عندما كنت في الجامعة .. كان تخصصي في العمل الحكومي ما يعني أن علي كتابة الكثير من الأوراق، الآن عندما يكتب أي طالب عادي ورقة يبدو جدول عمله هكذا تقريبا.. كما ترون..
So in college, I was a government major, which means I had to write a lot of papers. Now, when a normal student writes a paper, they might spread the work out a little like this. So, you know --
(ضحك)
(Laughter)
يكون العمل في البداية بطيئاً ، لكنك تنجز خلال الأسبوع الأول بما يكفي لأن يجعلك ترى الأيام الثقيلة القادمة تبدو منتجة و لطيفة ..
you get started maybe a little slowly, but you get enough done in the first week that, with some heavier days later on, everything gets done, things stay civil.
(ضحك)
(Laughter)
و أنا أتمنى أن أفعل هذا بالشكل نفسه، هكذا ستكون الخطة.. سأبدأ بكتابة الجدول للشروع في العمل، ثم يأتي الوقت للكتابة .. و ينتهي بي الأمر هكذا !
And I would want to do that like that. That would be the plan. I would have it all ready to go, but then, actually, the paper would come along, and then I would kind of do this.
(ضحك)
(Laughter)
و هذا يحدث في كل ورقة أكتبها ..
And that would happen every single paper.
إلى أن طلب مني كتابة أطروحة التخرج من 90 صفحة ، ورقة من المفترض أن نعمل عليها طوال العام ! و لورقة كهذه ، جدول عملي المعتاد لم يكن خيارًا .. لأن المشروع كان ضخماً جداً بدأت التخطيط للمشروع ، و قررت أن الجدول يجب أن يشبه شيئاً كهذا .. هكذا ستمضي السنة .. سأبدأ بالعمل السهل و الخفيف ، ثم سأزيد الجهد قليلا في منتصف السنة ، و في نهاية العام سأعمل بأقصى جهد لدي .. سيكون سهلًا جداً كصعود السلم ، درجة درجة . كم يمكن أن يكون صعود الدرج صعبًا ؟ ليس بالأمر الكبير ، صحيح ؟
But then came my 90-page senior thesis, a paper you're supposed to spend a year on. And I knew for a paper like that, my normal work flow was not an option. It was way too big a project. So I planned things out, and I decided I kind of had to go something like this. This is how the year would go. So I'd start off light, and I'd bump it up in the middle months, and then at the end, I would kick it up into high gear just like a little staircase. How hard could it be to walk up the stairs? No big deal, right?
لكن حصل لي أطرف شيء .. في الشهور الأولى ، جاءت و مضت بسرعة، و لم أستطع تأدية أي شيء . فقررت أن أغير خطتي قليلا ..
But then, the funniest thing happened. Those first few months? They came and went, and I couldn't quite do stuff. So we had an awesome new revised plan.
(ضحك)
(Laughter)
ثم ...
And then --
(ضحك)
(Laughter)
لكن في الحقيقة مضى منتصف العام بسرعة، و لم أكتب كلمة واحدة . فأصبحت الآن هنا ! تقلص الشهرين لشهر واحد .. ثم إلى أسبوعين .. و في أحد الأيام استيقظت ، و لم يبق إلا ثلاثة أيام على التسليم !! و لم أكتب أي كلمة حتى الآن ، ففعلت الشيء الوحيد الذي يمكنني فعله ، كتبت 90 صفحة في 72 ساعة ، وواصلت يومين كاملين بدون نوم .. و لا يجب على البشر السهر يومين بدون نوم ، هرعت جريًا إلى الجامعة ، بالحركة البطيئة سلمت الورقة على الموعد المحدد بالضبط !
But then those middle months actually went by, and I didn't really write words, and so we were here. And then two months turned into one month, which turned into two weeks. And one day I woke up with three days until the deadline, still not having written a word, and so I did the only thing I could: I wrote 90 pages over 72 hours, pulling not one but two all-nighters -- humans are not supposed to pull two all-nighters -- sprinted across campus, dove in slow motion, and got it in just at the deadline.
