Oliver was an extremely dashing, handsome, charming and largely unstable male that I completely lost my heart to.
Oliver var en väldigt livlig, stilig, charmerande och ostabil hane som jag fullständigt förälskade mig i.
(Laughter)
(Skratt)
He was a Bernese mountain dog, and my ex-husband and I adopted him, and about six months in, we realized that he was a mess. He had such paralyzing separation anxiety that we couldn't leave him alone. Once, he jumped out of our third floor apartment. He ate fabric. He ate things, recyclables. He hunted flies that didn't exist. He suffered from hallucinations. He was diagnosed with a canine compulsive disorder and that's really just the tip of the iceberg.
Han var en Berner sennen, min exman och jag adopterade honom och efter ungefär sex månader insåg vi att han var ett vrak. Han hade sådan paralyserande separationsångest och kunde inte lämnas ensam. En gång hoppade han ut från vår lägenhet på tredje våningen. Han åt tyg. Han åt saker, återvinning. Han jagade flugor som inte fanns. Han led av hallucinationer. Han diagnosticerades med tvångssyndrom för hundar
But like with humans, sometimes it's six months in before you realize that the person that you love has some issues. (Laughter) And most of us do not take the person we're dating back to the bar where we met them or give them back to the friend that introduced us, or sign them back up on Match.com. (Laughter) We love them anyway, and we stick to it, and that is what I did with my dog. And I was a — I'd studied biology. I have a Ph.D. in history of science from MIT, and had you asked me 10 years ago if a dog I loved, or just dogs generally, had emotions, I would have said yes, but I'm not sure that I would have told you that they can also wind up with an anxiety disorder, a Prozac prescription and a therapist. But then, I fell in love, and I realized that they can, and actually trying to help my own dog overcome his panic and his anxiety, it just changed my life. It cracked open my world. And I spent the last seven years, actually, looking into this topic of mental illness in other animals. Can they be mentally ill like people, and if so, what does it mean about us? And what I discovered is that I do believe they can suffer from mental illness, and actually looking and trying to identify mental illness in them often helps us be better friends to them and also can help us better understand ourselves.
och då skrapar man bara på ytan. Men som med människor tar det ibland sex månader innan du inser att personen du älskar har vissa problem. (Skratt) Och de flesta av oss tar inte med sig personen vi dejtar tillbaka till den baren där vi träffade dem eller ger tillbaka dem till vännen som presenterade oss för varandra eller lägger upp dem på Match.com igen. (Skratt) Vi älskar dem ändå och vi står ut med det och det är precis vad jag gjorde med min hund. Och jag var en - jag har studerat biologi. Jag har en doktorsexamen i vetenskapshistoria från MIT, och om du frågat mig för 10 år sedan om en hund jag älskade, eller hundar i allmänhet hade känslor, hade jag svarat ja men jag hade kanske inte sagt att det kan sluta med ångestsyndrom ett recept på Prozac och en terapeut. Men sedan blev jag kär, och insåg att det kan de och genom att faktiskt hjälpa min egen hund att övervinna sin panik och sin ångest - det förändrade mitt liv helt enkelt. Det öppnade min värld. Och jag har tillbringat de senaste sju åren med att sätta mig in i andra djurs psykiska ohälsa. Blir de psykiskt sjuka som vi och i så fall, vad säger det om oss? Och vad jag upptäckte var att jag tror att de kan lida av psykisk sjukdom och att studera och försöka identifiera psykisk sjukdom hos dem ofta hjälper oss bli bättre vänner för dem och kan även hjälpa oss att lättare förstå oss själva.
