We are losing our listening. We spend roughly 60 percent of our communication time listening, but we're not very good at it. We retain just 25 percent of what we hear. Now -- not you, not this talk, but that is generally true.
ჩვენ ვკარგავთ სმენას. ჩვენ კომუნიკაციის დროის 60 პროცენტს სმენაში ვატარებთ, მაგრამ ჩვენ არ ვართ კარგები ამ საკითხში. ჩვენ გაგონილის მხოლოდ 25 პროცენტს ვიმახსოვრებთ. არა თქვენ, არა ამ საუბარში, მაგრამ ზოგადად ეს სიმართლეა.
(Laughter)
მოდით განვსაზღვროთ მოსმენა
Let's define listening as making meaning from sound. It's a mental process, and it's a process of extraction.
როგორც ხმიდან აზრის გამოტანა. ეს გონებრივი პროცესია, და ეს არის ექსტრაქციის პროცესი.
We use some pretty cool techniques to do this. One of them is pattern recognition. (Crowd noises) So in a cocktail party like this, if I say, "David, Sara, pay attention" -- some of you just sat up. We recognize patterns to distinguish noise from signal, and especially our name. Differencing is another technique we use. If I left this pink noise on for more than a couple of minutes, (Pink noise) you would literally cease to hear it. We listen to differences; we discount sounds that remain the same.
ჩვენ ამისათვის ვიყენებთ რამდენიმე კარგ ტექნიკას. ერთ–ერთი მათგანი არის ნიმუშის ამოცნობა. (ხმაური) ასეა წვეულებაზე, მე თუ ვიტყვი: "დევიდ, სარა, ყურადღება მიაქციეთ," ზოგიერთი თქვენგანი წამოჯდება. ჩვენ ვცნობთ ნიმუშებს რომ განვასხვავოთ ხმაური სიგნალისაგან, განსაკუთრებით კი ჩვენი სახელი. განსხვავების ამოცნობა კიდევ ერთ ტექნიკაა, რომელსაც ჩვენ ვიყენებთ. მე თუ დავტოვებ ამ ხმაურს კიდევ რამდენიმე წუთით, თქვენ ფაქტიურად შეწყვეტთ ამის მოსმენას. ჩვენ ყურადღებით ვუსმენთ განსხვავებებს, იგნორირებას ვუკეთებთ ხმებს, რომლებიც იგივე რჩება.
And then there is a whole range of filters. These filters take us from all sound down to what we pay attention to. Most people are entirely unconscious of these filters. But they actually create our reality in a way, because they tell us what we're paying attention to right now. I'll give you one example of that. Intention is very important in sound, in listening. When I married my wife, I promised her I would listen to her every day as if for the first time. Now that's something I fall short of on a daily basis.
არსებობს მთელი წყობა ფილტრებისა. ამ ფილტრებს ყველა ხმიდან დავყავართ იმ ხმამდე, რომელსაც ყურადღება უნდა მივაქციოთ. ხალხის უმეტესობას წარმოდგენაც არ აქვთ ამ ფილტრების შესახებ. მაგრამ ისინი ქმნიან ჩვენ რეალობას, რადგან ისინ იგვეუბნებიან თუ რას უნდა მივაქციოთ ყურადღება. მოგიყვანთ ერთ მაგალითს: განზრახვა არის ძალიან მნიშვნელოვანი ხმებში, მომსმენაში. როდესაც შევირთე ჩემი მეუღლე, მე დავპირდი მას, რომ ყოველდღე ისე მოვუსმენდი როგორც პირველად. ახლა კი ეს ისეთი რაღაც არის, რომელისგანაც მე ყოველდღე შორს ვარ.
(Laughter)
(სიცილი)
But it's a great intention to have in a relationship.
მაგრამ ამ განზრახვის ქონა მნიშვნელოვანია ურთიერთობაში.
(Laughter)
ეს ყველაფერი არ არის.
But that's not all. Sound places us in space and in time. If you close your eyes right now in this room, you're aware of the size of the room from the reverberation and the bouncing of the sound off the surfaces; you're aware of how many people are around you, because of the micro-noises you're receiving. And sound places us in time as well, because sound always has time embedded in it. In fact, I would suggest that our listening is the main way that we experience the flow of time from past to future. So, "Sonority is time and meaning" -- a great quote.
