I have a vision for each one of you, and the vision I have for you is that when you wake up in the morning, your blood is singing at the thought of being who you are and doing what you do; that as you go through the day, you can literally sink to your knees in gratitude at the tremendous good fortune that's been bestowed on you; that as you go through the day, you become radiantly alive several times. And if your life isn't like that, I'd like to humbly suggest that you're wasting your life. A life is too short to be wasted.
У меня есть пророчество для каждого из вас, и оно заключается в том, что завтра утром, когда вы проснётесь, ваша кровь будет бурлить от радости, что вы тот, кто вы есть, и делаете то, что делаете; и что дальше в течение дня вы сможете буквально преклонить колени в благодарности за то огромное везение, которое свалилось на вас; что в течение дня вы несколько раз засияете от радости бытия. И если ваша жизнь не такая, рискну предположить, что вы напрасно тратите время. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её понапрасну.
So what I propose to do in the next 17 minutes -- I've used up one minute already -- is to give you a set of powerful tools which can get you started on being there. Is that of interest to you?
В следующие 17 минут — одну я уже потратил — я намерен предложить вам набор эффективных инструментов, которые позволят вам начать жить счастливой жизнью. Вам это интересно?
Audience: Yes.
Аудитория: Да.
Srikumar Rao: OK.
Шрикумар Рао: Хорошо.
This is a conference on happiness, but even if it wasn't a conference on happiness, would it be right if I said that in some way, shape, fashion or form, you're devoting your entire life to being happy? Everything you do -- your job, family, children, relationships, whatever -- is a quest for happiness. Correct?
Эта конференция посвящена счастью, но даже если бы это было не так, было бы верно утверждать, что по-своему в любой форме и любом виде мы посвящаем всю свою жизнь поискам счастья? Всё, что вы делаете, — ваша работа, семья, дети, отношения, да всё что угодно — это поиски счастья. Правильно?
I'd like you to think about the following: What do you have to get in order to be happy? We're just going to spend a minute on this. What do you have to get in order to be happy?
Я хочу, чтобы вы подумали вот о чём: что вам нужно для счастья? Давайте потратим минутку на это. Что вам нужно для счастья?
Anybody, quick?
Кто-нибудь, быстренько?
When I conduct this experiment, a bunch of stuff comes up: vast wealth, trophy spouse, good health, lots of travel, time, etc, etc, etc. Right now, if you were to think about it, you probably have a list of, "Here's what I need to get in order to be happy." I would like you to consider this: anything that you can get -- let me repeat that -- anything you can get, you can un-get. Is that correct? So, vast wealth can make you happy. Vast wealth can disappear tomorrow. A number of people in the financial sector have discovered this already. So whatever you get that can make you happy can go away. Where does that leave you? Not a very nice place, right?
Когда я провожу этот эксперимент, возникает множество ответов: огромное состояние, статусный супруг, хорошее здоровье, много путешествий... Вы бы прямо сейчас могли бы составить целый список под названием «Что мне нужно, чтобы стать счастливым». Я хочу, чтобы вы обдумали это: всё, что вы можете получить, повторю: ВСЁ, что вы можете получить, вы так же можете потерять. Вы согласны? Да, огромное состояние может сделать вас счастливым, но оно может исчезнуть завтра. Большое количество людей в финансовой сфере уже убедились в этом. Что бы вы ни получили такого, что делает вас счастливым, всё может исчезнуть. И с чем вы останетесь? Да мало с чем, не так ли?
I have a different proposition to suggest to you. What I have to suggest to you is that there is nothing that you have to get, do or be in order to be happy. Let me repeat that: there is nothing that you have to get, do or be in order to be happy. In fact, happiness is your innate nature. It is hardwired into you. It is part of your DNA. You cannot not be happy.
