Максимата "Опознай себе си" съществува от времето на древните гърци. Някои предписват това скъпоценно познание на Платон, други, на Питагор. Но истината е, че всъщност няма значение кой от мъдреците го е казал първи, защото просто е мъдър съвет, дори и днес. "Опознай себе си." Сбито е почти до степен на незначителност, но все пак звучи познато и истинно, нали? "Опознай себе си." Аз разбирам този вечен афоризъм като изказване относно проблемите, или по-точно, объркването на съзнанието ни. Познанието на същността ни винаги ме е увличало. Това увлечение ме подтикна да се потопя в изкуството, да уча неврология и по-късно да практикувам психотерапия.
The maxim, "Know thyself" has been around since the ancient Greeks. Some attribute this golden world knowledge to Plato, others to Pythagoras. But the truth is it doesn't really matter which sage said it first, because it's still sage advice, even today. "Know thyself." It's pithy almost to the point of being meaningless, but it rings familiar and true, doesn't it? "Know thyself." I understand this timeless dictum as a statement about the problems, or more exactly, the confusions, of consciousness. I've always been fascinated with knowing the self. This fascination led me to submerge myself in art, study neuroscience, and later, to become a psychotherapist.
Днес съм съчетала всички тези страсти като изпълнителен директор на ИнтераКсон, компания, занимаваща се с компютърни изчисления чрез мисловен контрол. Целта ми, казано просто, е да помагам на хората да бъдат в синхрон със себе си. Помагам си с тази кратка сентенция: "Опознай себе си." Като помислиш над нея това e правило, което е една от определящите характеристики на нашия вид, не е ли така? Имам в предвид, че себе-познанието е това, което различава хомо сапиенс от предшествениците ни като човешки род.
Today I combine all my passions as the CEO of InteraXon, a thought-controlled computing company. My goal, quite simply, is to help people become more in tune with themselves. I take it from this little dictum, "Know thyself." If you think about it, this imperative is kind of the defining characteristic of our species, isn't it? I mean, it's self-awareness that separates Homo sapiens from earlier instances of our mankind.
В днешно време често сме прекалено заети с употребата на iPhones и iPods, за да спрем и погледнем в себе си. Залети всяка минута с текстови съобщения, електронни писма, с безспирна обмяна на канали за общуване и пароли, и приложения, и напомняния, и туийтове и тагове, губим представа за какво първоначално беше цялата тази врява: за нас самите. През повече от времето ни сме като замаяни от всичките начини, чрез които можем да изразяваме себе си в света. И едвам намираме време да погледнем дълбоко вътре в себе си. Затрупали сме се с всичко това. И чувстваме, че трябва да се оттеглим далече далече, към някоя откъсната зона за отдих и да зарежем всичко.
Today we're often too busy tending to our iPhones and iPods to really stop and get to know ourselves. Under the deluge of minute-to-minute text conversations, e-mails, relentless exchange of media channels and passwords and apps and reminders and Tweets and tags, we lose sight of what all this fuss is supposed to be about in the first place: Ourselves. Much of the time we're transfixed by all of the ways we can reflect ourselves out into the world. And we can barely find the time to reflect deeply back in on our own selves. We've cluttered ourselves up with all this. And we feel like we have to get far, far away to a secluded retreat, leaving it all behind.
И отиваме надалеко към някой планински връх, считайки, че като се покачим високо ще почувстваме облекчението, от което се нуждаем, за да подредим безпорядъка, хаотичното ежедневие и преоткрием себе си. Но на тази планина, на която възстановяваме това прекрасно душевно спокойствие, какво всъщност постигаме? Това просто е едно успешно бягство. Помислете за термина, който използваме -- "Оттегляне." Това е термина, който военните използват когато са загубили битка. Означава, че трябва да се махнем от тук. Това ли е, което чувстваме спрямо затрудненията в нашия живот, че за да проникнем в себе си трябва да бягаме към висините? А проблемът с бягството от ежедневието е, че трябва все някога да се върнеш. Така че, като се замислиш, сме почти като туристи, които посещават себе си там горе. И по някое време тази ваканция ще трябва да приключи.
So we go far away to the top of a mountain, assuming that perching ourselves on a piece is bound to give us the respite we need to sort the clutter, the chaotic everyday, and find ourselves again. But on that mountain where we gain that beautiful peace of mind, what are we really achieving? It's really only a successful escape. Think of the term we use, "Retreat." This is the term that armies use when they've lost a battle. It means we've got to get out of here. Is this how we feel about the pressures of our world, that in order to get inside ourselves, you have to run for the hills? And the problem with escaping your day-to-day life is that you have to come home, eventually. So when you think about it, we're almost like a tourist visiting ourselves over there. And eventually, that vacation's got to come to an end.