ظننت أنني أنجزت كل شيء . بعد أسبوع ، جائني اتصال ، كان اتصالًا من الجامعة . سألوا: "هل أنت تيم أوربن؟" فجاوبت: "نعم." قالوا: "يجب أن نتناقش معك بخصوص أطروحتك" .. قلت : "حسنًا." فقالوا .. "إنها أفضل أطروحة رأيناها في حياتنا" !
I thought that was the end of everything. But a week later I get a call, and it's the school. And they say, "Is this Tim Urban?" And I say, "Yeah." And they say, "We need to talk about your thesis." And I say, "OK." And they say, "It's the best one we've ever seen."
(ضحك)
(Laughter)
(تصفيق)
(Applause)
هذا لم يحصل في الحقيقة ،
That did not happen.
(ضحك)
(Laughter)
كانت أطروحة سيئة إلى أبعد الحدود ..
It was a very, very bad thesis.
(ضحك)
(Laughter)
أردت فقط أن أستمتع باللحظة عندما ظننتم : "هذا الرجل مذهل"!
I just wanted to enjoy that one moment when all of you thought, "This guy is amazing!"
(ضحك)
(Laughter)
لا، لا، كانت سيئة جدا على كل حال ، اليوم أنا كاتب و مدون في الإنترنت .. أكتب في مدونة اسمها "انتظر لكن لماذا؟" قبل سنتين قررت أن أدون عن التسويف والتأجيل كانت تصرفاتي دائمًا تحيِّر غير المسوِّفين من حولي ولماذا أؤجل أعمالي فأردت أن أشرح لهؤلاء و للعالم ، ما يجري في رؤوس الذين يسوفون و يؤجلون أعمالهم ، و لماذا نحن هكذا . كانت لدي نظرية تقول أن عقول المسوِّفين حقيقةً تختلف عن الأشخاص الآخرين و لاختبار هذا ، وجدت مختبرًا سمح لي باستخدام جهاز الرنين المغناطيسي لتصوير مخي ومخ رجل آخر لايؤجل أعماله لأستطيع المقارنة بينهما ، و أحضرت الصور معي لترونها اليوم بنفسكم ، أريدكم الآن أن تأخذوا نظرة فاحصة لتلاحظوا إن كان هناك اختلاف .. أنا أعلم أنه ليس كلكم خبراء ، و أنها ليست واضحة و لكن فقط انظروا ، حسنًا ؟ إذًا هنا صورة مخ الذي لا يؤجل ،
No, no, it was very, very bad. Anyway, today I'm a writer-blogger guy. I write the blog Wait But Why. And a couple of years ago, I decided to write about procrastination. My behavior has always perplexed the non-procrastinators around me, and I wanted to explain to the non-procrastinators of the world what goes on in the heads of procrastinators, and why we are the way we are. Now, I had a hypothesis that the brains of procrastinators were actually different than the brains of other people. And to test this, I found an MRI lab that actually let me scan both my brain and the brain of a proven non-procrastinator, so I could compare them. I actually brought them here to show you today. I want you to take a look carefully to see if you can notice a difference. I know that if you're not a trained brain expert, it's not that obvious, but just take a look, OK? So here's the brain of a non-procrastinator.
(ضحك)
(Laughter)
و الآن .. هنا صورة مخي .
Now ... here's my brain.
(ضحك)
(Laughter)
هناك فرق . كلا العقلين يحتويان على (متخذ القرار العقلاني) لكن عقل المسوِّف يحتوي أيضًا على (قرد المتعة الفورية) الآن ، ماذا يعني هذا للمسوف ؟ يعني أن كل شيء بخير حتى يحدث هذا ..
There is a difference. Both brains have a Rational Decision-Maker in them, but the procrastinator's brain also has an Instant Gratification Monkey. Now, what does this mean for the procrastinator? Well, it means everything's fine until this happens.