У меня к вам другое предложение. И оно состоит в том, что вам ничего не нужно получать или делать, чтобы стать счастливым. Позвольте мне повторить: нет ничего, что вам нужно сделать или получить для счастья. На самом деле счастье — это часть нашей природы. Оно встроено в вас, это часть вашего ДНК. Вы не можете быть несчастным.
Now, all of you are very polite, and in some of the other forums I speak in, such as top business schools, they're not so polite. And invariably, somebody articulates what many of you are thinking, which is: "If happiness is my innate nature, how come I am not experiencing it? How come I am experiencing my life sucks?"
Вы все очень вежливые, но на некоторых других форумах, где я выступаю, например в бизнес-школах, люди не настолько вежливы. И неизменно кто-то произносит то, о чём многие из вас думают: «Если счастье — это часть моей природы, почему я перестал испытывать его? Как я пришёл к тому, что чувствую, что моя жизнь — отстой?»
(Laughter)
(Смех)
And the answer to that is actually very simple. You have spent your entire life learning to be unhappy. Let me repeat that: you have spent your entire life learning to be unhappy. And the way we learn to be unhappy is by buying into a particular mental model.
И ответ на самом деле очень прост: вы провели всю свою жизнь, учась быть несчастным. Повторюсь: вы провели всю свою жизнь, учась быть несчастным. Мы учимся быть несчастными, усваивая определённую модель мышления.
A mental model is a notion we have that this is the way the world works. All of us have mental models, we've got dozens of mental models. We've got mental models on how to find a job, how to get ahead at work, how to pick a restaurant to eat at, how to have a movie to go to ... dozens of them. The problem isn't that we have mental models. The problem is that we don't know that we have mental models. We think this is the way the world works. And the more we invest in a mental model, the more it appears that this, in fact, is the way the world works. But it isn't: it's just a mental model, and the mental model we have that we buy into so strongly is that we have to get something so we can do something so we can be something. Like, we have to get a great deal of money so we can travel to exotic places so we can be happy. We have to be in a relationship so we can have great sex so we can be happy.
Модель мышления — это наше представление о том, как устроен мир. У всех нас есть свои модели мышления, их существуют десятки. У нас есть модели того, как найти работу, продвинуться по службе, выбрать ресторан для ужина или какой фильм посмотреть, — множество моделей. Проблема не в том, что они у нас есть. Проблема в том, что мы не знаем, что у нас есть модели мышления. Мы думаем, что так устроен мир. Чем больше мы развиваем модель мышления, тем сильнеее растёт уверенность, что именно так устроен мир. Но это не так, это лишь то, как мы видим это. И модель мышления, в которую мы так сильно верим, говорит: чтобы получить что-то, нам нужно что-то сделать, и тогда мы сможем быть кем-то. Например, что нам нужно заработать кучу денег, чтобы ездить в экзотические страны, и тогда мы сможем стать счастливыми. Нам нужно быть в отношениях, чтобы иметь отличный секс, и тогда мы сможем стать счастливыми.
All of this is a variation of the if-then model. And the if-then model is: if this happens, then we will be happy. If I were to get a better job, if I were to get more money, if my boss would have a heart attack, if only I was married, if only my wife would leave me --
Это всё вариации модели «если — то». Она означает: «если что-то произойдёт, то мы будем счастливы». Если бы у меня была работа получше, если бы у меня было больше денег, если бы моего начальника хватил удар, если бы только я был женат, если бы только жена от меня ушла...
(Laughter)
(Смех)
if only I had children, if my children would grow up and go to college ... It doesn't matter what it is. The whole notion is if this happens, then I will be happy.
... если бы только я имел детей, если бы только дети выросли и поступили в колледж — и так до бесконечности. Вся идея в том, что если это произойдёт, тогда я буду счастлив.
And right now, the only thing that's different between the persons in this audience is what is the particular "if" that you are focusing on? And the only thing that's different between you now and where you were 10 years ago is what is the particular "if" that you were focusing on? Think about your life 10 years ago. Spend a minute doing that. Ten years ago, if you remember clearly, there were certain things you wanted. Is that correct? Odds are pretty good that many of those things you wanted 10 years ago you now have. Is that correct? Where has that left you? In exactly the same place, right?
