During the peak of coronavirus pandemic in Sri Lanka, that is mid 2020, I came up with a surprising way to fill my life with bliss and grace. A magical mantra was nurturing in the garden of my mind. It felt like all good thoughts that I have planted in my mind has begun to blossom into something beautiful. This magical mantra was like a magic pill for all perceived suffering, which not only affected my life but everyone else connected to me.
A koronavírus-járvány csúcsa idején, Srí Lankán, 2020 közepén meglepő módon töltöttem meg életem boldogsággal és kegyelemmel. Egy varázslatos mantra bontakozott ki elmém kertjében. Olyan érzés volt, mintha minden jó gondolat, amit az elmémben elültettem, valami széppé kezdett volna virágozni. Ez a varázslatos mantra olyan volt, mint egy csodaszer minden szenvedésre, amely nemcsak az én életemre volt hatással, hanem mindenki másra is, aki kapcsolatban áll velem.
Thirty-eight years of my life, I went on a self-seeking journey, finding, who am I? I went through a conscious dying process, letting go of everything attached to my name: well-established career as a coach, a charity consultant, hypnotherapist, energy healer, intimate relationships, attachment to family, 12 years of well-established business. So what was this magical mantra that transformed my life for better?
Harmincnyolc évet az életemből önkereséssel töltöttem, hogy megtaláljam, ki is vagyok? Tudatos haldoklási folyamaton mentem keresztül, elengedve mindent, ami a nevemhez fűződött: sikeres edzői karrier, jótékonysági tanácsadó, hipnoterapeuta, energiagyógyász, bensőséges kapcsolatok, a családhoz való kötődés, 12 éven át működő sikeres vállalkozás. Tehát mi is volt ez a varázslatos mantra, ami jobbá tette az életemet?
"Thank you" were the two simple words that filled the space between my ears like a music in my head. This was experienced profoundly during the pandemic, as everyone connected to me was filled with fear and doubt and anxiety, and I had to do something different. The first thought came to my mind, first thing in the morning as I woke up, was, "Thank you." And the last thought occupied my mind when I went to sleep at night was, "Thank you." I was thinking, "Thank you" when I ate, when I drank, when I worked, when I walked, sat silently, when I consumed every man-made material. It was like a music in my mind. Sometimes I said the word "thank you" loudly even to inanimate objects like sun and the moon and the stars, birds, butterflies, trees, little creatures in the garden as if I was greeting them.
A "köszönöm" volt az az egyszerű szó, amely ott motoszkált a fejemben, mint egy fülbemászó dallam. Mélyen megragadt bennem a világjárvány idején, mivel mindenkit, aki kapcsolatban állt velem, félelem, kétség és szorongás töltött el, ezért változtatnom kellett valamin. Az első gondolat, ami ébredéskor a fejembe ötlött, az volt: "Köszönöm". És az utolsó gondolat, ami lefekvéskor betöltötte lelkemet, az volt: "Köszönöm". Ez a szó jutott eszembe, amikor ettem, amikor ittam, amikor dolgoztam, amikor sétáltam, amikor némán ültem, amikor emberkéz alkotta anyagokat vettem magamhoz. Olyan volt, mint egy fülbemászó dallam. Néha hangosan mondtam a "köszönöm" szót még az olyan élettelen dolgoknak is, mint a Nap, a Hold és a csillagok, vagy madaraknak, lepkéknek, fáknak és kis kertbéli élőlényeknek, mintha köszönteném őket.
When you say "thank you," it creates a harmony between you and the external condition under observation. It helps you to bring your attention inwards. It may be initially just a word running in your head without a true feeling of gratitude in your heart. A word is a sound, and a sound is a vibration, and vibration creates energy. So when you keep thinking, "Thank you," after a while, that energy start penetrating into your heart center and the rest of the body.
Amikor azt mondod "köszönöm", az harmóniát teremt közted és az adott külső körülmények között. Segít abban, hogy a figyelmed befelé irányítsd. Lehet, hogy ez a szó kezdetben csak átsuhan az agyadon, anélkül, hogy igazi hálát éreznél a szívedben. A szó egy hang, a hang egy rezgés, a rezgés pedig energiát hoz létre. Tehát amikor a "köszönöm" folyamatosan ott jár a fejedben, ez az energia kezd behatolni a szíved központjába és a test többi részébe.
We cannot do much about troubled times and conditions in life, but we certainly can do something to calm ourselves during troubled times. Human mind is like water. If it gets affected by external conditions, it creates movement and you cannot see the depth. This magical mantra, "thank you," and the true feeling of gratitude in your heart can help you deal with any life situation peacefully, joyfully and blissfully. May all beings be well, happy, free from all suffering and be enlightened.
Nem sokat tehetünk a nehéz idők és körülmények ellen, de mindenképpen megpróbálhatjuk megnyugtatni magunkat. Az emberi elme olyan, mint a víz. Külső körülmények hatására mozgásba jön, és nem látod a mélységét. Ez a varázslatos mantra, a "köszönöm" és a valódi hálaérzet a szívedben segíthet bármilyen élethelyzet kezelésében békés, örömteli és áldott módon. Legyen minden lény egészséges, boldog, minden szenvedéstől mentes és megvilágosodott.
Thank you. Thank you. Thank you.
Köszönöm. Köszönöm. Köszönöm.