First of all, thank you for your attention. There's nothing quite like being in a room full of people like this, where all of you are giving your attention to me. It's a powerful feeling, to get attention. I'm an actor, so I'm a bit of an expert on, well, nothing, really.
Antes de mais nada, muito obrigado pela atenção de vocês. Não há nada como estar em uma sala repleta de pessoas assim, onde todos vocês estão me dando sua atenção. É uma sensação poderosa: chamar atenção. Sou ator. Portanto, sou um pouco especialista... em nada, na verdade.
(Laughter)
(Risos)
But I do know what it feels like to get attention -- I've been lucky in my life to get a lot more than my fair share of attention. And I'm grateful for that, because like I said, it's a powerful feeling. But there's another powerful feeling that I've also been lucky to experience a lot as an actor. And it's funny, it's sort of the opposite feeling, because it doesn't come from getting attention. It comes from paying attention.
Mas sei como é chamar atenção. Tive sorte na vida por chamar muito mais atenção do que o esperado e sou grato por isso, porque, como eu disse, é uma sensação poderosa. Mas há outra sensação poderosa que também tive a sorte de vivenciar muito como ator. É engraçado, é uma espécie de sensação oposta, porque não vem de chamar atenção, mas de prestar atenção.
When I'm acting, I get so focused that I'm only paying attention to one thing. Like when I'm on set and we're about to shoot and the first AD calls out "Rolling!" And then I hear "speed," "marker," "set," and then the director calls "Action!" I've heard that sequence so many times, like, it's become this Pavlovian magic spell for me. "Rolling," "speed," "marker," "set" and "action." Something happens to me, I can't even help it. My attention ... narrows. And everything else in the world, anything else that might be bothering me or might grab my attention, it all goes away, and I'm just ... there. And that feeling, that is what I love, that, to me, is creativity. And that's the biggest reason I'm so grateful that I get to be an actor.
Quando estou atuando, fico tão concentrado que só presto atenção em uma coisa. É como no estúdio, quando estamos prestes a filmar, e o primeiro diretor grita: "Rodando!" Depois ouço "velocidade", "marca", "pronto" e, então, o diretor grita: "Ação!" Ouvi essa sequência tantas vezes, que se tornou um feitiço mágico para mim. "Rodando", "velocidade", "marca", "pronto" e "ação". Acontece algo comigo, que não consigo evitar. Minha atenção... fica restrita, e tudo mais no mundo, qualquer coisa que possa me incomodar ou chamar minha atenção... desaparece, e estou apenas... lá. Essa sensação, que adoro, para mim, é a criatividade. É a maior razão pela qual sou tão grato por ser ator.
So, there's these two powerful feelings. There's getting attention and paying attention. Of course, in the last decade or so, new technology has allowed more and more people to have this powerful feeling of getting attention. For any kind of creative expression, not just acting. It could be writing or photography or drawing, music -- everything. The channels of distribution have been democratized, and that's a good thing.
Há duas sensações poderosas: chamar atenção e prestar atenção. Mais ou menos na última década, novas tecnologias permitiram a cada vez mais pessoas ter essa sensação poderosa de chamar atenção a qualquer tipo de expressão criativa, não apenas atuação. Poderia ser composição, fotografia, desenho, música, tudo. Os canais de distribuição foram democratizados, e isso é bom.
But I do think there's an unintended consequence for anybody on the planet with an urge to be creative -- myself included, because I'm not immune to this. I think that our creativity is becoming more and more of a means to an end -- and that end is to get attention. And so I feel compelled to speak up because in my experience, the more I go after that powerful feeling of paying attention, the happier I am. But the more I go after the powerful feeling of getting attention, the unhappier I am.
Mas acredito que existe uma consequência não intencional para qualquer um no mundo com um desejo de ser criativo. Eu mesmo me incluo, porque não estou imune a isso. Acho que nossa criatividade está se tornando cada vez mais um meio para uma finalidade, que é chamar atenção. Assim me sinto obrigado a falar porque, pela minha experiência, quanto mais vou buscar essa sensação poderosa de prestar atenção, mais feliz eu fico. Porém, quanto mais vou buscar a sensação poderosa de chamar atenção, mais infeliz eu fico.
