Hello, my name is Dom Price and I'm a work futurist, which is a made-up job that no one's called me out on yet, but it's got me here on this stage today. My job's all about predicting the future, the future of work, society, the economy and education. Which, surely you can imagine this year of all the years, it's been pretty fascinating. Now, there's a huge amount of self-help literature out there that will help you be happier over time. But today, I want to talk to you specifically about being happy in a year like 2020.
Bună ziua! Sunt Dominic Price, futurolog în domeniul muncii, o activitate inventată pentru care nu m-a solicitat încă nimeni, dar m-a adus azi pe această scenă. Activitatea mea e să prezic viitorul, în special în domeniul muncii, în societate, economie și educație. Vă dați seama că anul acesta, mai mult decât în alți ani, a fost foarte interesant. Există multă literatură de instruire care te va ajuta să fii mai fericit de-a lungul timpului. Dar astăzi vreau să vă vorbesc despre cum e să fii fericit în anul 2020.
It's a year like no other. It's a year when many of us haven't felt of much happiness or our happy days have been reduced to happy minutes and moments. And the uncertainty of the future has quite rightly weighed heavily on our minds. But to talk to you about a year like 2020, and to talk about how shit it's been, first of all, I have to tell you how shit my year has been.
E un an neobișnuit. E un an în care mulți dintre noi n-am fost prea fericiți, sau zilele noastre fericite s-au redus la minute și momente de fericire. Iar incertitudinea viitorului a apăsat și mai greu pe mintea noastră. Dar ca să vorbim despre un an ca 2020 și cât de greu a fost, trebuie să vă spun mai întâi ce an greu am avut eu.
You see, my sister is my best friend, and a few years ago I got the call that no brother wants to get. Trudy had been diagnosed with stage IV breast cancer, and given that she lived a 24-hour flight away in Manchester, England, as a single mother of two boys, I'm sure you can imagine how I felt. But she's stubborn as an ox. And six years later, at the start of 2020, she was still with us. Then February rolled in. I got another call. This time it was my doctor telling me that I had early-stage bowel cancer. A week later, I had a subtotal colectomy and I had my colon removed. Strangely, the same day my sister went to see her specialist in the UK, who confirmed that they were ceasing all treatment. She had a matter of months left to live.
Sora mea e prietena mea cea mai bună, iar acum câțiva ani am primit un telefon pe care niciun frate nu și-l dorește. Trudy primise diagnosticul de cancer de sân în stadiul 4. Deoarece locuia în Manchester, Anglia, la distanță de 24 de ore de zbor, crescându-și singură cei doi băieți, vă imaginați cum m-am simțit. Dar e încăpățânată ca un catâr. Iar șase ani mai târziu, la începutul lui 2020, încă mai trăia. Apoi a venit februarie. Am primit alt telefon. Era doctorul meu care îmi spunea că am cancer intestinal în stadiu incipient. O săptămână mai târziu, după colectomie, mi-a fost înlăturat colonul. Paradoxal, era ziua în care sora mea mergea în Anglia la specialist și i se spunea că încetează orice tratament. Mai avea câteva luni de trăit.
Now, post-surgery, I wasn't officially allowed to travel due to COVID travel restrictions, but I managed to get an exemption from the government and I was on one of very few flights out to Manchester in April to look after my sister and her two boys. A few weeks later, on Tuesday, May 19, Trudy collapsed suddenly at home. Despite trying CPR, she died in my arms before the ambulance arrived. She was 45.
După operație, oficial nu aveam voie să călătoresc, din cauza restricțiilor de COVID, dar am reușit să obțin o aprobare de la guvern și în aprilie am plecat din Manchester cu unul dintre puținele zboruri, ca să am grijă de sora mea și de cei doi băieți. Câteva săptămâni mai târziu, marți, 19 mai, Trudy a leșinat acasă. În ciuda încercărilor de resuscitare, a murit în brațele mele înainte să sosească salvarea. Avea 45 de ani.