الرجل: "هذا هو الوقت المثالي لإنجاز العمل" القرد : "لا!"
[This is a perfect time to get some work done.] [Nope!]
إذا سيقوم (متخذ القرار المنطقي) بالقيام بشيء مفيد و منتج . لكن القرد لا تعجبه الخطة، فيأخذ القرد العجلة و يقول : لماذا لا نقرأ صفحة ويكيبيديا كاملة عن فضيحة نانسي و تونيا (ممثلات)لأنني تذكرت للتو أن هذا حصل !
So the Rational Decision-Maker will make the rational decision to do something productive, but the Monkey doesn't like that plan, so he actually takes the wheel, and he says, "Actually, let's read the entire Wikipedia page of the Nancy Kerrigan/ Tonya Harding scandal, because I just remembered that that happened.
(ضحك)
(Laughter)
ثم ..
Then --
(ضحك)
(Laughter)
ثم سنذهب إلى الثلاجة لنرى إذا تغير أي شيء فيها منذ 10 دقائق .. بعد ذلك ، سندخل دوامة اليوتيوب التي تبدأ بفيديوهات عن ريتشارد فاينمان (عالم) يتحدث عن المغناطيس و تنتهي بعد فترة طويلة جدًا بمشاهدة مقابلات مع أم جاستن بيبر (مغني) ..
Then we're going to go over to the fridge, to see if there's anything new in there since 10 minutes ago. After that, we're going to go on a YouTube spiral that starts with videos of Richard Feynman talking about magnets and ends much, much later with us watching interviews with Justin Bieber's mom.
(ضحك)
(Laughter)
القرد: "كل هذا سيأخذ وقت ، و لا توجد مساحة لعمل أي شيء اليوم . "آسف!"
"All of that's going to take a while, so we're not going to really have room on the schedule for any work today. Sorry!"
(ضحك)
(Sigh)
الآن ، ما الذي يجري هنا ! هذا القرد لا يبدو كشخص تريده قائدًا خلف الدفة . هو يعيش كليًا في اللحظة الراهنة ، لا يوجد لديه ذاكرة للماضي و لا أدنى معرفة بالمستقبل .. هو يهتم بشيئين فقط : "سهل و ممتع"
Now, what is going on here? The Instant Gratification Monkey does not seem like a guy you want behind the wheel. He lives entirely in the present moment. He has no memory of the past, no knowledge of the future, and he only cares about two things: easy and fun.
في عالم الحيوان ، هذا يجري بشكل مثالي . إذا كنت كلبا ، ولم تفعل أي شي سوى السهل و الممتع ، فأنت ناجح بكل المقاييس !
Now, in the animal world, that works fine. If you're a dog and you spend your whole life doing nothing other than easy and fun things, you're a huge success!
(ضحك)
(Laughter)
وللقرود ، البشر هم فقط نوع آخر من الحيوانات . يأكلون ، ينامون و يتكاثرون .. الأمر الذي سيكون طبيعيًّا في الأزمان البدائية . لكن، إن لم تلاحظ، نحن لسنا في تلك الأزمان نحن في زمن متطور و حضاري و القرد لا يعرف معنى ذلك . و لهذا السبب يوجد في رأسنا (متخذ القرار المنطقي) ، الذي يعطينا قدرات لا يستطيع أي حيوان آخر القيام بها ، نستطيع تخيل المستقبل ، نستطيع رؤية الصورة الكاملة و نستطيع القيام بخطط طويلة المدى .. فيأخذ متخذ القرار كل هذا في الحسبان ، ويريدنا أن نفعل فقط ما يبدو صحيحًا ومنطقياً فعله الآن .. وفي بعض الأحيان يبدو فعل شيء ما منطقيًا و ممتعا في نفس الوقت ، كحضور عشاء أو الذهاب للنوم ، أو الاستمتاع في أوقت الفراغ . لهذا يوجد تداخل بين المنطقي و الممتع .. بعض الأحيان يتوافقوا ، و في أوقات أخرى ، يبدو منطقيًا أكثر أن تعمل في شيء صعب و غير ممتع من أجل المنفعة الكبرى . و هنا يحصل التعارض . و بالنسبة للمسوِّف ، هذا التعارض ينتهي دائمًا بالطريقة نفسها ، مما يجعله يقضي معظم وقته في المنطقة البرتقالية ، منطقة ممتعة و سهلة و منفصلة كليا عن دائرة المنطق . أسميها (حديقة الألعاب المظلمة) .