Та моят въпрос към вас е, можем ли да открием начини да опознаем себе си без да бягаме? Можем ли да дефинираме наново връзката си с технологичния свят, с цел да постигнем възвишеното състояние на себе-познание, което търсим? Можем ли да живеем тук и сега в нашата свързана мрежа и същевременно да следваме тези древни инструкции, "Опознай себе си?" Аз отговарям "Да." И съм тук днес да споделя нов начин, по който да работим с технологията с цел да можем да се доближим да вътрешното ни "аз," както никога досега -- хуманизирайки технологията. и задълбочавайки отдавнашното ни търсене да познаем себе си цялостно. Нарича се контролирано чрез мислите компютърно изчисление.
So my question to you is, can we find ways to know ourselves without the escape? Can we redefine our relationship with the technologized world in order to have the heightened sense of self-awareness that we seek? Can we live here and now in our wired web and still follow those ancient instructions, "Know thyself?" I say the answer is yes. And I'm here today to share a new way that we're working with technology to this end, to get familiar with our inner self like never before -- humanizing technology and furthering that age-old quest of ours to more fully know the self. It's called thought-controlled computing.
Може да сте забелязали, а може и да не сте, че имам прикрепен на челото си миниатюрен електрод. Това всъщност е сензор за мозъчни вълни, който чете електро-активността на моя мозък, докато изнасям тази реч. Тези мозъчни вълни се анализират и можем да ги видим като графика. Нека ви покажа как изглежда. Тази синя линия е моята мозъчна вълна. Тя е записаният директен сигнал от моята глава, представен в реално време. Зеленaта и червената ивици показват същия сигнал, изразен като честота, с по-ниски честоти тук и по-високи честоти тук горе. Всъщност наблюдавате какво се случва в главата ми, докато говоря. Графиките са интригуващи, те са вълнообразни, но от човешка гледна точка не са особено полезни. Затова ние прекарахме толкова много време, мислейки как тази информация би била по-съдържателна за хората да я употребяват.
You may or may not have noticed that I'm wearing a tiny electrode on my forehead. This is actually a brainwave sensor that's reading the electrical activity of my brain as I give this talk. These brainwaves are being analyzed and we can see them as a graph. Let me show you what it looks like. That blue line there is my brainwave. It's the direct signal being recorded from my head, rendered in real time. The green and red bars show that same signal displayed by frequency, with lower frequencies here and higher frequencies up here. You're actually looking inside my head as I speak. These graphs are compelling, they're undulating, but from a human's perspective, they're actually not very useful. That's why we've spent a lot of time thinking about how to make this data meaningful to the people who use it.
Представете си например, ако мога да използвам информацията, за да разбера колко отпочинала съм във всеки един момент. Или какво би било, ако взема тази информация и я приложа в органична форма върху екрана? Фигурата тук отдясно е индикатор какво се случва в главата ми. Колкото съм по-отпусната, толкова повече енергия би преминавала през нея. Също така се интересувам да знам нивото си на концентрация, така че насочвам вниманието си към чипа от другата страна на екрана. Колкото по-съсредоточен е мозъкът ми, толкова повече чипът би показвал повишена енергия.
For instance, what if I could use this data to find out how relaxed I am at any moment? Or what if I can take that information and put it into an organic shape up on the screen? The shape on the right over here has become an indicator of what's going on in my head. The more relaxed I am, the more the energy's going to fall through it. I may also be interested in knowing how focused I am, so I can put my level of attention into the circuit board on the other side. And the more focused my brain is, the more the circuit board is going to surge with energy.
Обикновено не бих имала представа колко съм концентрирана или отпусната, по някакъв конкретен начин. Както знаем, усещанията ни за това как се чувстваме, са пословично ненадеждни. Всички сме били до такава степен стресирани, дори и без да забележим, докато не избухнем срещу някой, който не го заслужава, и чак тогава осъзнаваме, че е трябвало да си обърнем внимание малко по-рано. Това ново познание ни открива необятни възможности за приложения, които да ни помагат да подобрим живота си. Ние се опитваме да създадем технология, която използва интуицията, за да бъде работата ни по-ефикасна, почивките ни -- по-отморителни и връзките ни по-задълбочени и задоволителни, както никога досега. Ще споделя с вас някои от тези представи малко по-късно, но първо искам да погледнем как точно се озовахме тук. Между другото, не спирайте да хвърляте поглед към главата ми от време на време.