И вся разница между людьми, которые здесь находятся, лишь в том, на каком «если» вы сосредоточены. И единственное отличие между вами сегодня и вами 10 лет назад в том, на каком «если» вы сосредоточены. Вспомните свою жизнь 10 лет назад. Потратьте на это минутку. Если вы хорошо это помните, то 10 лет назад были конкретные вещи, которых вы хотели. Правда? Велика вероятность, что многое из этого у вас сейчас есть. Это так? И многое ли это изменило? Не очень, правда?
What we don't realize is the model itself is flawed. The if-then model -- "If this happens I will be happy" -- the model itself is flawed. But instead of recognizing that it is the model itself that's flawed, what we do is spend enormous amounts of time changing the "if." "Oh, well, I thought if I became CEO it would help, but now I realize it's not that I want to become a CEO. I want to become the billionaire CEO, and then I will be happy." You've got your own variation on that. But it's the model itself that's flawed, not what you put on the "if" side of the equation. I can demonstrate that to you.
Мы не понимаем, что модель сама по себе ошибочна. Модель «если — то», «если это случится, то я буду счастлив», ошибочна сама по себе. Но вместо того, чтобы понять, что модель сама по себе ошибочна, мы тратим колоссальное количество времени, меняя «если». «Я думал, что если стану топ-менеджером, то это поможет, но сейчас я понимаю, что это не то, что нужно. Я хочу стать топ-менеджером-миллиардером, и тогда я буду счастлив». У каждого из вас своя вариация. Но ошибочна модель сама по себе вне зависимости от того, что стоит после «если». Я могу вам это показать.
Can any of you recall a time when you were confronted with a scene of such spectacular beauty that it took you outside of yourself into a place of great serenity? Maybe a rainbow, a mountain range, a valley, the sea. And if you remember that -- raise your hands if you could. Virtually all of you could, right? Have you ever wondered why that happened? The reason that happened is that somehow, for some reason, at that instant, you accepted the universe exactly as it was. You didn't say, "That's a beautiful rainbow, but it's kind of off to the left, and if I could move it 200 yards to the right, it would be ever so much more beautiful."
Кто-нибудь может вспомнить момент, когда вы столкнулись с такой потрясающей красотой, что вы вышли из привычного состояния, почувствовав огромную безмятежность? Может быть, радуга, горные хребты, долина или море? Если вы помните нечто подобное, поднимите руку. По сути, любой может, правда? Вы когда-нибудь интересовались, почему это произошло? Это случилось потому, что каким-то образом, по какой-то причине в это мгновение вы приняли Вселенную такой, какая она есть. Вы не сказали: «Это прекрасная радуга, но она немного клонится влево, и если бы я мог передвинуть её на 180 метров вправо, насколько бы красивее это смотрелось!»
(Laughter)
(Смех)
You didn't say, "That's a beautiful valley, but the tree in the foreground has too many crooked branches. So if you gave me a chainsaw and 20 minutes, I'd make it ever so much better."
Вы не сказали: «Это прекрасная долина, но у дерева на переднем плане слишком много кривых веток. Если вы дадите мне пилу и 20 минут, я сделаю всё намного прекраснее».
Oh no, the rainbow off-center was just fine. The tree with its crooked branches was just fine. And the moment you accepted the universe just as it was, your habitual-wanting self dropped away, and the happiness which is your innate nature surfaced, and you felt it. And I know you felt it because now, even now after all those years, you can still remember it.
Но нет, радуга со смещением влево была просто отличной. И дерево с кривыми ветками было отличным. В тот момент, когда вы приняли Вселенную такой, какая она есть, ваше привычное требовательное «Я» отпало, а счастье, являющееся частью вашей природы, вышло на поверхность, и вы почувствовали это. И я знаю это, потому что сейчас, спустя столько лет, вы всё ещё помните это.