After some very emotional goodbyes to family, the only thing certain in my immediate future was 14 days in quarantine. But before I got on that plane, I gave my nephews an extra special uncle-Dom hug. And in those 14 days in quarantine, you're kind of left alone with your own thoughts. And it got me thinking, where does our happiness actually come from? How can a year this shit make anyone happy? And the problem with those thoughts is when you've got 14 days, you really do get to invest in them. And it got me thinking, how can we find our happiness? And as is with death, sometimes, I actually started thinking with renewed clarity about life and work and COVID and all the things that mattered.
După ce mi-am luat rămas bun de la membrii familiei, singurul lucru sigur în viitorul apropiat erau cele 14 zile de carantină. Înainte să mă urc în avion, le-am dat nepoților mei o îmbrățișare specială. În acele 14 zile de carantină, ești cam singur cu gândurile tale. Și m-am gândit, de unde ne vine fericirea? Cum poate un an atât de oribil să facă pe cineva fericit? Problema cu aceste gânduri, când ai 14 zile la dispoziție, e că ai timp să le acorzi atenție. Și m-am gândit cum putem să ne găsim fericirea? Și așa cum ne gândim la moarte câteodată, am început să mă gândesc cu o logică nouă la viața mea, la muncă, la COVID, la toate lucrurile importante.
In Bronnie Ware's book "The Top Five Regrets of the Dying," Bronnie will tell you the second-biggest regret is "I wish I hadn't spent so much time in the office." But you don't need me to tell you that. You know what's important on your deathbed, the love of friends and family, the legacy you're leaving behind, knowing that you've done things that made you happy, knowing that you've done great things. And yet few of us can honestly say this is how we're living our lives today.
În cartea lui Bronnie Ware, „Cele mai mari cinci regrete ale celor aflați în pragul morții”, Bronnie spune care e al doilea cel mai mare regret: „Aș vrea să nu fi petrecut atât de mult timp la serviciu.” Dar nu trebuie să vă spun eu asta. Ce e important pe patul de moarte sunt dragostea prietenilor și a familiei, ceea ce lași în urmă, sentimentul că ai făcut lucruri care ți-au adus fericire, că ai făcut lucruri minunate. Însă puțini dintre noi putem spune că așa ne trăim viața astăzi.
Take work, for example. Work today stems from the Industrial Revolution 300 years ago. That's when we were the machines, we were the robots. It was all about presenteeism. We worked on the production line. We were measured by speed and efficiency. It was about how much work you could get done in one day. Let's be honest, it was about making your boss richer. And in that time, we had these measures of success, economic growth and productivity.
Să ne gândim la serviciu, de exemplu. Ceea ce facem azi e rezultatul Revoluției Industriale de acum 300 de ani. Atunci noi eram mașinile, roboții. Totul înseamna prezență. Se lucra pe linia de producție. Eram evaluați după viteză și eficiență, după cât realizam într-o zi. Să recunoaștem, era despre cum să ne îmbogățim șeful. Atunci aveam aceste măsuri ale succesului, creștere economică și productivitate.
We’re 300 years later, and it’s simply not working. Productivity growth has stagnated. Australia is one of the worst-performing countries in terms of longer working hours. And this idea of productivity that governments and businesses speak about all the time, it measures 10 million dollars invested in a hospital, the same as 10 million dollars spent on a coal-fired power plant. And our most precious resource, the planet, is dying, and we have no planet B.
Au trecut 300 de ani și vedem că nu funcționează. Creșterea productivității a stagnat. Australia e una dintre țările cu cea mai slabă performanță când vine vorba de program prelungit de lucru. Iar această idee de productivitate, despre care guvernele și companiile vorbesc tot timpul, se măsoară în 10 milioane de dolari investiți într-un spital, aceleași 10 milioane de dolari cheltuiți pentru o termocentrală. Iar planeta, resursa noastră cea mai prețioasă, moare, în timp ce noi nu avem alta.