(One person claps)
(Uma pessoa bate palmas)
And -- thanks.
E... obrigado.
(Laughter)
(Risos)
(Applause)
(Aplausos)
So this is something that goes way back for me. I think the first time I can remember using my acting to get attention, I was eight years old at summer camp. And I'd been going on auditions for about a year by then, and I'd been lucky to get some small parts in TV shows and commercials, and I bragged about it a lot, that summer at camp. And at first, it worked. The other kids gave me a bunch of extra attention, because I had been on "Family Ties." That's a picture of me on "Family Ties."
Isso é algo bem antigo para mim. Acho que, na primeira vez que me lembro de atuar para chamar atenção, eu tinha oito anos, no acampamento de verão. Eu já fazia audições havia cerca de um ano, e tive a sorte de conseguir alguns pequenos papéis em programas de TV e comerciais, e me gabei muito a respeito naquele verão no acampamento. No começo, deu certo. As outras crianças me davam muita atenção, porque eu havia atuado em "Caras & Caretas". Esta é minha foto em "Caras & Caretas".
(Laughter)
(Risos)
Then, the tide turned -- I think I took it too far with the bragging. And then, the other kids started to make fun of me. I remember there was this one girl I had a crush on, Rocky. Her name was Rachel, she went by Rocky. And she was beautiful, and she could sing, and I was smitten with her, and I was standing there, bragging. And she turned to me and she called me a show-off. Which I 100 percent deserved. But you know, it still really hurt. And ever since that summer, I've had a certain hesitance to seek attention for my acting.
Então, a maré virou... acho que fui longe demais com isso de me gabar. As outras crianças começaram a tirar sarro de mim. Lembro que havia uma garota de quem eu gostava, Rocky. O nome dela era Rachel; chamavam-na de Rocky. Era linda e sabia cantar. Eu estava apaixonado por ela e ficava lá me gabando. Ela virou pra mim e me chamou de exibido. Foi bem merecido. Mas sabe, doeu muito. Desde aquele verão, eu hesitava em buscar atenção para minha atuação.
Sometimes, people would ask me, "Wait a minute, if you don't like the attention, then why are you an actor?" And I'd be like, "Because that's not what acting's about, man, it's about the art." And they'd be like, "OK, OK, dude."
Às vezes, as pessoas me perguntavam: "Espere um pouco, se você não gosta da atenção, por que você é ator?" Eu respondia: "Porque não se trata disso, cara; trata-se da arte". Eles falavam: "Tudo bem, cara".
(Laughter)
(Risos)
And then Twitter came out. And I got totally hooked on it, just like everybody else, which made me into a complete hypocrite. Because at that point, I was absolutely using my acting to get attention. I mean, what, did I think I was just getting all these followers because of my brilliant tweets? I actually did think that -- I was like --
Então, apareceu o Twitter. Fiquei totalmente viciado nele, assim como todo mundo, o que me tornou um completo hipócrita, porque, naquele momento, eu usava totalmente minha atuação para chamar atenção. Quero dizer, será que eu achava que tinha todos aqueles seguidores por causa de meus "tweets" geniais? Na verdade, eu achava que sim...
(Laughter)
(Risos)
"They don't just like me because they saw me in 'Batman,' they like what I have to say, I've got a way with words."
"Eles não gostam de mim só porque me viram em 'Batman', gostam do que tenho a dizer; sou jeitoso com as palavras."
(Laughter)
(Risos)
And then in no time at all, it started having an impact on my dearly beloved creative process. It still does. I try not to let it. But you know, I'd be sitting there, like, reading a script. And instead of thinking, "How can I personally identify with this character?" Or "How is the audience going to relate to this story?" I'm like, "What are people going to say about this movie on Twitter?" And "What will I say back that will be good and snarky enough to get a lot of retweets, but not too harsh, because people love to get offended, and I don't want to get canceled?" These are the thoughts that enter my mind when I'm supposed to be reading a script, trying to be an artist.