And to the Monkey, humans are just another animal species. You have to keep well-slept, well-fed and propagating into the next generation, which in tribal times might have worked OK. But, if you haven't noticed, now we're not in tribal times. We're in an advanced civilization, and the Monkey does not know what that is. Which is why we have another guy in our brain, the Rational Decision-Maker, who gives us the ability to do things no other animal can do. We can visualize the future. We can see the big picture. We can make long-term plans. And he wants to take all of that into account. And he wants to just have us do whatever makes sense to be doing right now. Now, sometimes it makes sense to be doing things that are easy and fun, like when you're having dinner or going to bed or enjoying well-earned leisure time. That's why there's an overlap. Sometimes they agree. But other times, it makes much more sense to be doing things that are harder and less pleasant, for the sake of the big picture. And that's when we have a conflict. And for the procrastinator, that conflict tends to end a certain way every time, leaving him spending a lot of time in this orange zone, an easy and fun place that's entirely out of the Makes Sense circle. I call it the Dark Playground.
(ضحك)
(Laughter)
الآن ، (حديقة الألعاب المظلمة) مكان تعرفونه كلكم أيها المسوِّفون جيدًا . مكان تحدث فيه نشاطات أوقات الفراغ في وقت ليس وقت فراغ فعليًا . المرح الذي تحظى به في (حديقة الألعاب المظلمة) ليس مرحًا حقيقياً ، لأنه غير مستحق نهائيًا و الجو من حولك يمتلئ بالذنب، التعاسة، القلق وكره النفس كل مشاعر المسوِّفين الجميلة .. و السؤال عندما يكون القرد خلف العجلة هو : كيف ينقل المسوِّف نفسه إلى المنطقة الزرقاء ، منطقة تحدث فيها أشياء أقل مرح و سهولة لكنها أهم بكثير ..
Now, the Dark Playground is a place that all of you procrastinators out there know very well. It's where leisure activities happen at times when leisure activities are not supposed to be happening. The fun you have in the Dark Playground isn't actually fun, because it's completely unearned, and the air is filled with guilt, dread, anxiety, self-hatred -- all of those good procrastinator feelings. And the question is, in this situation, with the Monkey behind the wheel, how does the procrastinator ever get himself over here to this blue zone, a less pleasant place, but where really important things happen?
حسنًا ، تبين أن الذي يؤجل أعماله لديه مَلَكْ حارس ، شخص يراقبه دائمًا و ينظر إليه في أظلم و أحلك لحظاته .. شخص يسمى (وحش الفزع)
Well, turns out the procrastinator has a guardian angel, someone who's always looking down on him and watching over him in his darkest moments -- someone called the Panic Monster.
(ضحك)
(Laughter)
الآن (وحش الفزع) نائم معظم الأوقات .. لكنه يستيقظ فجأة ، عندما يقترب أي موعد نهائي جدًّا أو أن يكون هناك خطر من الإحراج أمام الناس أو خسارة الوظيفة ، أو أي عاقبة مخيفة .. و أهم شيء أنه الشيء الوحيد الذي يخيف القرد . الآن ، هذا الوحش أصبح متصلًا بحياتي في الفترة الأخيرة ، لأن مسؤولي مؤتمر TED تواصلوا معي قبل ستة أشهر و دعوني للتكلم فيه .