Ordinarily, I would have no way of knowing how focused or relaxed I was in any tangible way. As we know, our feelings about how we're feeling are notoriously unreliable. We've all had stress creep up on us without even noticing it until we lost it on someone who didn't deserve it, and then we realize that we probably should have checked in with ourselves a little earlier. This new awareness opens up vast possibilities for applications that help improve our lives and ourselves. We're trying to create technology that uses the insights to make our work more efficient, our breaks more relaxing and our connections deeper and more fulfilling than ever. I'm going to share some of these visions with you in a bit, but first I want to take a look at how we got here. By the way, feel free to check in on my head at any time.
(Смях)
(Laughter)
Аз и моят екип в ИнтераКсон разработваме приложение за мисловно-контролиране от около десетина години. В първата фаза на развитие бяхме наистина ентусиазирани от всичко, което бихме могли да контролираме със съзнанието си. Карахме различни неща да се активират, включат и работят единствено чрез мислене. Ние преодоляхме пространството между съзнанието и устройството. Създадохме внушителна бройка прототипи и продукти, които можеш да контролираш със съзнанието си, като например мисловно-контролирани уреди за дома или игри за кола, или видео игри, или повдигане на стол. Създадохме технология и приложения, които ангажираха въображението на хората и беше наистина вълнуващо.
My team at InteraXon and I have been developing thought-controlled application for almost a decade now. In the first phase of development, we were really enthused by all the things we could control with our mind. We were making things activate, light up and work just by thinking. We were transcending the space between the mind and the device. We brought to life a vast array of prototypes and products that you could control with your mind, like thought-controlled home appliances or slot-car games or video games or a levitating chair. We created technology and applications that engaged people's imaginations, and it was really exciting.
И след това бяхме помолени да направим нещо наистина голямо за Олимпийските игри. Бяхме поканени да създадем масивна инсталация за зимните Олимпийските игри във Ванкувър през 2010 и да бъде използвана във Ванкувър, която да контролира осветлението на Си Ен Тауър, сградата на Канадският Парламент и Ниагарският водопад от всички краища на страната, като използваме съзнанието си. Повече от 17 дни по време на Олимпийските игри, 7000 посетители от всички краища на света всъщност самостоятелно контролираха светлините на Си Ен Тауър, Парламентът и Ниагара в реално време с техните съзнания от всички точки на страната, на разстояние от 3000 км. Значи, контролиране на неща със съзнанието е чудно.
And then we were asked to do something really big for the Olympics. We were invited to create a massive installation at the Vancouver 2010 winter Olympics, were used in Vancouver, got to control the lighting on the CN Tower, the Canadian Parliament buildings and Niagara Falls from all the way across the country using their minds. Over 17 days at the Olympics, 7,000 visitors from all over the world actually got to individually control the light from the CN Tower, parliament and Niagara in real time with their minds from across the country, 3,000 km away. So controlling stuff with your mind is pretty cool.
Но ние винаги сме се интересували от многопластовите нива на човешката интеракция. И така се съсредоточихме над създаването на мисловно-контролирани приложения с по-сложен обхват от просто контрол. И това беше реагиране. Осъзнахме, че имаме система, чрез която технологията знае нещо за теб. И може да се обедини във връзка с теб. Създадохме "реагиращата стая," където светлината, музиката и завесите се нагласят спрямо твоето състояние. Те следват тези малки промени в твоята умствена дейност. И така, като се настанявате да си починете след тежък работен ден на канапето във вашия офис, музиката ще се намали заедно с вас. Когато четете, настолната лампа ще свети по-силно. Ако задремете, системата ще разбере и ще затъмни осветлението.
But we're always interested in multitiered levels of human interaction. And so we began looking into inventing thought-controlled applications in a more complex frame than just control. And that was responsiveness. We realized that we had a system that allowed technology to know something about you. And it could join into the relationship with you. We created the responsive room where the lights, music and blinds adjusted to your state. They followed these little shifts in your mental activity. So as you settled into relaxation at the end of a hard day, on the couch in our office, the music would mellow with you. When you read, the desk lamp would get brighter. If you nod off, the system would know, dimming to darkness as you do.
Тогава осъзнахме, че ако технологията може да знае нещо за теб и го използва, за да ти помогне, то има дори по-ценно приложение. Това да знаеш нещо за себе си. Сега можем да узнаем за наши страни, които са били напълно невидими и да прозрем неща, които са били прикрити. Нека ви покажа пример за това, което говоря в момента.