ხმა გვეხმარება ჩვენს სივრცესა და დროში ორიენტირებაში. თუ თქვენ ახლა, ამ ოთახში დახუჭავთ თვალებს, თქვენ შეიცნობთ ამ ოთახის ზომას ექოთი და ზედაპირზე ხმის ანარეკლებით. თქვენ გეცოდინებათ რამდენი ადამიანია თქვენს გარშემო იმ მიკრო–ხმაურის შედეგად, რომელსაც თქვენ იღებთ. ხმა დროში ორიენტაციაშიც გვეხმარება, იმიტომ, რომ ხმასყოველთვის აქვს მასში ჩართული დრო. ფაქტიურად, მე გეუბნებით, რომ მოესმენა არის მთავარი გზა რომელითაც ჩვენ განვიცდით დროის დინებას წარსულიდან მომავლამდე. "ჟღერადობა არის დრო და მნიშვნელობა" – დიდებული ციტატა
I said at the beginning, we're losing our listening. Why did I say that? Well, there are a lot of reasons for this. First of all, we invented ways of recording -- first writing, then audio recording and now video recording as well. The premium on accurate and careful listening has simply disappeared. Secondly, the world is now so noisy, (Noise) with this cacophony going on visually and auditorily, it's just hard to listen; it's tiring to listen. Many people take refuge in headphones, but they turn big, public spaces like this, shared soundscapes, into millions of tiny, little personal sound bubbles. In this scenario, nobody's listening to anybody.
მე ვთქვი დასაწყისში, ჩვენ ვკარგად ჩვენ სმენას. რატომ ვთქვი ეს? ამისთვის ბევრი მიზეზი არსებობს. პირველ რიგში, ჩვენ გამოვიგონეთ ჩანაწერის გზა, თავიდან დამწერლობა, შემდეგ კი აუდიო ჩანაწერი და ახლა ვიდეო ჩანაწერი. ზუსტი და ფრთხილი სმენის მნიშვნელობა უბრალოდ გაქრა. მეორე, სამყარო ახლა უფრო ხმაურიანია, (ხმაური) როცა ეს ხმაური გრძელდება ვიზუალურად და აუდიტორიულად მოსმენა რთული და დამღლელი ხდება. ზოგიერთი თავშესაფარს ყურსასმენებში პოლუბს, მაგრამ ისინი გადააქცევენ დიდ, საზოგადოებრივ სივრცეში გავრცელებულ ხმას, მილიონობით პატარა, უმცირეს ხმის ბუშტებად. ამ სცენარში, არავინ არავის უსმენს.
We're becoming impatient. We don't want oratory anymore; we want sound bites. And the art of conversation is being replaced -- dangerously, I think -- by personal broadcasting. I don't know how much listening there is in this conversation, which is sadly very common, especially in the UK. We're becoming desensitized. Our media have to scream at us with these kinds of headlines in order to get our attention. And that means it's harder for us to pay attention to the quiet, the subtle, the understated.
ჩვენ ვხვდებით მოუთმენლები. აღარ გვინდა ორატორია, ჩვენ გვინდა საუნდბაიტები. საუბრის ხელოვნება ჩანაცვლებულია – მე ვფიქრობ საშიში პერსონალური გადმოცემით. მე არ ვიცი რამდენად ისმინება ეს საუბარი, რომელიც სამწუხაროდ ძალიან ჩვეულებრივია განსაკუთრებით დიდ ბრიტანეთში. ჩვენ ვხდებით ნაკლებად მგრძნობიარენი. მედიამ უნდა დაგვიყვიროს ასეთი სათაურებით იმისათვის, რომ მიიქციოს ჩვენი ყურადღება. ეს ნიშნავს, ჩვენთვის რთულია ყურადღება მივაქციოთ, არცთუისე ხმამაღლა ნათქვამს.
This is a serious problem that we're losing our listening. This is not trivial, because listening is our access to understanding. Conscious listening always creates understanding, and only without conscious listening can these things happen. A world where we don't listen to each other at all is a very scary place indeed. So I'd like to share with you five simple exercises, tools you can take away with you, to improve your own conscious listening. Would you like that?
ეს არის სერიოზული პრობლემა, რომ ვკარგავთ სმენას. ეს არაა ტრივიალური. რადგანაც მოსმენა ჩვენი გზაა შემეცნებისკენ. ცნობიერი სმენა ყოველთვის ქმნის შემეცნებას და მხოლოდ ცნობიერი სმენის გარეშე შესაძლოა ჩამოყალიბდეს სამყარო სადაც ჩვენ საერთოდ არ გვესმის ერთმანეთის. ეს ძალიან საშიში ადგილია. მინდა გაგიზიაროთ 5 მარტივი სავარჯიშო რათა გაიუმჯობესოთ თქვენი ცნობიერი სმენა. მოგწონთ ეს?