Now, the Panic Monster is dormant most of the time, but he suddenly wakes up anytime a deadline gets too close or there's danger of public embarrassment, a career disaster or some other scary consequence. And importantly, he's the only thing the Monkey is terrified of. Now, he became very relevant in my life pretty recently, because the people of TED reached out to me about six months ago and invited me to do a TED Talk.
(ضحك)
(Laughter)
بالطبع قلت : نعم، كان حلمي دائمًا أن أتكلم في مؤتمر TED في الماضي
Now, of course, I said yes. It's always been a dream of mine to have done a TED Talk in the past.
(ضحك)
(Laughter)
(تصفيق) و في وسط كل هذه الحماسة ، كان متخذ القرار يفكر بشيء آخر . كان يقول: "هل نحن واضحون بشأن ما وافقنا عليه قبل قليل ؟ هل نحن نعلم ما سيحصل في يوم ما في المستقبل ؟ يجب أن نجلس و نجهز الخطاب حالًا" قال القرد: أتفق معك بالكامل لكن ما رأيك أن نفتح خرائط قوقل ، و نقرب الصورة على قاع الهند و نستكشفها لمدة ساعتان ونصف إلى أن نصل لأعلى الهند ، لكي نثقف نفسنا عن هذه البلد" .
(Applause) But in the middle of all this excitement, the Rational Decision-Maker seemed to have something else on his mind. He was saying, "Are we clear on what we just accepted? Do we get what's going to be now happening one day in the future? We need to sit down and work on this right now." And the Monkey said, "Totally agree, but let's just open Google Earth and zoom in to the bottom of India, like 200 feet above the ground, and scroll up for two and a half hours til we get to the top of the country, so we can get a better feel for India."
(ضحك)
(Laughter)
فهذا ما فعلناه ذاك اليوم .
So that's what we did that day.
(ضحك)
(Laughter)
تحولت 6 شهور إلى 4 ثم إلى 2 ثم إلى شهر واحد.. قرر مؤتمر TED إعلان المتحدثين في المؤتمر ، و عندما فتحت الموقع ، وجدت صورة وجهي تحدق في وجهي . و خمنوا من استيقظ ؟
As six months turned into four and then two and then one, the people of TED decided to release the speakers. And I opened up the website, and there was my face staring right back at me. And guess who woke up?
(ضحك)
(Laughter)
بدأ (وحش الفزع) يفقد عقله .. و في ثوان قليلة ، تحول النظام إلى فوضى .
So the Panic Monster starts losing his mind, and a few seconds later, the whole system's in mayhem.
(ضحك)
(Laughter)
و قام القرد - تذكروا، القرد يخاف من وحش الفزع - و صعد جريا إلى الشجرة! و أخيرًا، استطاع (متخذ القرار المنطقي) استلام الدفة و استطعت بدء العمل على المحاضرة
And the Monkey -- remember, he's terrified of the Panic Monster -- boom, he's up the tree! And finally, finally, the Rational Decision-Maker can take the wheel and I can start working on the talk.
الآن (وحش الفزع) يمثل كل أنواع التصرفات المجنونة عند المسوِّفين ، مثل كيف استطعت أنا أن أمضي أسبوعين كل أنواع التصرفات على كتابة جملة واحدة في أطروحتي ، ثم بإعجاز ، تأتي الكلمات بشكل متواصل في يومين لأكتب 8 صفحات !. هذه الحالة بكاملها مع الثلاث شخصيات ، هذا هو نظام المسوِّف . ليس جميلا ، لكنه في النهاية ، يعمل . و هذا ما قررت كتابته على المدونة قبل سنتين
Now, the Panic Monster explains all kinds of pretty insane procrastinator behavior, like how someone like me could spend two weeks unable to start the opening sentence of a paper, and then miraculously find the unbelievable work ethic to stay up all night and write eight pages. And this entire situation, with the three characters -- this is the procrastinator's system. It's not pretty, but in the end, it works. This is what I decided to write about on the blog a couple of years ago.