The problem is that your life right now, with all of the problems that you have -- more precisely, all of the problems that you think you have -- is equally perfect. But you do not accept it. In fact, you're spending all your time striving with might and main to make it different. You are not accepting it. And when you're not accepting it, you're buying into the if-then model: if this happens, then I will be happy. And it's the model itself that is flawed.
Проблема в том, что ваша жизнь прямо сейчас, со всеми проблемами, которые у вас есть, точнее, которые как вам кажется, у вас есть, настолько же совершенна. Но вы не принимаете этого. На самом деле вы тратите всё своё время, изо всех сил стараясь изменить её. Вы не принимаете жизнь. И когда вы не принимаете её, вы попадаете в модель «если — то»: если это произойдёт, то я буду счастлив. Но эта модель сама по себе ошибочна.
So let me show you how you can get out of that, or at least you can begin the steps towards getting out of that. I'd like to share with you that action. We all live our lives because we want to achieve something, correct? You know, we are here and we want to have something. Alex wants to have a successful conference. You know, many of you want to have great programs for your companies that are very successful. You want to progress, have more money, all of that, is that correct? Each of those is an outcome; you would like something to happen.
Позвольте показать, как вы можете выбраться из этого или по крайней мере начать двигаться в нужном направлении. Я хочу поделиться с вами таким приёмом. Мы все живём, потому что хотим достичь чего-то, так? Мы здесь, и мы хотим чего-то. Алекс хочет провести успешную конференцию. Многие из вас хотят иметь отличные программы для своих компаний, которые очень успешны. Вам хочется двигаться вперёд, зарабатывать больше денег, не так ли? Всё это — лишь результат, вы хотите, чтобы что-то произошло.
Now, I'd like you to think about the following: actions are within your control, not entirely, but to a large extent. The outcome is completely out of your control. OK? Actions are within your control. The outcome is completely outside your control.
Я хочу, чтобы вы подумали о следующем: действия в вашей власти, не все, но достаточно много. Результат вам совершенно неподвластен. Понятно? Вы можете управлять действиями, но совершенно бессильны перед последствиями.
Have any of you recognized that when you have a goal and you start to work towards it, some of the time you don't achieve your goal, and some of the time what you get is the exact opposite of what you wanted? Has that happened to any of you?
Кто-нибудь осознаёт, что когда у вас появляется цель и вы начинаете работать над ней, иногда её не удаётся достигнуть, а иногда вы получаете нечто противоположное тому, о чём мечтали? Такое случалось с кем-нибудь из вас?
Like there was a friend of mine who said, "Gee, you know, I have not been paying a lot of attention to my wife, and this has to change." So the next time we went on a business trip, he bought a very expensive dress for her. And this was his way of showing, you know, I care for you, and nice things would happen. And when he presented the gift to his wife, her immediate reaction was, "After 20 years of marriage, you don't know my size?"
Один мой друг как-то сказал: «Джи, ты знаешь, я мало внимания уделяю своей жене, и это должно измениться». В следующий раз, когда мы поехали в командировку, он купил для неё очень дорогое платье. Это был его способ сказать: «Я забочусь о тебе и хочу сделать тебе приятное». И когда он подарил платье своей жене, её первой реакцией было: «И после 20 лет брака ты не знаешь мой размер?»
(Laughter)
(Смех)
"And furthermore, don't you know I never wear this kind of thing?" And the next thing you know, he had a full-blown marital spat. Has that happened to any of you? You've taken action for a particular outcome and the outcome you got was the exact opposite of what you wanted? Happens all the time.
«И более того, ты разве не знаешь, что я не ношу подобные вещи?» И дальше разразился грандиозный семейный скандал. С вами такое бывало? Вы начали действовать, чтобы получить конкретный результат, но получали нечто противоположное тому, чего хотели? Это постоянно происходит.