Audience: Yes!
(აუდიტორია: დიახ) კარგია.
Good. The first one is silence. Just three minutes a day of silence is a wonderful exercise to reset your ears and to recalibrate, so that you can hear the quiet again. If you can't get absolute silence, go for quiet, that's absolutely fine.
პირველი არის სიჩუმე. მხოლოდ სიჩუმის სამი წუთი დღეში მშვენიერი სავარჯიშოა რათა აღვადგინოთ და ხელახლა მოვაწყოთ ჩვენი ყურები ისე, რომ ჩვენ შეგვეძლოს კვლავ მოვუსმინოთ სიჩუმეს. თუ თქვენ ვერ იღებთ აბსოლუტურ სიჩუმეს, სცადეთ სიმშვიდე, ესეც კარგია.
Second, I call this "the mixer." (Noise) So even if you're in a noisy environment like this -- and we all spend a lot of time in places like this -- listen in the coffee bar to how many channels of sound can I hear? How many individual channels in that mix am I listening to? You can do it in a beautiful place as well, like in a lake. How many birds am I hearing? Where are they? Where are those ripples? It's a great exercise for improving the quality of your listening.
მეორე, მე მას ვეძახი მიქსერს (ხმაური) ასე რომ, მაშინაც კი თუ თქვენ იმყოფებით ხმაურიან გარემოში მსგავსად ამისა – და ჩვენ ყველა დიდ დროს ვატარებთ ასეთ ადგილებში – მიაყურადეთ ბარში. რამდენი ხმა შეგიძლიათ გავიგონოთ? რამდენ ინდივიდუალურ არხს ვუსმენ ამ მიქსში? თქვენ შეგიძლიათ გააკეთოთ ეს ისეთ მშვენიერ ადგილებში, როგორიც არის ტბა. რამდენ ჩიტს ვუსმენ? სად არიან? სად არის ეს წყლის ტალღები? ეს დიდებული სავარჯიშოა რათა გააუმჯობესოთ სმენის ხარისხი.
Third, this exercise I call "savoring," and this is a beautiful exercise. It's about enjoying mundane sounds. This, for example, is my tumble dryer.
მესამე, ამ სავარჯიშოს მე ვეძახი დაგემოვნებას, და ეს არის მშვენიერი სავარჯიშო. ეს არის ამქვეყნიური ხმებიდან სიამოვნების მიღების შესახებ. მაგალითად, ეს არის ჩემი საშრობი.
(Dryer)
(საშრობი) ეს არის ვალსი.
It's a waltz -- one, two, three; one, two, three; one, two, three. I love it! Or just try this one on for size.
ერთი, ორი, სამი. ერთი, ორი, სამი. ერთი, ორი, სამი... მე მომწონს. ან უბრალოდ სცადეთ ეს
(Coffee grinder)
(ყავის საფქვავი)
Wow! So, mundane sounds can be really interesting -- if you pay attention. I call that the "hidden choir" -- it's around us all the time.
ვაუ ასეთი უმნიშვნელო ხმები შეიძლება მართლა საინტერესო იყოს ყურადღებას თუ მიაქცევ. მე მას ვეძახი ფარულ გუნდს. ის ჩვენს გარშემო არის მთელი დროის განმავლობაში.
The next exercise is probably the most important of all of these, if you just take one thing away. This is listening positions -- the idea that you can move your listening position to what's appropriate to what you're listening to. This is playing with those filters. Remember I gave you those filters? It's starting to play with them as levers, to get conscious about them and to move to different places. These are just some of the listening positions, or scales of listening positions, that you can use. There are many. Have fun with that. It's very exciting.
შემდეგი სავარჯიშო ალბათ ყველაზე მნიშვნელოვანია ამათგან, თუ თქვენ არ მიაქცევთ ერთ ფაქტს ყურადღებას. ეს არის სმენის პოზიცია – იდეა, რომ თქვენ შეგიძლიათ შეცვალოთ თქვენი სმენის პოზიცია იმის შესაბამისად თუ რასაც უსმენთ. ეს არის იმ ფილტრებით თამაში. გახსოვთ, მე მოგეცით ეს ფილტრები დასაწყისში. ის იწყებს მათთან თამაშს, როგორც ბერკეტი რათა გახდეს ცნობიერი და გადაიტანოს სხვა ადგილას. ეს არის სმენის მხოლოდ რამდენიმე პოზიცია, ან სმენის პოზიციის საფეხური, რომლებიც შეგიძლიათ გამოიყენოთ. ასეთი ბევრია. გაერთეთ ამით. ეს ძალიან საინტერესოა.