So let's talk about diagnosis for a minute. Many of us think that we can't know what another animal is thinking, and that is true, but any of you in relationships — at least this is my case — just because you ask someone that you're with or your parent or your child how they feel doesn't mean that they can tell you. They may not have words to explain what it is that they're feeling, and they may not know. It's actually a pretty recent phenomenon that we feel that we have to talk to someone to understand their emotional distress. Before the early 20th century, physicians often diagnosed emotional distress in their patients just by observation. It also turns out that thinking about mental illness in other animals isn't actually that much of a stretch. Most mental disorders in the United States are fear and anxiety disorders, and when you think about it, fear and anxiety are actually really extremely helpful animal emotions. Usually we feel fear and anxiety in situations that are dangerous, and once we feel them, we then are motivated to move away from whatever is dangerous. The problem is when we begin to feel fear and anxiety in situations that don't call for it. Mood disorders, too, may actually just be the unfortunate downside of being a feeling animal, and obsessive compulsive disorders also are often manifestations of a really healthy animal thing which is keeping yourself clean and groomed. This tips into the territory of mental illness when you do things like compulsively over-wash your hands or paws, or you develop a ritual that's so extreme that you can't sit down to a bowl of food unless you engage in that ritual.
Så låt oss prata lite om diagnostik. Många av oss tror att vi inte kan veta vad ett annat djur tänker och det är sant, men alla ni som har ett förhållande - så här är det i alla fall för mig - även om du frågar den du är ihop med eller din förälder eller ditt barn, hur de mår betyder inte att de kan tala om det. De kanske inte kan förklara med ord vad de känner och de kanske inte vet. Det är faktiskt ett ganska nytt fenomen att vi tycker oss behöva prata för att förstå andras känslomässiga smärta. Före det tidiga 1900- talet diagnosticerade läkare ofta känslomässig smärta hos sina patienter endast genom observation. Det visar sig att erkännandet av psykisk ohälsa hos andra djur inte är så långsökt. De flesta psykiska syndrom i USA är rädsla- och ångestsyndrom och när man tänker efter, rädsla och ångest är djuriska känslor som faktiskt är väldigt användbara. Vi upplever ofta rädsla och ångest i farliga situationer och när vi känner detta är vi mer benägna att ta oss ifrån vad det nu är som är farligt. Problemet är när vi börjar känna rädsla och ångest i fel situationer. Även affektiva sjukdomar kan helt enkelt vara det olyckliga resultatet av att vara djur med känslor, och tvångssyndrom är ofta ett uttryck för en väldigt hälsosam och naturlig reaktion som att sköta sin hygien. Detta går över gränsen till psykisk sjukdom när du till exempel tvångsmässigt och överdrivet tvättar händer eller tassar eller att du utvecklar en så extrem ritual att du inte kan sitta och äta en skål mat
So for humans, we have the "Diagnostic and Statistical Manual," which is basically an atlas of the currently agreed-upon mental disorders. In other animals, we have YouTube. (Laughter) This is just one search I did for "OCD dog" but I encourage all of you to look at "OCD cat." You will be shocked by what you see. I'm going to show you just a couple examples. This is an example of shadow-chasing. I know, and it's funny and in some ways it's cute. The issue, though, is that dogs can develop compulsions like this that they then engage in all day. So they won't go for a walk, they won't hang out with their friends, they won't eat. They'll develop fixations like chasing their tails compulsively.
utan att utföra den här ritualen. För människor har vi den "Diagnostiska och statistiska handboken" (DSM) som är ungefär som en karta över definierade psykiska sjukdomar. För andra djur har vi YouTube. (Skratt) Detta är endast en sökning jag gjorde på "OCD dog" men jag att tycker ni ska ta en titt på "OCD cat". Ni kommer förvånas över vad ni ser. Jag kommer visa några exempel. Det här är ett exempel på skuggjakt. Jag vet, det är roligt och på nåt sätt gulligt. Problemet, däremot, är att hundar kan utveckla tvång som ser ut såhär som de är upptagna med hela dagarna. De går inte ut på promenad, de umgås inte med sina vänner, de äter inte. De utvecklar fixeringar som att tvångsmässigt jaga sin egen svans.
