Dávno před první selfie vznikl mýtus starověkých Řeků a Římanů o člověku příliš posedlém svým vzhledem. Dávná báje vypráví, jak pohledný muž jménem Narcis putoval světem a hledal někoho, koho by miloval. Poté, co odmítl nymfu Echo, zahlédl v řece svůj vlastní odraz a zamiloval se do něj. Nedokázal se od něj odtrhnout, a tak se utopil. Na místě jeho smrti vyrostla květina, které říkáme narcis.
Way before the first selfie, the ancient Greeks and Romans had a myth about someone a little too obsessed with his own image. In one telling, Narcissus was a handsome guy wandering the world in search of someone to love. After rejecting a nymph named Echo, he caught a glimpse of his own reflection in a river, and fell in love with it. Unable to tear himself away, Narcissus drowned. A flower marked the spot of where he died, and we call that flower the Narcissus.
Tento mýtus zachycuje základní myšlenku narcismu - zvýšenou a někdy škodlivou sebestřednost. Není to ale jen typ osobnosti, o němž čteme v poradnách časopisů. Ve skutečnosti jde o soubor rysů definovaný a zkoumaný psychology. Psychologická definice narcisismu je zveličený, nabubřelý obraz sebe sama. Narcisté si v různé míře myslí, že jsou pohlednější, chytřejší a důležitější než ostatní, a že si zaslouží zvláštní zacházení. Psychologové rozlišují dva druhy narcismu jakožto rysu osobnosti: grandiózní - sebevědomý a zranitelný - nesebevědomý. Existuje také narcistická porucha osobnosti - extrémnější forma, ke které se zanedlouho vrátíme.
The myth captures the basic idea of narcissism, elevated and sometimes detrimental self-involvement. But it's not just a personality type that shows up in advice columns. It's actually a set of traits classified and studied by psychologists. The psychological definition of narcissism is an inflated, grandiose self-image. To varying degrees, narcissists think they're better looking, smarter, and more important than other people, and that they deserve special treatment. Psychologists recognize two forms of narcissism as a personality trait: grandiose and vulnerable narcissism. There's also narcissistic personality disorder, a more extreme form, which we'll return to shortly.
Grandiózní narcismus je nejznámější a charakterizuje ho extroverze, dominance a vyhledávání pozornosti. Grandiózní narcisté usilují o pozornost a moc, někdy jako politici, celebrity nebo kulturní vůdci. Samozřejmě ne každý, kdo usiluje o tyto mocenské pozice, je narcista. Mnoho z nich to dělá z dobrých důvodů, jako je dosažení svého plného potenciálu nebo pomoc lidem k lepšímu životu. Narcisté však vyhledávají moc kvůli společenskému statusu a pozornosti, která se s ním pojí.
Grandiose narcissism is the most familiar kind, characterized by extroversion, dominance, and attention seeking. Grandiose narcissists pursue attention and power, sometimes as politicians, celebrities, or cultural leaders. Of course, not everyone who pursues these positions of power is narcissistic. Many do it for very positive reasons, like reaching their full potential, or helping make people's lives better. But narcissistic individuals seek power for the status and attention that goes with it.
Oproti tomu zranitelní narcisté jsou spíše tiší a zdrženliví. Mají silný pocit nároku na věci, ale snadno propadají pocitu ohrožení či ponížení.
Meanwhile, vulnerable narcissists can be quiet and reserved. They have a strong sense of entitlement, but are easily threatened or slighted.
V každém případě se temná stránka narcismu projevuje v dlouhodobém horizontu. Narcisté mají sklon chovat se sobecky, a proto jako lídři mohou činit riskantní či neetická rozhodnutí a narcističtí partneři mohou být nepoctiví nebo nevěrní. Když je jejich růžový pohled na sebe samé narušen, mohou být podráždění a agresivní. Je to jako nemoc, kdy se nemocní cítí dobře, ale lidé okolo nich trpí.
In either case, the dark side of narcissism shows up over the long term. Narcissists tend to act selfishly, so narcissistic leaders may make risky or unethical decisions, and narcissistic partners may be dishonest or unfaithful. When their rosy view of themselves is challenged, they can become resentful and aggressive. It's like a disease where the sufferers feel pretty good, but the people around them suffer.