So we're not happy at work. And we're not productive. And oddly, in the time of the pandemic, when we're touting mental health and wellness and the importance of people, studies show we've actually extended the average working day by 40 minutes since March this year. All in the pursuit of productivity. And I think it's because we first thought that COVID was a fleeting moment. You see, COVID is like a snowstorm. After years of what seemed like endless sunshine outside, we looked out and we saw snow. So we did the right thing. We closed the windows and doors and we stayed inside. But a few weeks later, we looked out and it was still snowing. And we're like, "Ah, it's not a snowstorm, it's winter." So we did the right thing. We went online, bought a new jumper jacket and a scarf. But by the time they were delivered to our door, we realized it wasn't winter. It was the ice age. What was the moment when you realized that this was the ice age?
Nu suntem fericiți la serviciu. Și nu suntem productivi. Și în mod bizar, pe timp de pandemie, când promovăm sănătatea psihică, starea de bine și importanța oamenilor, studiile arată că am prelungit, de fapt, ziua de lucru cu 40 de minute, din luna martie a acestui an. Totul în scopul productivității. Asta e pentru că am crezut că acest COVID e ceva temporar. COVID e ca o furtună de zăpadă. După ani în care părea că soarele strălucește la nesfârșit, ne-am uitat afară și am văzut zăpadă. Așa că am făcut ce trebuia. Am închis ferestrele și ușile și am stat în casă. Dar câteva săptămâni mai târziu, am privit afară și încă ningea. Ne-am gândit că nu e o furtună de zăpadă, ci e iarnă. Așa că am făcut ce trebuia. Am intrat online, am cumpărat o jachetă nouă și un fular. Dar când ne-au fost livrate la ușă, ne-am dat seama că nu era iarnă. Era Era Glaciară. În ce moment ți-ai dat seama că e Era Glaciară?
Think about it. That moment when you sat there and thought, "It's kind of not an eight-week thing anymore, this, is it? It's been here for a while. In fact, maybe it's here forever." And how did that moment of realization make you feel about work, something that you spend about a third of your time doing, by the way?
Gândește-te puțin. Momentul în care ai stat și te-ai gândit: „Asta nu e o chestie de opt săptămâni, nu? Durează de ceva vreme. De fapt, poate e aici pentru totdeauna.” Ce ai simțit atunci despre serviciul tău, despre faptul că petreci acolo aproape o treime din timp?
I can tell you how it made 5,000 people feel across Australia, the US, Japan, France and Germany in a recent study commissioned by Atlassian. Despite the fact that people weren't commuting to work and therefore saving that time, nearly half of respondents said they had less time for personal pursuits. Personal pursuits, the things that actually make you happy. And the number one complaint at this time? Work-life balance. Me personally, I've put on five kilos since March. I'm drinking more and I'm sleeping less. That's COVID's fault, right? Or is it simply that I'm just not happy? That in my relentless pursuit of productivity, I've lost sight of what's really important.
Am să vă spun ce au simțit 5.000 de oameni din Australia, SUA, Japonia, Franța și Germania, într-un studiu recent comandat de Atlassian. Deși oamenii nu mai făceau naveta la serviciu, economisind astfel timp, aproape jumătate din cei intervievați au spus că au mai puțin timp pentru preocupări personale. Preocupările personale, lucrurile care ne fac de fapt fericiți. Care era principala nemulțumire? Echilibrul dintre viața personală și cea profesională. Eu, personal, m-am îngrășat cu cinci kilograme din martie. Beau mai mult și dorm mai puțin. E vina lui COVID, nu-i așa? Sau pur și simplu nu sunt fericit? Că în căutarea mea neobosită a productivității, am pierdut din vedere ce e cu adevărat important.
Now, we could spend the rest of this talk sharing stories about how unhappy we are, or we can actually flip the tables and talk about what we can do. I'm choosing to do the latter. I'd like you to close your eyes for a second. I want you to imagine a world where our measure of success is not productivity. I want you to imagine a world where instead of thinking about busyness and titles and bank balances, we think about our impact on the world. I want you to imagine a world where status isn't the reason for our existence. Open your eyes.