Well, we live in a world where what we think of, what we invest in, is the outcome. We define our life in the following way: here I am, here is where I want to go, these are the steps I have to take in order to get from where I am to where I want to go, and if I succeed, life is wonderful. And if I don't, then I have failed, life is no good, life sucks. True? False? That is how we live. We invest in the outcome, and as I've just pointed out, the outcome is frequently different from what we would like, and sometimes the diametric opposite of what we would like. You invest in the outcome and you are guaranteed to have more than your share of frustration, angst and all the rest of the stuff that makes life suck.
Мы все живём в мире, где всё, о чём мы думаем, во что мы вкладываемся, — это результат. Мы определяем свою жизнь так: вот где я сейчас, вот где я хочу быть, вот что мне нужно сделать, чтобы от того, где я сейчас, прийти туда, где я хочу быть, и если у меня получится, то жизнь будет прекрасна. Если не получится — это провал и жизнь — отстой. Правда? Ложь? Мы так живём. Мы живём ради результата, и, как я только что указал, результат часто отличается от того, что мы хотели бы видеть, а иногда представляет собой нечто прямо противоположное. Если вы живёте ради результата, вы гарантированно получите разочарование, тревогу и все остальные вещи, делающие жизнь безрадостной.
There is an alternative. And the alternative is that you do not invest in the outcome, you invest in the process. And the best way to describe that is a quote by John Wooden. I don't know how many of you are familiar with John Wooden. He's very well-known in the United States and certainly among basketball fans. He's the only person ever to make the basketball Hall of Fame both as a player and as a coach. And what he told his entering team -- he led UCLA to an unprecedented number of victories and finals in the NCAA -- and what he used to tell any new team is he never spoke about winning. He always said, "When it's over and you look in the mirror, did you do the best that you were capable of? And if you did the best that you were capable of, the score doesn't matter. But I would suspect that if you did the best that you were capable of, you will find the score to your liking." That is investing in a process.
Но есть альтернатива — вкладываться не в результат, а в процесс. И лучший способ описать это — цитата Джона Вудена. Я не знаю, знаком ли он вам. Он очень знаменит в США и среди любителей баскетбола. Он единственный человек, который попал в Зал славы баскетбола и как игрок, и как тренер. Вуден всегда говорил своей команде — он привёл UCLA к беспрецедентному числу побед и финалов в Национальной лиге — и всем остальным командам, что он никогда не говорил о победе. «Когда всё закончено и вы смотрите в зеркало, спросите, сделали ли вы всё, что могли? Если вы выложились на 100%, счёт не имеет значения. Но я подозреваю, что если вы сделали всё возможное, вы увидите счёт, который вам понравится». Это значит вкладываться в процесс.
What we do is the exact opposite. We invest in the outcome. This is what I want -- oh, I want it so desperately, because if I get it I will be happy. And you try with might and main, to do whatever you can, but you are always focusing on, "This is the outcome." Now, focusing on the outcome is fine. It gives you direction. Investing in the outcome means that you make the achievement of a particular outcome dependent for your well-being. And that is a surefire recipe for failure.
Мы делаем прямо противоположное. Мы вкладываемся в результат. Это то, чего мы так отчаянно хотим, потому что если мы получим это, то станем счастливыми. И вы изо всех сил стараетесь делать всё возможное, но всегда сосредоточены на конкретном результате. Быть нацеленным на результат — нормально. Это даёт вам направление. Но жить ради результата означает, что от достижения конкретного результата зависит ваше благополучие. И это стопроцентный рецепт провала.
What you can do is something else. You can invest in the process. That is, once you have determined, here is where I am, here is where I want to be, and that's fine, you focus on the outcome only to the extent that it gives you direction, and then you invest yourself completely in the process. You say, here are the steps you want to take, and you put everything into it. And if you succeed, wonderful. And if you don't succeed, still wonderful, because now you have a new starting point, and from that new starting point, you select another outcome and keep going. And when you do that, you will find that every day is a blast.
