Много преди първото селфи древните гърци и римляни имали мит за някой, който бил прекалено обсебен от собствения си облик. В едно от преданията, Нарцис бил красив мъж, който обикалял света в търсене на някой, който да обикне. След като отхвърлил нимфата на име Ехо, той зърнал собственото си отражение в една река, и се влюбил в него. Неспособен да откъсне поглед, Нарцис се удавил. Цвете поникнало на мястото където загинал, и това цвете наричаме "нарцис".
Way before the first selfie, the ancient Greeks and Romans had a myth about someone a little too obsessed with his own image. In one telling, Narcissus was a handsome guy wandering the world in search of someone to love. After rejecting a nymph named Echo, he caught a glimpse of his own reflection in a river, and fell in love with it. Unable to tear himself away, Narcissus drowned. A flower marked the spot of where he died, and we call that flower the Narcissus.
Митът улавя основната идея на нарцисизма, завишено и понякога пагубно себелюбие. Но това не е просто вид индивидуалност от статиите със съвети. Всъщност е група характерни черти, които психолозите класифицират и изследват. Психологическото определение на нарцисизма е надуто, грандиозно самовъзприятие. В различни степени, нарцисистите смятат, че те изглеждат по-добре, са по-умни и по-важни от другите хора, и заслужават специално отношение. Психолозите разпознават две форми на нарцисизъм като черта на личността: грандиозен и уязвим нарцисизъм. Съществува и нарцистично разстройство на личността, по-крайна форма, към която ще се върнем след малко.
The myth captures the basic idea of narcissism, elevated and sometimes detrimental self-involvement. But it's not just a personality type that shows up in advice columns. It's actually a set of traits classified and studied by psychologists. The psychological definition of narcissism is an inflated, grandiose self-image. To varying degrees, narcissists think they're better looking, smarter, and more important than other people, and that they deserve special treatment. Psychologists recognize two forms of narcissism as a personality trait: grandiose and vulnerable narcissism. There's also narcissistic personality disorder, a more extreme form, which we'll return to shortly.
Грандиозният нарцисизъм е най-познатият вид, характерен с екстровертност, доминантност, и търсене на внимание. Грандиозните нарцисисти преследват внимание и власт, понякога като политици, знаменитости, или културни лидери. Разбира се, не всеки, който се стреми към тези позиции на власт, е нарцисист. Много хора го правят по положителни причини, като например, да постигнат пълния си потенциал, или да помагат за подобряване живота на другите. Но нарцисистите търсят власт заради статута и вниманието, които идват с нея.
Grandiose narcissism is the most familiar kind, characterized by extroversion, dominance, and attention seeking. Grandiose narcissists pursue attention and power, sometimes as politicians, celebrities, or cultural leaders. Of course, not everyone who pursues these positions of power is narcissistic. Many do it for very positive reasons, like reaching their full potential, or helping make people's lives better. But narcissistic individuals seek power for the status and attention that goes with it.
Същевременно, уязвимите нарцисисти могат да са тихи и резервирани. Те имат силно чувство на правота, но лесно се засягат и обиждат.
Meanwhile, vulnerable narcissists can be quiet and reserved. They have a strong sense of entitlement, but are easily threatened or slighted.
Във всеки случай, тъмната страна на нарцисизма се проявява в крайна сметка. Нарцисистите са склонни да действат егоистично. Затова лидерите нарцисисти могат да поемат рисковани или неетични решения, а партньорите нарцисисти могат да са нечестни или да изневеряват. Когато розовата картина за самите тях е подложена под съмнение, те могат да се разсърдят или да станат агресивни. Това е като болест, при която болният се чувства добре, но хората около него страдат.
In either case, the dark side of narcissism shows up over the long term. Narcissists tend to act selfishly, so narcissistic leaders may make risky or unethical decisions, and narcissistic partners may be dishonest or unfaithful. When their rosy view of themselves is challenged, they can become resentful and aggressive. It's like a disease where the sufferers feel pretty good, but the people around them suffer.