Am putea petrece restul acestui discurs cu povești despre cât de nefericiți suntem sau să începem cu adevărat să vorbim despre ce putem face. Aleg a doua variantă. Aș vrea să închideți ochii o secundă. Imaginați-vă o lume unde modul în care măsurăm progresul nu e productivitatea. Imaginați-vă o lume unde în loc să ne gândim la ocupații și funcții, la conturi bancare, să ne gândim la impactul nostru asupra planetei. Vreau să vă imaginați o lume în care statutul nu e motivul existenței noastre. Acum deschideți ochii.
I'd now like to introduce you to the Personal Moral Inventory. The Personal Moral Inventory is inspired by two pieces of work. The first, the work from the world of finance, something called the quadruple bottom line, aimed at getting businesses to report in a more rounded fashion. The second, an exercise that elite military personnel go through to self-assess themselves and their teammates before going into battle. I believe that these four things, Productivity and Profit, People, the Planet and our Purpose, are the secret to our happiness. And what's important in the time of the ice age, the time we're in right now, is not to get distracted by the things we can't do, but to find the things that we can do. It's on us to take ownership and control of our own happiness.
Vreau să vă fac cunoștință cu Inventarul Moral Personal. Inventarul Moral Personal e influențat de două lucruri. Primul, care vine din lumea finanțelor, e cunoscut ca indicatori de performanță și urmărește ca firmele să raporteze în mod cuprinzător. Al doilea, un exercițiu al personalului militar de elită, pentru a se evalua personal și în echipă, înainte de a merge la război. Cred că aceste patru lucruri, Productivitatea/Profitul, Oamenii, Planeta și Scopul nostru sunt secretul fericirii personale. Iar ce e important în această eră glaciară în care ne aflăm acum e să nu ne pierdem timpul cu lucrurile pe care nu le putem face, ci să le găsim pe acelea pe care le putem face. Depinde de noi să participăm și să ne controlăm propria fericire.
Let's do the exercise together. What I’m going to do is rate each area minus one, zero or one. One is you're nailing it. High fives all round, good on you. Zero is you're getting by. Not awesome. Not awful. And minus one is you're struggling. Here's mine for this year. For Productivity and Profit, I'm a one. I have a good job, I have a good salary, I have a roof over my head, I can pay the bills. But here's the thing. You can't score more than a one, so it becomes impossible to pack all your happiness into one category. And it's like we're all trying to get to a two on Productivity, but to what extent? The next area is People. People is about how you think about your personal, mental and physical health. You have to start with yourself. You have to put your own oxygen mask on before you can help others. This is also about how you impact family, friends, society. It's about being human and having a positive impact on humanity. For this, I score myself a zero. Planet. Let's just say I took over 100 flights last year, so I'm going to score myself a minus one. And finally, Purpose. Purpose is about the impact you want to have and the legacy you want to leave behind. It's the why you do what you do. For this, I score myself a zero.
Haideți să facem acest exercițiu. Vom evalua fiecare zonă cu -1, 0 și 1. 1 înseamnă că ai reușit. Bravo, felicitări! Zero înseamnă că te descurci. Nu-i extraordinar. Nu-i nici rău. Iar -1 înseamnă că te străduiești. Rezultatul meu pe anul ăsta e așa: La Productivitate/Profit am 1. Am un loc de muncă, un salariu bun, un acoperiș deasupra capului, pot plăti facturile. Dar treaba stă cam așa: Nu poți obține mai mult de 1, așa că devine imposibil să aduni toată fericirea într-o singură categorie. E ca și cum am încerca să obținem un 2 la Productivitate, dar în ce măsură? Următorul domeniu, Oamenii. Oamenii reprezintă felul în care apreciezi sănătatea ta personală, fizică și psihică. Trebuie să începi cu tine. Să-ți pui ție masca și apoi să-i ajuți pe ceilalți. Înseamnă, de asemenea, cum influențezi familia, prietenii, societatea. Înseamnă să fii om, să ai un impact pozitiv asupra omenirii. Aici obțin nota zero. Planeta. Am zburat de peste 100 de ori anul trecut, așa că îmi voi acorda un -1. În sfârșit, Scopul. Scopul înseamnă ce impact vrei să ai și ce vrei să lași în urmă. E motivul pentru care faci ceea ce faci. Pentru asta, îmi acord un zero.
