Когато беше пикът на коронавирус пандемията в Шри Ланка, по средата на 2020, открих учудващ начин, да изпълня живота си с щастие и състрадание. Вълшебна мантра се зараждаше в градината на ума ми. Почувствах, че сякаш всички добри мисли, които съм посадила в съзнанието си са започнали да разцъфват в нещо красиво. Тази вълшебна мантра беше като магично лекарство за цялото преживяно страдание, което не само се отразяваше на живота ми, но и на всеки човек свързан с мен. Трийсет и осем години от живота си бях в търсене на себе си, откриване на това коя съм. Преминах през съзнателен процес на умиране като се освобождавах от всичко, свързано с името ми: утвърдена кариера като треньор, консултант за благотворителна фондация, хипнотерапевт, енергиен лечител лични взаимоотношения, привързаност към семейството, 12 години утвърден бизнес. Каква всъщност е вълшебната мантра, която направи живота ми по-добър? "Благодаря" беше простата дума, която изпълваше пространството между ушите ми, като музика в главата ми. Това се усети дълбоко по време на пандемията, когато всеки, свързан с мен чувстваше страх и съмнение, и тревога, и аз трябваше да направя нещо различно. Първата мисъл, която мина през главата ми, още щом се събуждах сутрин, беше "Благодаря." И последното, за което мислех, когато си лягах нощем беше "Благодаря." Мислех си, "Благодаря.", когато ядях, пиех, когато работех, когато вървях, стоях тихо, когато използвах всеки предмет, създаден от човека. Беше като музика в ума ми. Понякога казвах “Благодаря ти” на глас дори на неодушевени предмети, като слънцето и луната, и звездите, на птици, пеперуди, дървета, на малки създания от градината, все едно ги поздравявах. Когато кажеш "благодаря", се създава хармония между теб и външното състояние, което наблюдаваш. Помага ти да насочиш вниманието си навътре. В началото може да бъде просто дума, която минава през главата ти, без истинско усещане за благодарност в сърцето ти. Думата е звук, а звукът е вибрация, а вибрацията създава енергия. Така че, когато продължаваш да мислиш “Благодаря ти.” след известно време тази енергия започва да си проправя път към сърцето ти и останалата част от тялото ти. Не можем да направим много в трудни времена и условия в живота, но със сигурност можем да сторим нещо, за да се успокоим по време на трудностите. Човешкото съзнание е като водата. Ако се повлияе от външните условия, създава движение и не можеш да видиш колко е дълбоко. Вълшебната мантра “Благодаря ти.” и искреното чувство на благодарност в сърцето, може да ни помогне да се справим с всяка ситуация спокойно, радостно и блажено. Нека всички същества бъдат добре, щастливи, свободни от всякакво страдание и да бъдат просветлени. Благодаря ти. Благодаря ти. Благодаря ти.
During the peak of coronavirus pandemic in Sri Lanka, that is mid 2020, I came up with a surprising way to fill my life with bliss and grace. A magical mantra was nurturing in the garden of my mind. It felt like all good thoughts that I have planted in my mind has begun to blossom into something beautiful. This magical mantra was like a magic pill for all perceived suffering, which not only affected my life but everyone else connected to me. Thirty-eight years of my life, I went on a self-seeking journey, finding, who am I? I went through a conscious dying process, letting go of everything attached to my name: well-established career as a coach, a charity consultant, hypnotherapist, energy healer, intimate relationships, attachment to family, 12 years of well-established business. So what was this magical mantra that transformed my life for better? "Thank you" were the two simple words that filled the space between my ears like a music in my head. This was experienced profoundly during the pandemic, as everyone connected to me was filled with fear and doubt and anxiety, and I had to do something different. The first thought came to my mind, first thing in the morning as I woke up, was, "Thank you." And the last thought occupied my mind when I went to sleep at night was, "Thank you." I was thinking, "Thank you" when I ate, when I drank, when I worked, when I walked, sat silently, when I consumed every man-made material. It was like a music in my mind. Sometimes I said the word "thank you" loudly even to inanimate objects like sun and the moon and the stars, birds, butterflies, trees, little creatures in the garden as if I was greeting them. When you say "thank you," it creates a harmony between you and the external condition under observation. It helps you to bring your attention inwards. It may be initially just a word running in your head without a true feeling of gratitude in your heart. A word is a sound, and a sound is a vibration, and vibration creates energy. So when you keep thinking, "Thank you," after a while, that energy start penetrating into your heart center and the rest of the body. We cannot do much about troubled times and conditions in life, but we certainly can do something to calm ourselves during troubled times. Human mind is like water. If it gets affected by external conditions, it creates movement and you cannot see the depth. This magical mantra, "thank you," and the true feeling of gratitude in your heart can help you deal with any life situation peacefully, joyfully and blissfully. May all beings be well, happy, free from all suffering and be enlightened. Thank you. Thank you. Thank you.