В някои крайни случаи, това поведение се определя като психологическо разстройство, наречено нарцистично разстройство на личността. То засяга 1 до 2 % от населението, най-често мъже. То също е диагноза запазена за възрастните. Младите хора, особено децата, мога да са много егоцентрични, но това може да е нормална част от развитието им. Петото издание на Диагностичното и статистическо ръководството на Американската асоциация по психиатрия описва няколко черти, свързани с нарцистичното разстройство на личността. Те включват грандиозно възприятие за себе си, проблеми с емпатията, чувство на правота, и нужда от възхищение и внимание. Това което прави тези черти истинско разстройство на личността е, че те превземат живота на човек и причиняват сериозни проблеми. Представете си, вместо да Ви е грижа за съпруга и децата Ви, Вие ги използвате като източник на внимание или възхищение. Или представете си, че вместо да търсите конструктивна обратна връзка за своето представяне, Вие казвате на всички, които са Ви помагали, че са сбъркали.
Taken to the extreme, this behavior is classified as a psychological disorder called narcissistic personality disorder. It affects one to two percent of the population, more commonly men. It is also a diagnosis reserved for adults. Young people, especially children, can be very self-centered, but this might just be a normal part of development. The fifth edition of the American Psychiatric Association's Diagnostic and Statistical Manual describes several traits associated with narcissistic personality disorder. They include a grandiose view of oneself, problems with empathy, a sense of entitlement, and a need for admiration or attention. What makes these trait a true personality disorder is that they take over people's lives and cause significant problems. Imagine that instead of caring for your spouse or children, you used them as a source of attention or admiration. Or imagine that instead of seeking constructive feedback about your performance, you instead told everyone who tried to help you that they were wrong.
Какво причинява нарцисизма? Изследвания на близнаци показват силен генетичен компонент, въпреки че не знаем кои гени участват. Но средата също има значение. Родители, които поставят детето си на пиедестал, могат да подхранят грандиозния нарцисизъм. А студените, контролиращи родители могат да допринесат за уязвим нарцисизъм.
So what causes narcissism? Twin studies show a strong genetic component, although we don't know which genes are involved. But environment matters, too. Parents who put their child on a pedestal can foster grandiose narcissism. And cold, controlling parents can contribute to vulnerable narcissism.
Нарцисизмът също изглежда по-висок в култури, които ценят индивидуалността и самоизтъкването. Например, в САЩ, нарцисизмът, като черта на личността, се покачва от 70те години на XX век, когато комуналния фокус на 60те отдава път на движението на самочувствието и възхода на материализма. В днешно време, социалните медии умножават възможностите за самоизтъкване, въпреки че, трябва да отбележим, че няма ясни доказателства, че социалните медии причиняват нарцисизъм. По-скоро предоставят на нарцисистите среда да търсят социален статут и внимание.
Narcissism also seems to be higher in cultures that value individuality and self-promotion. In the United States, for example, narcissism as a personality trait has been rising since the 1970s, when the communal focus of the 60s gave way to the self-esteem movement and a rise in materialism. More recently, social media has multiplied the possibilities for self-promotion, though it's worth noting that there's no clear evidence that social media causes narcissism. Rather, it provides narcissists a means to seek social status and attention.
А могат ли нарцисистите да подобрят тези свои негативни черти? ДА! Всичко, което насърчава честно отразяване на собственото поведение и грижа за другите, като психотерапия или практикуване на съчувствие към други, могат да помогнат. Трудността идва от това, че за хора с нарцистично разстройство на личноста може да е трудно да работят за самоусъвършенстване. За един нарцисист, самооценката е трудна от неблагоприятна гледна точка.
So can narcissists improve on those negative traits? Yes! Anything that promotes honest reflection on their own behavior and caring for others, like psychotherapy or practicing compassion towards others, can be helpful. The difficulty is it can be challenging for people with narcissistic personality disorder to keep working at self-betterment. For a narcissist, self-reflection is hard from an unflattering angle.