I've moved about 20 times in my life. And each time that I move to a new neighborhood, a new city, a new country, it seems to get harder and harder to sustain the friendships I left behind. But right now, sustaining those friendships seems especially important and especially difficult. So I'm wondering what is manageable? How can I keep those friendships afloat without getting overwhelmed?
J’ai déménagé environ 20 fois dans ma vie. À chaque fois que je déménageais dans un nouveau quartier, une ville, un pays, cela sembler toujours plus difficile de maintenir les amitiés d’avant. Mais maintenant, maintenir ces amitiés semble très important, et très difficile. Donc je me demande ce qui est gérable ? Comment garder ces amitiés sans être submergée ?
[Am I Normal? with Mona Chalabi]
[Suis-je normale ? Avec Mona Chalabi]
To find out, I turned to my two most trusted sources: data and my mum. Now, since she hates being on camera, this puppet is going to be as good as it gets. But before she weighs in, I wanted to look at the studies on how friendships fall apart in the hopes that I might be able to avoid some of those pitfalls.
Pour savoir, je me suis tournée vers deux sources fiables : les données et ma mère. Comme elle déteste être filmée, cette marionnette va faire l’affaire. Avant qu’elle n’intervienne, regardons les études montrant comment les amitiés se brisent. Et j’espère pouvoir éviter certains de ces écueils.
According to one study, friendships often dissolve because of a lack of opportunity to meet, hang out and connect. Which may explain why, after a year of isolation, some of my friendships feel like they're hanging on by a thread. The same researcher made headlines with the finding that we lose half of our friendships every seven years.
Selon une étude, les amitiés se rompent souvent par manque d’opportunités de se rencontrer, sortir, et se connecter. Cela pourrait expliquer pourquoi, après un an de solitude, certaines de mes amitiés semblent être arrivées à leur terme. Le même chercheur a fait les gros titres en montrant que nous perdons la moitié de nos amitiés tous les sept ans.
Now, before you start doomscrolling through your contact list, you should know that's not quite as severe as it sounds. Over those seven years, the size of our friendship group actually stays pretty stable. So if you have 20 or 30 good friends now, seven years later, you still probably have 20 or 30 good friends. The catch, though, is that 52 percent of those faces will be different. Over seven years, we will replace many of the people in our network with new ones.
Avant que vous regardiez votre liste d’amis, sachez que ce n’est pas aussi terrible que ça. Sur ces sept ans, la dimension de notre groupe d’amis reste plutôt stable. Donc, que vous ayez 20 ou 30 bons amis maintenant, dans sept ans, vous aurez sûrement toujours 20 ou 30 bons amis. En revanche, l’idée c’est que 52 % de ces personnes seront différentes. En sept ans, nous remplaçons beaucoup de gens de notre réseau.
As someone who has had to work more and more from home, the opportunity to go out and make new friends is pretty limited. It's a luxury I don't often have. And the research on the formation of new friends suggest that this takes time. A lot of time.
Je dois travailler de plus en plus à la maison, et mes opportunités de sortir et de me faire des amis sont limitées. C’est un luxe que je n’ai pas souvent. Et la recherche suggère que cela prend du temps. Beaucoup de temps,
A recent study found that you have to spend between 40 and 60 hours with someone before they can go from an acquaintance to a casual friend. They get upgraded to a fully fledged friend around 80 to 100 hours, and get elevated to a best friend after you spend at least 200 hours of quality time together.
Une étude récente montre que vous devez passer entre 40 et 60 heures avec quelqu’un avant de passer de connaissances à amis. Ils sont promus au niveau de très bons amis autour de 80 à 100 heures, et sont élevés au rang de meilleurs amis après avoir passé au moins 200 heures de temps de qualité avec eux.
And the emphasis here is on quality time. You might say "hi" to a barista every morning or be polite to a coworker, but you wouldn't necessarily invite either one over for dinner.
L’emphase ici est sur le temps de qualité. Vous pouvez dire « Salut » à un serveur chaque matin ou être poli avec un collègue mais vous ne l’inviteriez pas forcément à dîner chez vous.
I was feeling a little bit daunted by all of these numbers until I spoke to my mum, who has a more optimistic take on all of this. "A friendship is essential in your life. How does friendship start? The first thing is to know that person. If you don't want to know these people, if you don't open a window of communication, you will never become friends of them. You have to start. If you want to be isolated, you just shut your windows and look at them, and they don't look at you."
J’ai été un peu découragée par tous ces chiffres jusqu’au moment où j’en ai parlé à ma mère, qui a eu un avis plus optimiste sur tout cela. « Une amitié est essentielle dans notre vie. Comment les amitiés commencent-elles ? La première des choses est de connaître cette personne. Si vous ne voulez pas connaître ces personnes, si vous n’ouvrez pas une fenêtre de communication, vous ne deviendrez jamais amis avec eux. Vous devez commencer. Si vous voulez être seul, fermez cette fenêtre et observez-les, et ils ne vous regarderont pas. »
OK, so yes, if I really, really want to make a new friendship, I could go out and make the effort to make a new friend by, say, knocking on my neighbor's door, who plays really good music a bit too loudly. But what about my current group of friends? Are we all doomed just because we don't get the chance to hang out like we used to?
OK, alors oui, si je veux vraiment, vraiment me faire un nouvel ami, je pourrais sortir et faire l’effort de me faire un nouvel ami, en frappant à la porte de mon voisin, qui joue très bien de la musique, mais un peu trop fort. Mais que faire de mon groupe d’amis actuel ? Sommes-nous fichus parce que nous n’avons pas la chance de nous voir comme avant ?
"I think yes, with the friends, the distance gets further and further if you are not meeting them. But it also shows you the ones that don't disappear because of the time or the distance. They will be there for you if you need them. So the special friends. And this difficult time shows you who cares and who is a good person or a good friend."
« Je pense que, avec les amis, la distance s’agrandit si on ne se rencontre pas. Mais cela montre aussi ceux qui ne disparaissent pas à cause du temps ou de la distance. Ils seront là pour toi si tu as besoin d’eux. Les amis spéciaux. Et ce temps difficile vous montre qui s’inquiète, et qui est une bonne personne ou un bon ami. »
I think she's right. I don't think there's a magical formula or a mythical number of hours to chase. This just takes time and effort. So if you'll excuse me, I have a good friend that I need to call.
Je pense qu’elle a raison. Il n’y a pas de formule magique ou de nombre d’heures à passer ensemble. Il faut juste du temps et des efforts. Donc si vous voulez bien m’excuser, j’ai un bon ami à appeler.