During the peak of coronavirus pandemic in Sri Lanka, that is mid 2020, I came up with a surprising way to fill my life with bliss and grace. A magical mantra was nurturing in the garden of my mind. It felt like all good thoughts that I have planted in my mind has begun to blossom into something beautiful. This magical mantra was like a magic pill for all perceived suffering, which not only affected my life but everyone else connected to me.
În timpul apogeului pandemiei de coronavirus din Sri Lanka din mijlocul anului 2020, am descoperit o modalitate surprinzătoare de a-mi umple viața cu fericire și extaz. O mantra magică înflorea în grădina minții mele. Era ca și cum toate gândurile bune pe care le însămânțasem în mintea mea începuseră să înflorească în ceva frumos. Această mantra fermecată era ca o pilulă magică pentru toată suferința percepută, care nu îmi afecta numai mie viața, ci și viețile tuturor celor cunoscuți.
Thirty-eight years of my life, I went on a self-seeking journey, finding, who am I? I went through a conscious dying process, letting go of everything attached to my name: well-established career as a coach, a charity consultant, hypnotherapist, energy healer, intimate relationships, attachment to family, 12 years of well-established business. So what was this magical mantra that transformed my life for better?
Treizeci și opt de ani din viață i-am petrecut într-o căutare a sinelui, ca să aflu: cine sunt eu? Am trecut printr-un proces conștient al morții, lăsând în urmă tot ce era asociat cu numele meu: o carieră solidă ca antrenoare, un consultant caritabil, hipnoterapeut, vindecătoare cu energii, relații apropiate, atașamentul față de familie, 12 ani de business consacrat. Care a fost această mantra care mi-a transformat viața în mai bine?
"Thank you" were the two simple words that filled the space between my ears like a music in my head. This was experienced profoundly during the pandemic, as everyone connected to me was filled with fear and doubt and anxiety, and I had to do something different. The first thought came to my mind, first thing in the morning as I woke up, was, "Thank you." And the last thought occupied my mind when I went to sleep at night was, "Thank you." I was thinking, "Thank you" when I ate, when I drank, when I worked, when I walked, sat silently, when I consumed every man-made material. It was like a music in my mind. Sometimes I said the word "thank you" loudly even to inanimate objects like sun and the moon and the stars, birds, butterflies, trees, little creatures in the garden as if I was greeting them.
„Mulțumesc” era simplul cuvânt care îmi umpleau spațiul dintre urechi ca o melodie în cap. Asta am experimentat profund în timpul pandemiei, odată ce toți cei din juru meu erau plini de frică, nesiguranță și anxietate, iar eu am simțit nevoia să fac ceva diferit. Primul gând care îmi trecea prin minte dimineața când mă trezeam era „mulțumesc”. Și ultimul gând care îmi ocupa mintea înainte să adorm noaptea era „mulțumesc”. Mă gândeam „mulțumesc” cât mâncam, cât beam, cât lucram, când mergeam, când stăteam în liniște, cât foloseam orice lucru făcut de mâna omului. Era ca o melodie în mintea mea. Uneori ziceam cuvântul „mulțumesc” cu voce tare obiectelor neînsuflețite precum soarelui, lunii și stelelor, păsărilor, fluturilor, copacilor, micilor vietăți din grădină, ca și cum le-aș fi salutat.
When you say "thank you," it creates a harmony between you and the external condition under observation. It helps you to bring your attention inwards. It may be initially just a word running in your head without a true feeling of gratitude in your heart. A word is a sound, and a sound is a vibration, and vibration creates energy. So when you keep thinking, "Thank you," after a while, that energy start penetrating into your heart center and the rest of the body.
Atunci când spui „mulțumesc”, se creează o armonie între tine și condiția externă observabilă. Te ajută să îți concentrezi atenția către interior. La început poate părea doar un cuvânt ce ți se plimbă prin cap, fără vreun sentiment sincer de recunoștință în suflet. Un cuvânt este un sunet, iar un sunet este o vibrație, iar o vibrație creează energie. Așa că atunci când tot repeți în gând „Mulțumesc”, după un timp, acea energie începe să penetreze inima, sufletul și restul corpului.
We cannot do much about troubled times and conditions in life, but we certainly can do something to calm ourselves during troubled times. Human mind is like water. If it gets affected by external conditions, it creates movement and you cannot see the depth. This magical mantra, "thank you," and the true feeling of gratitude in your heart can help you deal with any life situation peacefully, joyfully and blissfully. May all beings be well, happy, free from all suffering and be enlightened.
Nu putem face prea multe în legătură cu perioadele tumultuoase ale vieții, dar în mod clar putem să facem ceva ca să ne calmăm în aceste vremuri. Mintea umană e ca apa. Dacă este afectată de influențe externe, creează valuri și nu mai poți vedea în adâncime. Această mantră magică, „mulțumesc”, și acel sentiment sincer de recunoștință din inima ta te pot ajuta să treci peste orice situație cu calm, voioșie și seninătate. Fie ca toate ființele să fie bine, fericite, libere de suferință și iluminate.
Thank you. Thank you. Thank you.
Vă mulțumesc! Vă mulțumesc! Vă mulțumesc!