Here's an example of a cat named Gizmo. He looks like he's on a stakeout but he does this for many, many, many hours a day. He just sits there and he will paw and paw and paw at the screen. This is another example of what's considered a stereotypic behavior. This is a sun bear at the Oakland Zoo named Ting Ting. And if you just sort of happened upon this scene, you might think that Ting Ting is just playing with a stick, but Ting Ting does this all day, and if you pay close attention and if I showed you guys the full half-hour of this clip, you'd see that he does the exact same thing in the exact same order, and he spins the stick in the exact same way every time. Other super common behaviors that you may see, particularly in captive animals, are pacing stereotypies or swaying stereotypies, and actually, humans do this too, and in us, we'll sway, we'll move from side to side. Many of us do this, and sometimes it's an effort to soothe ourselves, and I think in other animals that is often the case too.
Här är ett exempel på en katt som heter Gizmo. Det ser ut som om han sitter på spaning (Skratt) men han gör så här många, många timmar varje dag. Han bara sitter där och lägger upp tassen gång på gång mot rutan. Det här är ett annat exempel på ett stereotypt beteende. Detta är en malajbjörn på Oakland Zoo som heter Ting Ting. Och om du snubblade över den här videon, verkar Ting Ting bara leka med en pinne, men Ting Ting gör så här hela dagarna, och om du tittar noga och om jag visade er hela det halvtimme långa klippet skulle ni se att han gör exakt samma sak på precis samma sätt, och han snurrar pinnen i samma ordningsföljd varje gång. Andra väldigt vanliga beteenden som ni kan upptäcka speciellt hos djur i fångenskap är stereotypiskt vandrande eller gungande beteenden och människan gör det här också och hos oss, vi vaggar vi rör oss från sida till sida. Många av oss gör så här, och ibland är det för att lugna oss själva och jag tror att det ofta är så även hos andra djur.
But it's not just stereotypic behaviors that other animals engage in. This is Gigi. She's a gorilla that lives at the Franklin Park Zoo in Boston. She actually has a Harvard psychiatrist, and she's been treated for a mood disorder among other things. Many animals develop mood disorders. Lots of creatures — this horse is just one example — develop self-destructive behaviors. They'll gnaw on things or do other things that may also soothe them, even if they're self-destructive, which could be considered similar to the ways that some humans cut themselves.
Det är inte bara stereotypa beteenden som andra djur har. Det här är Gigi. Hon är en gorilla som lever på Franklin Park Zoo i Boston. Hon har faktiskt en Harvardpsykolog och har behandlats för bland annat affektiv sjukdom Många djur utvecklar affektiv sjukdom. Flera varelser - hästen här är bara ett exempel - utvecklar självdestruktiva beteenden. De gnager på saker eller gör andra saker som lugnar dem även om de är självdestruktiva vilket kan anses likna hur människor skär sig själva.
Plucking. Turns out, if you have fur or feathers or skin, you can pluck yourself compulsively, and some parrots actually have been studied to better understand trichotillomania, or compulsive plucking in humans, something that affects 20 million Americans right now. Lab rats pluck themselves too. In them, it's called barbering. Canine veterans of conflicts of Iraq and Afghanistan are coming back with what's considered canine PTSD, and they're having a hard time reentering civilian life when they come back from deployments. They can be too scared to approach men with beards or to hop into cars.
Plockande. Om du har päls, fjädrar eller skinn kan du plocka tvångsmässigt på dig själv och man har faktiskt studerat papegojor för att bättre förstå trikotillomani, tvångsplockande hos människan något som påverkar 20 miljoner amerikaner just nu. Laboratorieråttor plockar också sig själva. Hos dem kallas det barbering. Veteranhundar från konflikter i Irak och Afganistan återvänder med vad som ses som hundversionen av PTSD och de får svårt att återgå till det civila livet efter tjänstgöring. De kan bli livrädda för att gå fram till män med skägg eller att hoppa in i bilen.
I want to be careful and be clear, though. I do not think that canine PTSD is the same as human PTSD. But I also do not think that my PTSD is like your PTSD, or that my anxiety or that my sadness is like yours. We are all different. We also all have very different susceptibilities. So two dogs, raised in the same household, exposed to the very same things, one may develop, say, a debilitating fear of motorcycles, or a phobia of the beep of the microwave, and another one is going to be just fine.