Вы можете попробовать кое-что другое. Вы можете вкладываться в процесс. Как только вы определились: вот где я сейчас, вот где я хочу быть — и это нормально, вы думаете о результате как о направлении движения, — и затем вы полностью посвящаете себя процессу. Вы говорите: вот шаги, которые я хочу предпринять, — и полностью вкладываетесь в них. Если вы добьётесь успеха — прекрасно. Если нет — всё равно прекрасно, потому что теперь у вас есть новая точка отсчёта, и от неё вы выбираете новую цель и двигаетесь дальше. И делая так, вы увидите, что каждый день — это благодать.
Let me give you an example. And if you have children -- raise your hands if you have children. Have you ever seen a small child learn to walk? What happens, and this happens typically between 11 and 13 months, is the child gets up and she sees everybody walking, she wants to walk, she gets up, she falls down, she starts crying and momma runs up and comforts her, kisses the place, makes it well. She tries again, falls down, mommy runs up again. After some time, mommy feels tired and no longer runs up and the child stops crying, and then she gets up, takes a step and doesn't fall down, and then she takes another, and a beautiful smile comes on her face. And very soon, generally within 24 hours, she's walking all over the place, upsetting your living room arrangements. And you know you've gone to a new stage of parenting. Right?
Позвольте привести пример. Поднимите руку, у кого есть дети? Вы видели, как маленький ребёнок учится ходить? Между 11 и 13 месяцами ребёнок поднимается и видит, что все вокруг ходят. Он тоже хочет ходить, поднимается, падает и начинает плакать. Прибегает мама, поднимает его, целует и утешает. Малыш снова пробует и падает, и снова прибегает мама. Потом мама устаёт и не прибегает, и тогда ребёнок перестаёт плакать, снова поднимается, делает шажок и не падает, потом делает другой, и его лицо озаряется счастливой улыбкой. И очень скоро, в течение суток, малыш уже разгуливает по всему дому, наводя свои порядки. И в вашей родительской жизни наступает новый этап. Правда?
Now, imagine what would happen if each time the child fell, she would say, "Oh my God, I failed again. I'm never going to learn to walk." And you have to get counseling for her to help her deal with feelings of inadequacy and not being able to achieve and fail yet again. How long do you think it would take her to learn to walk if you had to do that, if every three times she fell down, you had to get a counselor to counsel her and so on? Sounds funny, doesn't it? But that is exactly what we're doing. What the child is doing is focusing on the process. She's investing in the process, not in the outcome.
Теперь представьте, если бы каждый раз, когда малыш падал, он бы восклицал: «Бог мой, я опять шлёпнулся, мне никогда не научиться ходить!» И вам бы пришлось нанять ему психотерапевта, чтобы помочь справиться с чувством несостоятельности, неспособностью достичь цели и очередным провалом. Сколько времени понадобилось бы ребёнку, чтобы научиться ходить, если бы каждый раз, когда он падает, вы нанимали психолога, чтобы проконсультировать его? Звучит смешно, не правда ли? Но это именно то, что мы делаем. Ребёнок сосредоточен на процессе. Он вкладывается в процесс, а не в результат.
What we do is the exact opposite. As we grow up, we lose the ability to invest in the process, we start investing in the outcome. By definition the outcome is outside of our control, and if that's where we spend all of our emotional energy, we are going to get drained as we do.
Мы делаем прямо противоположное. Мы растём и теряем способность жить ради процесса и начинаем жить ради результата. Но точность результата нам не подвластна, и если мы тратим на это всю нашу внутреннюю энергию, мы чувствуем себя опустошёнными, что и происходит.
But if, on the other hand, we said, "Here is the outcome, I am going to invest in the process and give it every single bit I could," every day is a blast, and you're well on your way to achieving the vision that I outlined to you.