Now, I can already tell the keen beans in the room and online are trying to add this up and net this off. That is not how it works. Your positive impacts in one category doesn't mitigate your negative impacts in another category. For me, the fact that I'm financially well off doesn't make up for the fact that I'm killing the planet. It wasn't this realization, though, that got me thinking something had to change.
Pot să vă spun că entuziaștii de pe internet și din sală vor încerca aici să adune și să facă suma. Dar nu merge așa. Impactul tău pozitiv într-o categorie nu reduce impactul negativ din altă categorie. Pentru mine, faptul că stau bine financiar nu compensează faptul că distrug planeta. Dar nu această descoperire m-a făcut să mă gândesc că trebuie să schimb ceva.
Shortly after my sister passed away, I did this exercise on her behalf. And it got me thinking. For Productivity and Profit, she was a zero. She struggled financially. In her final few years she couldn't work, but she got by. For People, she was a definite one. She really knew her own identity. She invested in her life. She had a lot of fun. You all remember the party you were at with Trudy. And she invested in the local school, community, friends and family. For Planet, she was also a one. She had a very low carbon footprint. She very rarely flew anywhere. She didn't own a car. She was avid at reduce, reuse, recycle. And in winter, she would make you put a jumper on before she'd let you turn the heating on. And on Purpose, she was also a strong one. She knew the legacy she wanted to leave behind. She knew exactly why she was on this planet. Purpose isn't about being a superhero. It's not about wearing a cape or single-handedly saving the world. Trudy's purpose was to give those two boys the best upbringing in the small time that she had available.
La puțin timp după ce a murit sora mea, am făcut acest exercițiu pentru ea. Și m-a pus pe gânduri. La Productivitate/Profit avea zero. Avea probleme financiare. În ultimii ani nu a mai putut lucra, dar s-a descurcat. La Oameni, avea sigur 1. Știa cine e cu adevărat. A investit în propria viață. S-a distrat pe cinste. N-aveai cum să uiți o petrecere cu Trudy. A investit în școală, în comunitate, în prieteni și familie. Pentru Planetă avea tot 1. Amprenta ei de carbon a fost minimă. Zbura foarte rar. Nu avea mașină. Era pasionată să reducă, să refolosească, să recicleze. Iarna, te punea să-ți mai iei un pulover înainte să te lase să pornești căldura. Iar la Scop, tot 1 ar fi obținut. Știa ce lasă în urmă. Știa exact rostul ei pe această planetă. Scopul nu înseamnă să fii super-erou. Nu înseamnă să porți o mantie sau să salvezi lumea de unul singur. Scopul lui Trudy era să le ofere copiilor cea mai bună educație în timpul scurt pe care-l avea la dispoziție.
I learned two things doing this exercise for her. Firstly, I learned that happiness is contextual. Like, for Trudy, the fact that she was financially struggling, she didn't let that dictate her happiness. She didn't put all her eggs in that basket and shut up shop. But the second realization hit me a lot harder. Despite everything, Trudy was happier than me.
Am învățat două lucruri făcând acest exercițiu pentru ea. Primul, am descoperit că fericirea e contextuală. Trudy n-a lăsat dificultățile financiare să-i afecteze fericirea. Nu și-a consumat toată energia în această direcție. Al doilea m-a lovit și mai tare. În ciuda tuturor lucrurilor, Trudy era mai fericită decât mine.