Em pouquíssimo tempo, isso começou a impactar meu amado processo criativo. Ainda impacta. Tento não permitir. Mas sabe, eu ficava sentado lá, lendo um roteiro. E, em vez de pensar: "Como posso me identificar com este personagem?" ou "Como o público vai se relacionar com esta história?", eu pensava: "O que as pessoas vão dizer sobre este filme no Twitter?" e "O que vou responder que será bom e irônico o bastante para repercutir, mas não muito duro, pois muitos podem se ofender, e não quero ser excluído?" Esses pensamentos passavam pela minha cabeça quando eu deveria estar lendo um roteiro, tentando ser artista.
And I'm not here to tell you that technology is the enemy of creativity. I don't think that. I think tech is just a tool. It has the potential to foster unprecedented human creativity. Like, I even started an online community called HITRECORD, where people all over the world collaborate on all kinds of creative projects, so I don't think that social media or smartphones or any technology is problematic in and of itself. But ... if we're going to talk about the perils of creativity becoming a means to get attention, then we have to talk about the attention-driven business model of today's big social media companies, right?
Não estou aqui para dizer que a tecnologia é a inimiga da criatividade. Não penso dessa forma. Acho que ela é só uma ferramenta, que tem o potencial de promover uma criatividade humana sem precedentes. Eu mesmo fundei uma comunidade online chamada HITRECORD, na qual pessoas do mundo todo colaboram em todos os tipos de projetos criativos. Eu não acho que mídias sociais, smartphones ou qualquer tecnologia sejam problemáticos em si. Mas... se vamos falar sobre os riscos da criatividade se tornar um meio de chamar atenção, temos que falar sobre o modelo de negócios voltado para a atenção das grandes empresas de mídias sociais de hoje.
(Applause)
(Aplausos)
This will be familiar territory for some of you, but it's a really relevant question here: How does a social media platform like, for example, Instagram, make money? It's not selling a photo-sharing service -- that part's free. So what is it selling? It's selling attention. It's selling the attention of its users to advertisers. And there's a lot of discussion right now about how much attention we're all giving to things like Instagram, but my question is: How is Instagram getting so much attention?
Alguns de vocês sabem, mas é uma pergunta muito relevante: "Como uma plataforma de mídia social como, por exemplo, o Instagram, ganha dinheiro?" Não é pelo serviço de compartilhamento de fotos, que é gratuito. Então, o que estão vendendo? Estão vendendo atenção, a atenção dos usuários para anunciantes. Há muita discussão neste momento sobre o quanto de atenção damos a coisas como o Instagram, mas minha pergunta é: "Como o Instagram chama tanta atenção?"
We get it for them. Anytime somebody posts on Instagram, they get a certain amount of attention from their followers, whether they have a few followers or a few million followers. And the more attention you're able to get, the more attention Instagram is able to sell. So it's in Instagram's interest for you to get as much attention as possible. And so it trains you to want that attention, to crave it, to feel stressed out when you're not getting enough of it. Instagram gets its users addicted to the powerful feeling of getting attention. And I know we all joke, like, "Oh my God, I'm so addicted to my phone," but this is a real addiction. There's a whole science to it. If you're curious, I recommend the work of Jaron Lanier, Tristan Harris, Nir Eyal.
Nós a chamamos para eles. Toda vez que uma pessoa publica no Instagram, ela recebe uma certa atenção de seus seguidores, quer sejam alguns poucos ou alguns milhões. Quanto mais atenção conseguimos chamar, mais atenção o Instagram consegue vender. É do interesse do Instagram que chamemos o máximo de atenção possível. Assim, ele nos treina para querermos essa atenção, desejarmos, ficarmos muito estressados quando não chamamos atenção o bastante. O Instagram deixa seus usuários viciados na sensação poderosa de chamar atenção. Sei que todos nós brincamos: "Puxa, sou tão viciado no celular", mas esse é um vício real. Há toda uma ciência para isso. Se tiverem curiosidade, recomendo o trabalho de Jaron Lanier, Tristan Harris e Nir Eyal.
But here's what I can tell you. Being addicted to getting attention is just like being addicted to anything else. It's never enough. You start out and you're thinking, "If only I had 1,000 followers, that would feel amazing." But then you're like, "Well, once I get to 10,000 followers," and, "Once I get to 100 -- Once I get to a million followers, then I'll feel amazing."