و عندما كتبت، ذُهلت بالردود ، آلاف الرسائل وصلتني ، من كل أنواع الناس ، من شتى أنحاء العالم ، يعملون كل أنواع الوظائف . كان منهم ممرضين، مصرفيين، رسامين، مهندسين و الكثير الكثير من طلاب الدكتوراه ،
When I did, I was amazed by the response. Literally thousands of emails came in, from all different kinds of people from all over the world, doing all different kinds of things. These are people who were nurses, bankers, painters, engineers and lots and lots of PhD students.
(ضحك)
(Laughter)
و كلهم قالوا يكتبون قائلين نفس الشيء : "لدي نفس المشكلة" . الذي أدهشني كان التناقض بين خفة الكلام الذي كتبته و ثقل هذه الرسائل ، هؤلاء الناس كانوا يكتبون بإحباط شديد عن ماذا فعل لهم التسويف في حياتهم ، عن ماذا فعل هذا القرد لهم . و عندما فكرت بالأمر قلت لنفسي : لو كان نظام التسويف يعمل ، فماذا الذي يحصل ؟ لم هؤلاء الأشخاص محبطين بشدة ؟
And they were all writing, saying the same thing: "I have this problem too." But what struck me was the contrast between the light tone of the post and the heaviness of these emails. These people were writing with intense frustration about what procrastination had done to their lives, about what this Monkey had done to them. And I thought about this, and I said, well, if the procrastinator's system works, then what's going on? Why are all of these people in such a dark place?
تبين أنه هنالك نوعان من التسويف ، كل شيء تحدثت عنه اليوم ، جميع الأمثلة ، كلها لها موعد نهائي . و عندما يكون هناك مواعيد نهائية ، ، تأثير التأجيل يُحتوى و يُضغط على المدى القصير لأن (وحش الفزع) يتدخل .. لكن هناك نوع آخر من التأجيل ، نوع يحدث في ظروف ليس لها موعد نهائي . مثلًا، إذا كنت تريد أن تبدأ عملًا حرًّا ، شيئًا في الفن ، أو عملًا رياديًّا .. هذه الأعمال ليس لها مواعيد نهائية في البداية ، لأن لا شيء حدث من الأصل . بينما لو خرجت و بدأت بالعمل الصعب لتكتسب بعض النشاط للقيام بالأعمال الأخرى . هناك أيضًا الكثير من الأعمال المهمة خارج نطاق عملك و لا تتضمن مواعيد نهائية .. مثل زيارة أهلك أو الرياضة و الاهتمام بصحتك ، العمل لتطوير علاقاتك ، أو قطع علاقات سيئة ..
Well, it turns out that there's two kinds of procrastination. Everything I've talked about today, the examples I've given, they all have deadlines. And when there's deadlines, the effects of procrastination are contained to the short term because the Panic Monster gets involved. But there's a second kind of procrastination that happens in situations when there is no deadline. So if you wanted a career where you're a self-starter -- something in the arts, something entrepreneurial -- there's no deadlines on those things at first, because nothing's happening, not until you've gone out and done the hard work to get momentum, get things going. There's also all kinds of important things outside of your career that don't involve any deadlines, like seeing your family or exercising and taking care of your health, working on your relationship or getting out of a relationship that isn't working.