Jag vill dock vara försiktig och tydlig. Jag tror inte att hund-PTSD är samma sak som PTSD hos människa. Men jag tror inte heller att min PTSD är som din PTSD eller att min ångest eller min ledsamhet är som din. Vi är alla olika. Vi har också väldigt olika känslighet. Så två hundar, uppfödda i samma hushåll, exponerade för samma saker, en kan utveckla, säg, en handikappande rädsla för motorcyklar eller en fobi för pipet från mikrovågsugnen och den andra kommer må utmärkt.
So one thing that people ask me pretty frequently: Is this just an instance of humans driving other animals crazy? Or, is animal mental illness just a result of mistreatment or abuse? And it turns out we're actually so much more complicated than that.
En sak som folk frågar mig rätt ofta: Är det här bara ett exempel på människor som driver andra djur till galenskap? Eller, är psykisk sjukdom hos djur bara ett resultat av vanvård och misshandel? Och det visar sig att vi är mycket mer komplicerade än så.
So one great thing that has happened to me is recently I published a book on this, and every day now that I open my email or when I go to a reading or even when I go to a cocktail party, people tell me their stories of the animals that they have met. And recently, I did a reading in California, and a woman raised her hand after the talk and she said, "Dr. Braitman, I think my cat has PTSD."
En rolig sak som har hänt mig är att jag nyligen lanserade en bok om detta, och varje dag när jag öppnar min e-post numera, eller när jag är på en bokträff eller till och med när jag går på fest, berättar folk sina historier om djur som de har träffat. Nyligen hade jag en bokträff i Kalifornien, och en kvinna räckte upp handen efteråt och sa, "Dr. Braitman, jag tror min katt har PTSD."
And I said, "Well, why? Tell me a little bit about it."
Och jag sa, "Okej, varför då? Berätta lite om det."
So, Ping is her cat. She was a rescue, and she used to live with an elderly man, and one day the man was vacuuming and he suffered a heart attack, and he died. A week later, Ping was discovered in the apartment alongside the body of her owner, and the vacuum had been running the entire time. For many months, up to I think two years after that incident, she was so scared she couldn't be in the house when anyone was cleaning. She was quite literally a scaredy cat. She would hide in the closet. She was un-self-confident and shaky, but with the loving support of her family, a lot of a time, and their patience, now, three years later, she's actually a happy, confident cat.
Så, Ping är hennes katt. Hon räddades, hon bodde hos en äldre man, en dag dammsög han och drabbades av en hjärtinfarkt och dog. En vecka senare hittades Ping i lägenheten bredvid sin ägares kropp och dammsugaren hade varit igång hela tiden. Under många månader, upp till två år efter händelsen, tror jag var hon så rädd, kunde inte vara i huset om någon städade. Hon var verkligen en lättskrämd katt. Hon gömde sig i garderoben. Hon var osäker och instabil men med kärleksfullt stöd från sin familj, mycket tid och deras tålamod nu, tre år senare är hon faktiskt en lycklig och självsäker katt.