Mas posso lhes dizer o seguinte. Ser viciado em chamar atenção é como ser viciado em qualquer outra coisa. Nunca é o bastante. Você começa e pensa: "Se eu tivesse mil seguidores, seria incrível". Mas depois você pensa: "Bem, quando eu chegar a 10 mil seguidores", e "Quando eu chegar a 100... Quando eu chegar a 1 milhão de seguidores, vou me sentir incrível".
So I have 4.2 million followers on Twitter -- it's never made me feel amazing. I'm not going to tell you how many I have on Instagram, because I feel genuine shame about how low the number is, because I joined Instagram after "Batman" came out.
Tenho 4,2 milhões de seguidores no Twitter. Isso nunca me fez sentir incrível. Não vou dizer a vocês quantos me seguem no Instagram, porque tenho vergonha de ter poucos seguidores e porque entrei no Instagram após o lançamento de "Batman".
(Laughter)
(Risos)
And I search other actors, and I see that their number is higher than mine, and it makes me feel terrible about myself. Because the follower count makes everybody feel terrible about themselves. That feeling of inadequacy is what drives you to post, so you can get more attention, and then that attention that you get is what these companies sell, that's how they make their money. So there is no amount of attention you can get where you feel like you've arrived, and you're like, "Ah, I'm good now."
Pesquiso outros atores e vejo que eles têm mais seguidores do que eu, o que me faz sentir péssimo. Porque o número de seguidores faz com que todos se sintam assim. Essa sensação de insuficiência nos leva a publicar para chamar mais atenção. A atenção que atraímos é o que essas empresas vendem. É assim que elas ganham dinheiro. Não dá para saber a atenção que conseguimos atrair quando sentimos que conseguimos, e ficamos assim: "Ah, estou bem agora".
And of course, there are a lot of actors who are more famous than I am, have more followers than I do, but I bet you they would tell you the same thing. If your creativity is driven by a desire to get attention, you're never going to be creatively fulfilled.
Claro que há muitos atores mais famosos do que eu, com mais seguidores, mas aposto que eles diriam a mesma coisa. Se a criatividade for motivada pelo desejo de chamar atenção, nunca nos sentiremos realizados criativamente.
But I do have some good news. There is this other powerful feeling. Something else you can do with your attention besides letting a giant tech company control it and sell it. This is that feeling I was talking about, why I love acting so much -- it's being able to pay attention to just one thing.
Mas tenho boas notícias. Há uma outra sensação poderosa, algo mais que podemos fazer com nossa atenção, além de deixá-la ser controlada e vendida por uma gigante da tecnologia. É dessa sensação que eu falava, por que adoro tanto atuar. É o fato de conseguir prestar atenção somente em uma coisa.
Turns out there's actually some science behind this too. Psychologists and neuroscientists -- they study a phenomenon they call flow, which is this thing that happens in the human brain when someone pays attention to just one thing, like something creative, and manages not to get distracted by anything else. And some say the more regularly you do this, the happier you'll be.
Acontece que também há ciência por trás disso. Psicólogos e neurocientistas estudam um fenômeno que chamam de fluxo, que acontece no cérebro humano quando alguém presta atenção somente em uma coisa, como algo criativo, e consegue não se distrair com qualquer outra coisa. Alguns dizem que, quanto mais fizermos isso, mais felizes seremos.
Now I'm not a psychologist or a neuroscientist. But I can tell you, for me, that is very true. It's not always easy, it's hard. To really pay attention like this takes practice, everybody does it their own way. But if there's one thing I can share that I think helps me focus and really pay attention, it's this: I try not to see other creative people as my competitors. I try to find collaborators. Like, if I'm acting in a scene, if I start seeing the other actors as my competitors, and I'm like, "God, they're going to get more attention than I am, people are going to be talking about their performance more than mine" -- I've lost my focus. And I'm probably going to suck in that scene.