Here's where we get to take our happiness into our own hands. What I want you to do is to think about the areas where you would score zero or minus one and commit to doing something to improve. So whatever you commit to do, I want you to give it a red hot go in the next summer. Why? Well, the best time to plant a tree was 20 years ago. The second best time is today. So we're going to do this right now. For me, my worst score was Planet. I'm going to commit to going meat-free for three days a week and then I'll reassess. I've already changed my energy provider to one that's carbon neutral. And I've invested in a company that's trying to save our oceans. Small steps, but then I can reassess. On People, I'm going to commit to be more present with the people I care about. For the last four years, I've essentially been single and if I'm really honest, I was emotionally unavailable. But I've actually been very fortunate to meet someone amazing. So what I’m going to do is commit to investing in that relationship with openness, authenticity and vulnerability. And a little bit of cheekiness. And on Purpose, a year ago, I was actually a one on Purpose. My purpose was twofold, it was the impact I was having on people through my public speaking, and it was the precious time I got to spend with my sister. But in a few short weeks at the start of 2020, both of those disappeared. And in the months since, I've been really trying to rediscover my purpose. And I'll be honest, I've really struggled to find it. And I think that's OK. But then I realized that I have this, today, this moment. This is me rediscovering my purpose.
E momentul să ne luăm fericirea în propriile mâini. Ce vreau să faceți e să vă gândiți la zonele unde ați obținut scor zero sau -1 și să faceți ceva ca să-l îmbunătățiți. Orice v-ați hotărî să schimbați, vreau s-o faceți cu adevărat în vara asta. De ce? Cel mai bun moment să plantezi un copac a fost acum 20 de ani. Al doilea cel mai bun moment e azi. Așa că vom face asta chiar acum. Pentru mine, cel mai rău scor a fost Planeta. Sunt hotărât să renunț la carne trei zile pe săptămână, apoi mai vedem. Am schimbat furnizorul de energie cu unul cu emisii reduse de carbon. Am investit într-o companie care se ocupă cu salvarea oceanelor. Pași mici, dar pot reevalua în timp. Pentru Oameni, vreau să fiu mai mult prezent în viața celor dragi. În ultimii patru ani, am fost cam singur, pentru că eram indisponibil emoțional. Dar am avut norocul să întâlnesc o persoană minunată. De acum, voi investi în această relație cu deschidere, autenticitate și vulnerabilitate. Și un pic de îndrăzneală. În ce privește Scopul, acum un an obținusem 1. Scopul meu avea două aspecte: impactul asupra oamenilor prin discursurile mele publice, și timpul prețios petrecut cu sora mea. Dar în câteva săptămâni, la începutul anului 2020, amândouă au dispărut. În lunile care au urmat, am încercat să-mi redescopăr scopul. Să fiu sincer, m-am cam chinuit să-l găsesc. Și nu cred că asta e o problemă. Apoi mi-am dat seama că astăzi am acest moment. Acesta sunt eu, redescoperindu-mi scopul.
What are you going to do? What action are you going to take? Whatever action you do take, you suddenly realize that you can stop hinging all your happiness on one category of the personal moral inventory. Instead, you invest in taking control of your own happiness. Our future is not predetermined. Our future is not written and our future is not waiting for us. I'm building mine and I believe you are building yours. And how happy we are in our future will be based solely on our action or inaction across all facets of life, not just the working week. I am the key to unleashing my own happiness, and I believe you are the key to unleashing your own happiness.
Tu ce ai de gând să faci? Ce măsuri vei lua? Orice ai face, îți vei da seama imediat că nu e bine să legi fericirea de o singură categorie sau de propriul inventar moral. În schimb, poți să preiei controlul propriei fericiri. Viitorul nostru nu e predeterminat. Nu e scris undeva și nu ne așteaptă. Eu îl construiesc pe al meu și voi pe al vostru. Și cât suntem de fericiți în viitor depinde doar de ceea ce facem sau nu facem în toate aspectele vieții, nu doar în săptămâna de lucru. Eu sunt soluția propriei mele fericiri și cred că tu ești soluția fericirii tale.
I can safely say that Trudy didn't have any regrets, but she did have one wish. To see me on stage, live, presenting at TEDx.
Pot afirma cu certitudine că Trudy nu a avut niciun regret, dar a avut o dorință. Să mă vadă aici, în direct, pe scena TEDx.
Thank you very much.
Vă mulțumesc foarte mult!