Another story of trauma and recovery that I came across was actually a few years ago. I was in Thailand to do some research. I met a monkey named Boonlua, and when Boonlua was a baby, he was attacked by a pack of dogs, and they ripped off both of his legs and one arm, and Boonlua dragged himself to a monastery, where the monks took him in. They called in a veterinarian, who treated his wounds. Eventually, Boonlua wound up at an elephant facility, and the keepers really decided to take him under their wing, and they figured out what he liked, which, it turned out, was mint Mentos and Rhinoceros beetles and eggs. But they worried, because he was social, that he was lonely, and they didn't want to put him in with another monkey, because they thought with just one arm, he wouldn't be able to defend himself or even play. And so they gave him a rabbit, and Boonlua was immediately a different monkey. He was extremely happy to be with this rabbit. They groomed each other, they become close friends, and then the rabbit had bunnies, and Boonlua was even happier than he was before, and it had in a way given him a reason to wake up in the morning, and in fact it gave him such a reason to wake up that he decided not to sleep. He became extremely protective of these bunnies, and he stopped sleeping, and he would sort of nod off while trying to take care of them. In fact, he was so protective and so affectionate with these babies that the sanctuary eventually had to take them away from him because he was so protective, he was worried that their mother might hurt them. So after they were taken away, the sanctuary staff worried that he would fall into a depression, and so to avoid that, they gave him another rabbit friend. (Laughter) My official opinion is that he does not look depressed. (Laughter)
En annan historia om trauma och återhämtning som jag fick höra för ett par år sedan. Jag var i Thailand och gjorde efterforskningar. Jag träffade en apa som hette Boonlua och när Boonlua var unge attackerades han av en flock hundar och de slet av honom båda benen och en arm Boonlua lyckades ta sig till ett kloster där munkarna tog hand om honom. De kallade på en veterinär som behandlade hans sår. Till slut hamnade Boonlua på ett ställe för elefanter och djurvårdarna bestämde sig för ta honom under sina vingar, de tog reda på vad han gillade, vilket visade sig vara Mentos med mintsmak och noshornsbaggar och ägg. Men eftersom han var social var de oroliga att han kände sig ensam, de ville inte placera honom med andra apor, för med bara en arm skulle han inte kunna försvara sig eller ens leka. Så de gav honom en kanin och Boonlua blev plötsligt en helt annan apa. Kaninens sällskap gjorde honom överlycklig. De tvättade varandra, de blev väldigt nära vänner och när kaninen fick ungar blev Boonlua ännu lyckligare, och det hade på något sätt gett honom en anledning att vakna på morgonen, så stark blev anledningen att vakna att han bestämde sig för att inte sova. Han blev väldigt överbeskyddande mot dessa ungar och han slutade sova, ibland kunde han nicka till när han försökte ta hand om ungarna. Han blev faktiskt så beskyddande och fäst vid dessa ungar att djurhemmet till slut blev tvungna att flytta ungarna för han var så beskyddande, han oroade sig för att deras mamma skulle skada dem. När ungarna flyttats var personalen orolig att han kunde bli deprimerad, så för att undvika detta gav de honom en annan kaninkompis. (Skratt) Min professionella åsikt är att han inte verkar deprimerad. (Skratt)
So one thing that I would really like people to feel is that you really should feel empowered to make some assumptions about the creatures that you know well. So when it comes to your dog or your cat or maybe your one-armed monkey that you happen to know, if you think that they are traumatized or depressed, you're probably right. This is extremely anthropomorphic, or the assignation of human characteristics onto non-human animals or things. I don't think, though, that that's a problem. I don't think that we can not anthropomorphize. It's not as if you can take your human brain out of your head and put it in a jar and then use it to think about another animal thinking. We will always be one animal wondering about the emotional experience of another animal.
En sak som jag verkligen skulle vilja att människor känner är att du kan känna dig säker när du drar slutsatser om de varelser du känner väl. Så när det handlar om din hund eller din katt eller kanske din enarmade apa som du råkar känna, om du misstänker att de är traumatiserade eller deprimerade så har du antagligen rätt. Det här är väldigt antropomorfiskt eller tillskrivandet av mänskliga egenskaper till ickemänskliga djur eller saker. Jag tror däremot inte att detta är problemet. Jag tror inte vi kan låta bli att antropomorfera. Det är inte som om du kan plocka ut din mänskliga hjärna lägga den i burk och använda den för att förstå ett annat djurs sätt att tänka. Vi kommer alltid att vara ett djur som funderar över andra djurs emotionella upplevelser.