Não sou psicólogo, nem neurocientista, mas posso dizer que, para mim, isso é a pura verdade. Nem sempre é fácil; é difícil. Prestar atenção de verdade, assim, requer prática. Todo mundo faz do seu jeito. Mas se posso compartilhar algo que creio que me ajuda a concentrar e a prestar atenção, é isto: tento não ver outras pessoas criativas como meus concorrentes. Tento encontrar colaboradores. Por exemplo, se eu estiver atuando em uma cena e começar a ver os outros atores como meus concorrentes e disser: "Puxa vida, eles vão chamar mais atenção do que eu. As pessoas vão falar mais sobre o desempenho deles", vou perder meu foco e provavelmente estragar aquela cena.
But when I see the other actors as collaborators, then it becomes almost easy to focus, because I'm just paying attention to them. And I don't have to think about what I'm doing -- I react to what they're doing, they react to what I'm doing, and we can kind of keep each other in it together. But I don't want you to think it's only actors on a set that can collaborate in this way. I could be in whatever kind of creative situation. It could be professional, could be just for fun. I could be collaborating with people I'm not even in the same room with. In fact, some of my favorite things I've ever made, I made with people that I never physically met.
Mas, quando vejo os outros atores como colaboradores, fica quase fácil me concentrar, porque só estou prestando atenção neles. Não tenho que pensar no que estou fazendo. Reajo ao que eles estão fazendo, e eles ao que eu estou fazendo, e podemos manter uns aos outros nisso juntos. Mas não quero que pensem que somente atores em um estúdio podem colaborar dessa forma. Posso estar em qualquer tipo de situação criativa, seja profissional ou apenas por diversão. Posso colaborar com pessoas que nem estão na mesma sala. Na verdade, já fiz algumas de minhas coisas favoritas com pessoas que nunca conheci pessoalmente.
And by the way, this, to me, is the beauty of the internet. If we could just stop competing for attention, then the internet becomes a great place to find collaborators. And once I'm collaborating with other people, whether they're on set, or online, wherever, that makes it so much easier for me to find that flow, because we're all just paying attention to the one thing that we're making together. And I fell like I'm part of something larger than myself, and we all sort of shield each other from anything else that might otherwise grab our attention, and we can all just be there.
A propósito, isso, para mim, é a beleza da internet. Se pudéssemos parar de competir por atenção, a internet se tornaria um ótimo lugar para encontrar colaboradores. Quando estou colaborando com outras pessoas, seja no estúdio, on-line, seja onde for, fica muito mais fácil para mim encontrar esse fluxo, porque todos nós só estamos prestando atenção na única coisa que estamos fazendo juntos. E sinto que faço parte de algo maior do que eu mesmo, e todos nós nos protegemos de qualquer outra coisa que possa chamar nossa atenção, e todos nós podemos apenas estar... lá.
At least that's what works for me. Sometimes. Sometimes -- it doesn't always work. Sometimes, I still totally get wrapped up in that addictive cycle of wanting to get attention. I mean, like, even right now, can I honestly say there's not some part of me here who's like, "Hey, everybody, look at me, I'm giving a TED Talk!"
Pelo menos, é o que funciona para mim. Às vezes. Às vezes... nem sempre dá certo. Às vezes, ainda me envolvo totalmente nesse ciclo viciante de querer chamar atenção. Quero dizer, até mesmo agora, será que posso dizer sinceramente que não há uma parte de mim aqui que diz: "Ei, pessoal, olhem para mim, estou dando uma palestra no TED!"?
(Laughter)
(Risos)
There is -- there's, you know, some part. But I can also honestly say that this whole creative process of writing and giving this talk, it's been a huge opportunity for me to focus and really pay attention to something I care a lot about.
Existe, sabe, alguma parte. Mas também posso dizer sinceramente que todo este processo criativo de escrever e dar esta palestra foi uma enorme oportunidade para eu me concentrar e realmente prestar atenção em algo com que me importo muito.
So regardless of how much attention I do or don't get as a result, I'm happy I did it. And I'm grateful to all of you for letting me. So thank you, that's it, you can give your attention to someone else now.
Independentemente de quanta atenção eu receba ou não como resultado, fico feliz por ter feito isso. E sou grato a todos vocês por me permitirem. Então, obrigado, isso é tudo. Podem dar sua atenção a outra pessoa agora.
Thanks again.
Mais uma vez, obrigado.
(Applause)
(Aplausos)