Oh, excuse me! Have you ever yawned because somebody else yawned? You aren't especially tired, yet suddenly your mouth opens wide and a big yawn comes out. This phenomenon is known as contagious yawning. And while scientists still don't fully understand why it happens, there are many hypotheses currently being researched. Let's take a look at a few of the most prevalent ones, beginning with two physiological hypotheses before moving to a psychological one. Our first physiological hypothesis states that contagious yawning is triggered by a specific stimulus, an initial yawn. This is called fixed action pattern. Think of fixed action pattern like a reflex. Your yawn makes me yawn. Similar to a domino effect, one person's yawn triggers a yawn in a person nearby that has observed the act. Once this reflex is triggered, it must run its course. Have you ever tried to stop a yawn once it has begun? Basically impossible! Another physiological hypothesis is known as non-conscious mimicry, or the chameleon effect. This occurs when you imitate someone's behavior without knowing it, a subtle and unintentional copycat maneuver. People tend to mimic each other's postures. If you are seated across from someone that has their legs crossed, you might cross your own legs. This hypothesis suggests that we yawn when we see someone else yawn because we are unconsciously copying his or her behavior. Scientists believe that this chameleon effect is possible because of a special set of neurons known as mirror neurons. Mirror neurons are a type of brain cell that responds equally when we perform an action as when we see someone else perform the same action. These neurons are important for learning and self-awareness. For example, watching someone do something physical, like knitting or putting on lipstick, can help you do those same actions more accurately. Neuroimaging studies using fMRI, functional magnetic resonance imaging, show us that when we seem someone yawn or even hear their yawn, a specific area of the brain housing these mirror neurons tends to light up, which, in turn, causes us to respond with the same action: a yawn! Our psychological hypothesis also involves the work of these mirror neurons. We will call it the empathy yawn. Empathy is the ability to understand what someone else is feeling and partake in their emotion, a crucial ability for social animals like us. Recently, neuroscientists have found that a subset of mirror neurons allows us to empathize with others' feelings at a deeper level. (Yawn) Scientists discovered this empathetic response to yawning while testing the first hypothesis we mentioned, fixed action pattern. This study was set up to show that dogs would enact a yawn reflex at the mere sound of a human yawn. While their study showed this to be true, they found something else interesting. Dogs yawned more frequently at familiar yawns, such as from their owners, than at unfamiliar yawns from strangers. Following this research, other studies on humans and primates have also shown that contagious yawning occurs more frequently among friends than strangers. In fact, contagious yawning starts occurring when we are about four or five years old, at the point when children develop the ability to identify others' emotions properly. Still, while newer scientific studies aim to prove that contagious yawning is based on this capacity for empathy, more research is needed to shed light on what exactly is going on. It's possible that the answer lies in another hypothesis altogether. The next time you get caught in a yawn, take a second to think about what just happened. Were you thinking about a yawn? Did someone near you yawn? Was that person a stranger or someone close? And are you yawning right now? (Yawn) (Lip smacking)
Ой, простите! Вы когда-нибудь зевали, потому что кто-то ещё зевнул? Вы не чувствуете себя уставшими, но вдруг ваш рот открывается, и вы широко зеваете. Данный феномен известен как заразительное зевание. Учёные до конца не изучили причины зевания, но тем не менее выдвигаются разные гипотезы. Давайте рассмотрим самые распространённые. Начнём с двух физиологических гипотез, прежде чем двинемся к психологическим. Первая физиологическая гипотеза утверждает, что заразительное зевание вызвано конкретным стимулом, начальным зевком. Это называется фиксированная форма действия. Можно считать, что это рефлекс. Вы зевнёте, и я зевну следом. Похоже на эффект домино. Человек зевает и тем самым заставляет зевнуть того, кто стоит рядом и смотрит на него. Как только срабатывает рефлекс, его уже не остановить. Вы пробовали остановить зевок, как только открывается рот? Невозможно! Другая физиологическая гипотеза — бессознательное подражание, или эффект хамелеона. Суть в том, что вы копируете поведение другого человека, не осознавая этого. Это тонкая и ненамеренная манера подражания. Люди, как правило, повторяют позы друг друга. Если вы сидите напротив человека со скрещёнными ногами, вы, скорее всего, скрестите свои. Это гипотеза утверждает, что мы зеваем следом за зевнувшим человеком, потому что неосознанно копируем его поведение. Учёные уверены, что эффект хамелеона возможен благодаря особому набору нейронов, известных как зеркальные нейроны. Зеркальные нейроны — нейроны головного мозга, реагирующие не только когда мы выполняем какое-либо действие, но и когда мы видим, что кто-то совершает то же действие. Эти нейроны играют важную роль в процессе обучения и самосознания. Например, наблюдение за тем, как кто-то что-то делает — вяжет или красит губы — помогает аккуратнее совершать подобные действия. Сканирование мозга с помощью фМРТ — функциональной магнитно-резонансной томографии — показало, что когда мы видим, как кто-то зевает, или даже слышим звук вдыхаемого воздуха, в определённом отделе мозга, где скапливаются зеркальные нейроны, происходит возбуждение, которое приводит к ответной реакции — зеванию. Другая, уже психологическая гипотеза, тоже основывается на работе зеркальных нейронов. Мы называем это эмпатическим зевком. Эмпатия — способность понимать чувства других людей и разделять их эмоции. Это ключевая способность для таких социальных животных как мы. Недавно неврологи обнаружили, что множество зеркальных нейронов помогают нам переживать чувства других людей на более глубоком уровне. Учёные открыли этот эмпатический ответ на зевоту во время тестирования первой гипотезы, упомянутой выше, — фиксированной формы действия. Исследования проводились, чтобы продемонстрировать, что собаки тоже подвержены рефлексу зевоты, если услышат звук зевка. Кроме того, что результаты исследований оказались положительными, они обнаружили ещё кое-что интересное. Чаще всего собаки реагируют на зевки знакомых, например, своих хозяев, чем на зевки незнакомцев. На примере этого исследования другие работы, посвящённые изучению человека и приматов, подтвердили факт существования заразительное зевания, чаще проявляющегося среди друзей, чем незнакомцев. В целом, заразительное зевание проявляется в 4-5-летнем возрасте, когда дети начинают правильно различать эмоции окружающих. До сих пор цель исследований состояла в том, чтобы доказать, что заразительное зевание основывается на способности к сопереживанию. Необходимо продолжать исследования, чтобы пролить свет на то, что происходит на самом деле. Возможно, ответ кроется в ещё одной гипотезе. В следующий раз во время зевания задумайтесь на секунду, что произошло. Думали ли вы про зевание? Зевнул ли кто-то рядом с вами? Был ли это незнакомец или ваш друг? А, может, вы зеваете прямо сейчас?