının yansımasını dürüstçe görme ve başkalarına ilgi göstermenin herhangi bir fırsatı, örneğin psikoterapi veya başkalarına merhamet göstermeye çabalamak yardımcı olabilir. Zor olan, narsist kişilik bozukluğuna sahip kişilerin kendilerini iyileştimeye çabalamalarında devamlı olmaları. Narsistler için kendine pek hoş olmayan bir açıdan bakmak zor olabilir.