Но с другой стороны, мы можем сказать: «Вот результат, я готов полностью вложиться в процесс и сделать всё, на что я только способен», и тогда каждый день — это радость, и вы уже на пути к реализации предсказания, которое я сделал для вас.
The question that I get all the time, is people say, "Professor Rao, but nothing makes me passionate." So I say, "OK, what would?" And they invariably come up with, you know, here is a list of things. Here's my job and here's how much it pays, this is the kind of person my boss is, the kind of people my colleagues are, and here's how my customers are, here's how much I travel, here's how big my office is, how deep the carpeting is, how many windows I have -- a bunch of parameters.
Мне часто говорят: «Профессор Рао, меня ничто не увлекает». Я спрашиваю: «А что помогло бы?» И они неизменно составляют целый список: моя работа, уровень дохода, какой начальник, какие коллеги, какие клиенты, как много я путешествую, насколько большой у меня офис, насколько пушистый ковёр, сколько в кабинете окон — очень много всего.
And what I tell them is what I want to share with you, because all of that stuff -- first of all, it doesn't exist. But second, even if it did and you were plugged into it, it would not take more than six months for you to be the same sorry, miserable self there as you are now, because passion exists inside you. It does not exist in the job. And if you don't find a way to ignite it within you right where you are, you are not going to find it outside. But if you do find a way to ignite it where you are, then you will find that the external world rearranges itself to accommodate the new person that you are becoming. And as you do that, you will find that miracles happen on a regular basis. Persons come up whom you're delighted to meet. New people enter your life. It's just a breeze, because all you do in your life is you take journeys.
И я хочу поделиться с вами тем, что говорю им, потому что, во-первых, всех этих вещей нет. Но даже если бы они были и приносили бы вам радость, не прошло бы и полгода, как вы вернулись туда, откуда начали, такой же несчастный, как сейчас, потому что увлечённость живёт внутри вас, а не в работе. И если вы не можете найти способ разжечь её самостоятельно с тем, что сейчас имеете, вам не помогут никакие силы извне. Но если вы сумеете это сделать, то весь внешний мир перестроится, чтобы соответствовать новому человеку, которым вы стали. И когда вы сделаете это, то увидите, что чудеса происходят каждый день. Появляются люди, вызывающие у вас восторг. Новые люди приходят в вашу жизнь. Это как лёгкий ветер, потому что всё, что вы делаете в жизни, — это путешествуете.
You came here to this conference; you went on a journey. You hang around the water cooler, talking about how terrible your place of work is; you went on a journey. You watch "Desperate Housewives," you go on a journey. You go on a journey where 40-something women are having affairs with 19-something gardeners while the husbands are playing around with models. All you do is go on journeys. There's nothing wrong with that, but just ask yourself, "Is this a journey I want to take? Does this take me to a place I want to spend time?"
Вы приехали на эту конференцию — это путешествие. Вы стоите у кулера, рассказывая, в каком ужасном месте работаете, — это путешествие. Вы смотрите «Отчаянных домохозяек» — это путешествие. Вы отправляетесь в путешествие, где сорокалетние женщины заводят интрижки с девятнадцатилетними садовниками, пока их мужья проводят время с моделями. Всё, что вы делаете, — путешествия. В этом нет ничего плохого, просто спросите себя: «Это то путешествие, в которое я хочу отправиться? Приведёт ли оно меня в место, где мне захочется быть?»
And if you start doing that, you will find that your life changes. The kind of people you meet, the things you talk about, the movies you go to, the books you read -- everything changes. And you begin all of that by focusing on the process.
Начав делать это, вы увидите, что ваша жизнь меняется. Люди, которых вы встречаете, вещи, о которых говорите, фильмы, которые смотрите, книги, которые читаете, — всё изменится. И вы можете начать это, сосредоточившись на процессе.
Invest in the process, not in the outcome.
Живите ради процесса, а не ради результата.
Thank you.
Спасибо.