Pokud je toto chování dovedeno do extrému, je klasifikováno jako duševní nemoc zvaná narcistická porucha osobnosti. Postihuje jedno až dvě procenta populace, častěji muže. Je to diagnóza vyhrazená pro dospělé. Mladí lidé a zvláště děti mohou být velmi sebestřední, ale to může být jen běžnou součástí vývoje. Páté vydání příručky „Diagnostický a statistický manuál“ od Americké psychiatrické společnosti popisuje několik rysů spojovaných s narcistickou poruchou osobnosti. Jsou to nabubřelý pohled na sebe sama, problémy s empatií, pocit oprávněnosti a potřeba obdivu nebo pozornosti. Tyto rysy vytvářejí skutečnou poruchu osobnosti, když ovládají životy lidí a způsobují jim značné problémy. Představte si, že partnera a děti namísto péče o ně využíváte jako zdroj pozornosti či obdivu. Nebo že namísto vítání konstruktivní zpětné vazby ke svému výkonu řeknete každému, kdo se vám snaží pomoct, že se mýlí.
Taken to the extreme, this behavior is classified as a psychological disorder called narcissistic personality disorder. It affects one to two percent of the population, more commonly men. It is also a diagnosis reserved for adults. Young people, especially children, can be very self-centered, but this might just be a normal part of development. The fifth edition of the American Psychiatric Association's Diagnostic and Statistical Manual describes several traits associated with narcissistic personality disorder. They include a grandiose view of oneself, problems with empathy, a sense of entitlement, and a need for admiration or attention. What makes these trait a true personality disorder is that they take over people's lives and cause significant problems. Imagine that instead of caring for your spouse or children, you used them as a source of attention or admiration. Or imagine that instead of seeking constructive feedback about your performance, you instead told everyone who tried to help you that they were wrong.
Co je příčinou narcismu? Studie dvojčat poukazují na silný genetický vliv, avšak nevíme, které geny s ním souvisí. Také však záleží na prostředí. Rodiče, kteří své děti zbožšťují v nich mohou povzbuzovat grandiózní narcismus. Oproti tomu chladní, kontrolující rodiče mohou přispět ke zranitelnému narcismu.
So what causes narcissism? Twin studies show a strong genetic component, although we don't know which genes are involved. But environment matters, too. Parents who put their child on a pedestal can foster grandiose narcissism. And cold, controlling parents can contribute to vulnerable narcissism.
Míra narcismu se také zdá být vyšší v kulturách, které oceňují individualitu a sebeprosazování. Například v USA výskyt narcismu jakožto rysu začal stoupat v 70. letech - poté, co komunitní zaměření 60. let ustoupilo hnutí sebevědomí a vzestupu materialismu. Sociální média pak ještě rozšířila možnosti sebepropagace, ale je vhodné poznamenat, že nemáme jasný důkaz, zda sociální média způsobují narcismus. Narcistům spíše poskytují prostředek k vyhledávání společenského postavení a pozornosti.
Narcissism also seems to be higher in cultures that value individuality and self-promotion. In the United States, for example, narcissism as a personality trait has been rising since the 1970s, when the communal focus of the 60s gave way to the self-esteem movement and a rise in materialism. More recently, social media has multiplied the possibilities for self-promotion, though it's worth noting that there's no clear evidence that social media causes narcissism. Rather, it provides narcissists a means to seek social status and attention.
Mohou tedy narcisté zlepšit své negativní vlastnosti? Ano! Pomoci může vše, co podporuje upřímnou reflexi jejich vlastního chování a péči o druhé, jako je psychoterapie nebo soucit s ostatními. Potíž je, že stálá práce na sebezlepšování může být pro lidi s narcistickou poruchou osobnosti náročná. Pro narcistu je sebereflexe z nelichotivého úhlu těžká.
So can narcissists improve on those negative traits? Yes! Anything that promotes honest reflection on their own behavior and caring for others, like psychotherapy or practicing compassion towards others, can be helpful. The difficulty is it can be challenging for people with narcissistic personality disorder to keep working at self-betterment. For a narcissist, self-reflection is hard from an unflattering angle.