So then the choice becomes, how do you anthropomorphize well? Or do you anthropomorphize poorly? And anthropomorphizing poorly is all too common. (Laughter) It may include dressing your corgis up and throwing them a wedding, or getting too close to exotic wildlife because you believe that you had a spiritual connection. There's all manner of things. Anthropomorphizing well, however, I believe is based on accepting our animal similarities with other species and using them to make assumptions that are informed about other animals' minds and experiences, and there's actually an entire industry that is in some ways based on anthropomorphizing well, and that is the psychopharmaceutical industry.
Och då blir valet, hur antropomorferar vi på ett bra sätt? Eller på ett dåligt sätt? Att antropomorfera på ett dåligt sätt är alltför vanligt. (Skratt) Det kan innebära att klä upp din corgi och anordna bröllop eller bli för involverad i exotiskt djurliv för att du upplever ett spirituellt band. Det finns alla typer av beteenden. Att antropomorfera bra, däremot, tror jag grundar sig i att acceptera att våra djurs likheter med andra arter och att använda dem för att dra slutsatser som baseras på andra djurs psyken och upplevelser, det finns faktiskt en hel industri som på sätt och vis baseras på att antropomorfera på ett bra sätt och det är marknaden för psykofarmaka.
One in five Americans is currently taking a psychopharmaceutical drug, from the antidepressants and antianxiety medications to the antipsychotics. It turns out that we owe this entire psychopharmaceutical arsenal to other animals. These drugs were tested in non-human animals first, and not just for toxicity but for behavioral effects. The very popular antipsychotic Thorazine first relaxed rats before it relaxed people. The antianxiety medication Librium was given to cats selected for their meanness in the 1950s and made them into peaceable felines. And even antidepressants were first tested in rabbits.
I nuläget går en av fem amerikaner på psykofarmaka, från antidepressiva och ångestdämpande mediciner till antipsykotiska. I själva verket har vi hela denna psykofarmakologiska arsenal tack vare djuren. Dessa mediciner testades på ickemänskliga djur först och inte bara utifrån förgiftning utan även effekter i beteende. Den mycket populära antipsykotikan Thorazine lugnade först ner råttor innan den lugnande ner människor. Den ångestdämpande medicinen Librium gavs till katter som uppvisat ett elakt beteende på 50-talet och gjorde dem till fredliga kattdjur. Även antidepressiva testades först på kaniner.
Today, however, we are not just giving these drugs to other animals as test subjects, but they're giving them these drugs as patients, both in ethical and much less ethical ways. SeaWorld gives mother orcas antianxiety medications when their calves are taken away. Many zoo gorillas have been given antipsychotics and antianxiety medications. But dogs like my own Oliver are given antidepressants and some antianxiety medications to keep them from jumping out of buildings or jumping into traffic. Just recently, actually, a study came out in "Science" that showed that even crawdads responded to antianxiety medication. It made them braver, less skittish, and more likely to explore their environment.
Idag ger vi däremot inte bara dessa mediciner till andra djur som testobjekt utan djuren får dessa mediciner i egenskap av patient både på etiska och mindre etiska sätt. SeaWorld ger späckhuggarhonor ångestdämpande medicinering när deras kalvar tas ifrån dem. Många gorillor på zoo har fått antipsykotika eller ångestdämpande mediciner. Men hundar, som min egen Oliver får antidepressiv och lite ångestdämpande medicinering för att inte hoppa från byggnader eller springa ut i trafiken. Nyligen publicerades en studie i "Science" som visade att även kråkpappor svarade på ångestdämpande medicin. Den gjorde dem modigare, mindre hispiga och mer benägna att utforska sin omgivning. (Skratt)
It's hard to know how many animals are on these drugs, but I can tell you that the animal pharmaceutical industry is immense and growing, from seven billion dollars in 2011 to a projected 9.25 billion by the year 2015.
Det är svårt att veta hur många djur som medicineras men den farmaceutiska industrin som är inriktad på djur är väldigt stor och den växer från sju miljarder dollar 2011 till en beräknad omsättning på 9,25 miljarder år 2015.