And finally, an acronym. You can use this in listening, in communication. If you're in any one of those roles -- and I think that probably is everybody who's listening to this talk -- the acronym is RASA, which is the Sanskrit word for "juice" or "essence." And RASA stands for "Receive," which means pay attention to the person; "Appreciate," making little noises like "hmm," "oh," "OK"; "Summarize" -- the word "so" is very important in communication; and "Ask," ask questions afterwards.
დაბოლოს, აკრონიმი. თქვენ შეგიძლიათ ეს გამოიყენოთ სმენაში, ურთიერთობაში. თუ თქვენ ხართ აქედან რომელიმეს როლში – და მე ვფიქრობ რომ ალბათ ყველა, ვინც უსმენს ამ საუბარს – აკრონიმი არის მდში (ინგ: RASA), რაც სანკრისტზე წვენს, ესენციას ნიშნავს. და მდში არის "მიიღე" რაც ნიშნავს ყურადღება მიქციე ადამიანს. "დააფასე", ცოტა იხმაურე მაგალითად: ჰმმ, ოჰ, კარგი; "შეაჯამე", სიტყვა "ამგვარად" მნიშვნელოვანია კომუნიკაციაში. "იკითხე", და დასვი კითხვა.
Now sound is my passion, it's my life. I wrote a whole book about it. So I live to listen. That's too much to ask for most people. But I believe that every human being needs to listen consciously in order to live fully -- connected in space and in time to the physical world around us, connected in understanding to each other, not to mention spiritually connected, because every spiritual path I know of has listening and contemplation at its heart.
ახალი ხმა ჩემი მისწრაფებაა, ეს ჩემი ცხოვრებაა. მე დავწერე მთელი წიგნი ამის შესახებ. ამგვარად, მე ვცხოვრობ, რომ ვუსმინო. ეს ძალიან ბევრია ხალხს მოსთხოვო. მაგრამ მე მჯერა, რომ ყოველ ადამიანს სჭირდება, რომ მოუსმინოს ცნობიერად იმისათვის, რომ იცხოვროს მთლიანად – დაკავშირებული იყოს სივრცეში და დროში ფიზიკურ სამყაროსთან ჩვენს გარშემო, დაკავშირებული იყოს სხვებთან, არ ვგულისხმობ სულიერ კავშირს, რადგან, ყველა სულიერ გზას, რომელიც მე ვიცი აქვს სმენა და განხილვა გულში.
That's why we need to teach listening in our schools as a skill. Why is it not taught? It's crazy. And if we can teach listening in our schools, we can take our listening off that slippery slope to that dangerous, scary world that I talked about, and move it to a place where everybody is consciously listening all the time, or at least capable of doing it.
ამიტომაც ჩვენ გვჭირდება რომ ვისწავლოთ მოსმენა სკოლაში როგორც უნარი. რატომ არ ისწავლება სმენა? ეს სიგიჟეა. და თუ ჩვენ შეგვიძლია ვასწავლოთ მოსმენა სკოლაში ჩვენ შეგვიძლია ავარიდოთ ჩვენი სმენა იმ უიმედო გზას, იმ საშიშროებას, საშინელ სამყაროს, რომელზეც მე ვსაუბრობდი. და გადავანაცვლოთ ისეთ ადგილას, სადაც ყველა ყოველთვის ცნობიერად უსმენს – ან, სულ მცირე, შეუძლიათ რომ ეს გააკეთონს.
Now, I don't know how to do that, but this is TED, and I think the TED community is capable of anything. So I invite you to connect with me, connect with each other, take this mission out. And let's get listening taught in schools, and transform the world in one generation to a conscious, listening world -- a world of connection, a world of understanding and a world of peace.
ახლა კი არ ვიცი როგორ გავაკეთო ეს, მაგრამ ეს არის TED და მე ვფიქრობ TED-ში ჩართულ ადამიანებს შეუძლიათ ყველაფერი. ამგვარად, მე გთავაზობთ რომ დამიკავშირდეთ მე, დავუკავშირდეთ ერთმანეთს, გავუმკლავდეთ ამ მისიას და ისწავლებოდეს მოსმენა სკოლაში და გარდავქმნათ სამყაროს მოდგმა ცნობიერად მსმენელთა სამყაროდ – კავშირების სამყაროდ, გაგების და სიმშვიდის სამყაროდ. მადლობას გიხდით, რომ მისმენდით დღეს.
Thank you for listening to me today.
(ტაში)
(Applause)