الآن ، لو كانت طريقة المسوِّف الوحيدة لإنهاء هذه الأشياء الصعبة هي عن طريق (وحش الفزع) ، هناك مشكلة ، لأن في كل هذه الأعمال المهمة التي لا تحتوي على مواعيد نهائية الوحش لن يظهر . لا يوجد له موعد يستيقظ من أجله . إذاً ، تأثير التأجيل لن يُحتوى و بالتالي ، هذه الأعمال ستستمر و تمتد للأبد .. و هذا هو نوع التسويف طويل المدى الذي لايُرى ولا يٌتَكَلم كثيرًا عنه مثل النوع الأول : المرح ، قصير المدى و المحتوي على مواعيد نهائية. و بالعادة يعاني الناس من النوع الثاني بهدوء و خصوصية .. و هذا التسويف قد يكون مصدرًا كبيرًا لحزن و ندم طويل المدى . ففكرت : لهذا هؤلاء الناس يراسلونني ، و لهذا هم في حالة سيئة كهذه . ليس لأنهم يهدفون لمشروع معين ، بل بسبب ذاك التأجيل طويل المدى الذي جعلهم كالمتفرجين ، أحيانًا ، على حياتهم نفسها .. إحباطهم لا يأتي من عدم تحقيق أحلامهم ، بل لأنهم لم يستطيعوا السعي لها من الأساس .
Now if the procrastinator's only mechanism of doing these hard things is the Panic Monster, that's a problem, because in all of these non-deadline situations, the Panic Monster doesn't show up. He has nothing to wake up for, so the effects of procrastination, they're not contained; they just extend outward forever. And it's this long-term kind of procrastination that's much less visible and much less talked about than the funnier, short-term deadline-based kind. It's usually suffered quietly and privately. And it can be the source of a huge amount of long-term unhappiness, and regrets. And I thought, that's why those people are emailing, and that's why they're in such a bad place. It's not that they're cramming for some project. It's that long-term procrastination has made them feel like a spectator, at times, in their own lives. The frustration is not that they couldn't achieve their dreams; it's that they weren't even able to start chasing them.
فبينما قرأت الرسائل أتاني نوع من الإلهام : أني لا أظن أن هنالك أحدًا لا يُؤجل أعماله ، هذا صحيح ، أعتقد أنكم كلكم مسوِّفون ، بالطبع ، قد لا تكونوا فوضويين .. مثل بعضنا .
So I read these emails and I had a little bit of an epiphany -- that I don't think non-procrastinators exist. That's right -- I think all of you are procrastinators. Now, you might not all be a mess, like some of us,
(ضحك)
(Laughter)
و بعضكم قد يكون على علاقة جيدة مع المواعيد و الالتزام بها . لكن تذكروا : خدعة القرد السرية هي عندما لا يكون هناك موعد نهائي .
and some of you may have a healthy relationship with deadlines, but remember: the Monkey's sneakiest trick is when the deadlines aren't there.
الآن ، أريد أن أريكم شيئًا أخيرًا .. أسمي هذا : (جدول الحياة) كل مربع يمثل أسبوعًا في حياة 90 سنة ، لا يبدو أن هناك الكثير منها .. خصوصًا أننا استخدمنا الكثير منها في السابق أظن أننا جميعًا نحتاج أن نأخذ نظرة عميقة على هذا الجدول . و يجب علينا التفكير عن ما نؤجله حقيقةً ، لأن كل واحدٍ منَّا لديه شيء يؤجله في حياته يجب أن نبقى حذرين من قرد المتعة الفورية ، هذه وظيفة لنا كلنا . و لأنه لا يوجد ذاك العدد الكثير من الصناديق في الجدول ، فهذه وظيفة يجب عليك أن تبدأها من اليوم .
Now, I want to show you one last thing. I call this a Life Calendar. That's one box for every week of a 90-year life. That's not that many boxes, especially since we've already used a bunch of those. So I think we need to all take a long, hard look at that calendar. We need to think about what we're really procrastinating on, because everyone is procrastinating on something in life. We need to stay aware of the Instant Gratification Monkey. That's a job for all of us. And because there's not that many boxes on there, it's a job that should probably start today.
امممم ، ربما ليس " اليوم " لكن ..
Well, maybe not today, but ...
(ضحك)
(Laughter)
كما تعلمون ، في وقت ما قريب ...
You know. Sometime soon.
شكرًا .
Thank you.
تصفيق
(Applause)