Some animals are on these drugs indefinitely. Others, like one bonobo who lives in Milwaukee at the zoo there was on them until he started to save his Paxil prescription and then distribute it among the other bonobos. (Laughter) (Applause)
Vissa djur medicineras på obestämd framtid. Andra, som en dvärgschimpans som bor i Milwaukee på ett zoo där, medicinerades tills han började spara sina Paxil-tabletter och dela ut dem bland de andra dvärgschimpanserna. (Skratt) (Applåder)
More than psychopharmaceuticals, though, there are many, many, many other therapeutic interventions that help other creatures. And here is a place where I think actually that veterinary medicine can teach something to human medicine, which is, if you take your dog, who is, say, compulsively chasing his tail, into the veterinary behaviorist, their first action isn't to reach for the prescription pad; it's to ask you about your dog's life. They want to know how often your dog gets outside. They want to know how much exercise your dog is getting. They want to know how much social time with other dogs and other humans. They want to talk to you about what sorts of therapies, largely behavior therapies, you've tried with that animal. Those are the things that often tend to help the most, especially when combined with psychopharmaceuticals.
Förutom psykofarmaka finns även många, många andra terapeutiska interventioner som hjälper andra djur. Och det är här som jag faktiskt tror att veterinärmedicinen kan lära ut någonting till den mänskliga medicinen och det är att, om vi tar din hund som tvångsmässigt jagar sin egen svans, till beteendevetare hos veterinären, är inte deras första reaktion att ta fram receptblocket utan det är att fråga om din hunds liv. De vill veta hur ofta din hund kommer ut. De vill veta hur mycket motion din hund får. De vill veta om socialt umgänge med andra hundar och andra människor. De vill prata med dig om vilka olika terapier, till största del beteendeterapier, du har testat med djuret. Det är detta som oftast hjälper bäst speciellt i kombination med psykofarmaka.
The thing, though, I believe, that helps the most, particularly with social animals, is time with other social animals. In many ways, I feel like I became a service animal to my own dog, and I have seen parrots do it for people and people do it for parrots and dogs do it for elephants and elephants do it for other elephants. I don't know about you; I get a lot of Internet forwards of unlikely animal friendships. I also think it's a huge part of Facebook, the monkey that adopts the cat or the great dane who adopted the orphaned fawn, or the cow that makes friends with the pig, and had you asked me eight, nine years ago, about these, I would have told you that they were hopelessly sentimental and maybe too anthropomorphic in the wrong way and maybe even staged, and what I can tell you now is that there is actually something to this. This is legit. In fact, some interesting studies have pointed to oxytocin levels, which are a kind of bonding hormone that we release when we're having sex or nursing or around someone that we care for extremely, oxytocin levels raising in both humans and dogs who care about each other or who enjoy each other's company, and beyond that, other studies show that oxytocin raised even in other pairs of animals, so, say, in goats and dogs who were friends and played with each other, their levels spiked afterwards.
Det som jag tror hjälper mest, speciellt när det gäller sociala djur, är umgänge med andra sociala djur. På flera sätt känns det som om jag blivit ett servicedjur för min egen hund och jag har sett papegojor göra det för människor och människor göra det för papegojor, och hundar gör det för elefanter och elefanter gör det för andra elefanter. Jag vet inte med dig, jag får en hel del länkar om oväntade vänskaper mellan djur. Det är också en stor del av Facebook, apan som adopterar katten, eller Grand Danoisen som adopterar det föräldralösa rådjurskidet eller kon som blir vän med grisen och om du hade frågat mig för åtta, nio år sedan om dessa hade jag sagt att de var hopplöst sentimentala och kanske för antropomorfiska på fel sätt eller till och med iscensatta, och vad jag kan säga nu är att det faktiskt ligger något i det här. Det är äkta. Flera intressanta studier har faktiskt visat på oxytocinnivåer, som är ett sorts hormon som utsöndras när vi har sex eller ammar eller är i närheten av någon vi är väldigt fästa vid, oxytocinnivåerna stiger hos både människor och hundar som är fästa vid varandra och tycker om varandras sällskap, och förutom det visar andra studier att oxytocin stiger även hos andra djurpar så, låt säga, hos getter och hundar som är vänner och leker tillsammans sköt deras nivåer i höjden efteråt.
I have a friend who really showed me that mental health is in fact a two-way street. His name is Lonnie Hodge, and he's a veteran of Vietnam. When he returned, he started working with survivors of genocide and a lot of people who had gone through war trauma. And he had PTSD and also a fear of heights, because in Vietnam, he had been rappelling backwards out of helicopters over the skids, and he was givena service dog named Gander, a labradoodle, to help him with PTSD and his fear of heights. This is them actually on the first day that they met, which is amazing, and since then, they've spent a lot of time together visiting with other veterans suffering from similar issues. But what's so interesting to me about Lonnie and Gander's relationship is about a few months in, Gander actually developed a fear of heights, probably because he was watching Lonnie so closely. What's pretty great about this, though, is that he's still a fantastic service dog, because now, when they're both at a great height, Lonnie is so concerned with Gander's well-being that he forgets to be scared of the heights himself.
Jag har en vän som visade att psykisk hälsa verkligen är en tvåvägskommunikation. Han heter Lonnie Hodge och är Vietnamveteran. När han kom hem började han arbeta med överlevare av folkmord och människor som hade upplevt krigstrauman. Han hade PTSD och höjdskräck för i Vietnam hade han blivit nedfirad baklänges ur helikoptrar över dess medar. Han fick en tjänstehund som hette Gander, en labradoodle för att hjälpa honom med PTSD och höjdskräcken. Detta är faktiskt dem, den första dagen de träffades vilket är fantastiskt, och sedan dess har de varit tillsammans mycket och hälsat på andra veteraner med liknande problem. Men vad jag tycker är så intressant med Lonnies och Ganders vänskap är att, efter några månader, började Gander utveckla en rädsla för höjder, antagligen för att han studerade Lonnie så noga. Vad som är så fantastiskt däremot, är att han är en underbar tjänstehund för nu när de är på höga höjder båda två, är Lonnie så mån om Ganders välbefinnande att han själv glömmer av att vara höjdrädd.
Since I've spent so much time with these stories, digging into archives, I literally spent years doing this research, and it's changed me. I no longer look at animals at the species level. I look at them as individuals, and I think about them as creatures with their own individual weather systems guiding their behavior and informing how they respond to the world. And I really believe that this has made me a more curious and a more empathetic person, both to the animals that share my bed and occasionally wind up on my plate, but also to the people that I know who are suffering from anxiety and from phobias and all manner of other things, and I really do believe that even though you can't know exactly what's going on in the mind of a pig or your pug or your partner, that that shouldn't stop you from empathizing with them. The best thing that we could do for our loved ones is, perhaps, to anthropomorphize them.
Eftersom jag lagt ner så mycket tid på dessa historier grävande i arkiv, jag har bokstavligen gjort efterforskningar i åratal och det har förändrat mig. Jag ser inte länge djur på artnivå. Jag ser dem som individer och jag ser dem som varelser med sina egna, individuella vädersystem som styr deras beteende och hur de tolkar världen. Och jag tror att detta verkligen har gjort mig till en mer nyfiken och empatisk person både för djuren jag delar min säng med och ibland slutar på min tallrik men även för människor jag känner som lider av ångest och fobier och alla möjliga andra saker, och jag tror verkligen att även om man inte kan veta exakt vad som försiggår i huvudet på en gris, eller din mops eller din partner, ska du inte sluta empatisera med dem. Det bästa vi kan göra för dem vi älskar är kanske att antropomorfera dem.
Charles Darwin's father once told him that everybody could lose their mind at some point. Thankfully, we can often find them again, but only with each other's help.
Charles Darwins pappa sa en gång till honom att alla kan förlora förståndet någon gång. Lyckligtvis kan vi ofta hitta det igen men bara med varandras hjälp.
Thank you.
Tack så mycket.
(Applause)
(Applåder)