We then realized that if technology could know something about you and use it to help you, there's an even more valuable application than that. That you could know something about yourself. We could know sides of ourselves that were all but invisible and come to see things that were previously hidden. Let me show you an example of what I'm talking about here.
Това е приложение, което създадох за iPad. Значи, целта на играта Зен Баунд е да навиеш нишката около дървената фигура. И можеш да я играеш с комплект, носен на главата. Комплектът се свързва безжично към iPad или смартфон. В този комплект има вградени сензори на челото и над ушите. В оригиналната игра Зен Баунд, играеш като движиш пръстите си върху екрана. В играта, която ние създадохме, разбира се, контролираш тази дървена фигура на екрана чрез съзнанието си. Като се фокусираш върху фигурата, тя се върти. Колкото повече се фокусираш, толкова по-бързо се върти. Това е наистина. Това не е измама. Това, което за мен е наистина интересно, е, че в края на играта получаваш статистика и обработка на резултатите как си се справил. Имаш графики и схеми, които ти показват как е функционирал мозъка ти -- не просто колко въже си използвал или какъв е най-високият ти резултат, но и какво се случва в главата ти. И това е ценна информация, която можем да използваме, за да разберем какво се случва вътре в нас.
Here's an application that I created for the iPad. So the goal of the original game Zen Bound is to wrap a rope around a wooden form. So you use it with your headset. The headset connects wirelessly to an iPad or a smartphone. In that headset, you have fabric sensors on your forehead and above the ear. In the original Zen Bound game, you play it by scrolling your fingers over the pad. In the game that we created, of course, you control the wooden form that's on the screen there with your mind. As you focus on the wooden form, it rotates. The more you focus, the faster the rotation. This is for real. This is not a fake. What's really interesting to me though is at the end of the game, you get stats and feedback about how you did. You have graphs and charts that tell you how your brain was doing -- not just how much rope you used or what your high score is, but what was going on inside of your mind. And this is valuable feedback that we can use to understand what's going on inside of ourselves.
Харесва ми да го наричам "интра-активен." Обикновено възприемаме технологията като интерактивна. Тази технология е интра-активна. Тя разбира какво е вътре в теб и изгражда нещо като отворена връзка между теб и твоите технологии, така че да можеш да използваш тази информация, за да се развиваш. Така че можеш да използваш информацията, за да разбереш себе си в отворена обвързаност. В ИнтераКсон, интра-активната технология е една от най-определящите ни задачи. Това е как разбираме света вътре в нас и го отразяваме навън чрез тази тясна връзка.
I like to call this "intra-active." Normally, we think about technology as interactive. This technology is intra-active. It understands what's inside of you and builds a sort of responsive relationship between you and your technology so that you can use this information to move you forward. So you can use this information to understand you in a responsive loop. At InteraXon -- intra-active technology is one of our really defining mandates. It's how we understand the world inside and reflect it outside into this tight loop.
Например, мисловно-контролираното компютърно изчисляване може да научи деца със синдром на дефицит на вниманието (СДВ) как да подобрят концентрацията си. Децата с този синдром имат ниска пропорция на бета вълни за фокусиране и висока пропорция на тета вълни. Така че можем да създадем приложения, които да стимулират концентрацията на мозъка. Представете си деца, които играят видео игри чрез мозъчните си вълни и докато го правят, подобряват симптомите на заболяването си. Това може да бъде ефективно колкото и Риталин. Вероятно, даже и по-важно, мисловно-контролираното компютъризиране може да даде на децата със СДВ поглед към собствените им променливи умствени състояния, така че да разбират себе си и учебните си нужди по-добре. Начина, по който тези деца ще могат да използват това ново познание, за да подобрят състоянието си ще преобърне много от унищожителните и широко разпространени социални клейма, пред които хората, които са различни са изправени.
For example, thought-controlled computing can teach children with ADD how to improve their focus. With ADD, children have a low proportion of beta waves for focus states and a high proportion of theta states. So you can create applications that reward focused brain states. So you can imagine kids playing video games with their brain waves and improving their ADD symptoms as they do it. This can be as effective as Ritalin. Perhaps even more importantly, thought-controlled computing can give children with ADD insights into their own fluctuating mental states, so they can better understand themselves and their learning needs. The way these children will be able to use their new awareness to improve themselves will upend many of the damaging and widespread social stigmas that people who are diagnosed as different are challenged with.
Можем да надникнем вътре в главите си и взаимодействаме с това, което някога е било заключено за нас, което някога ни е озадачавало и разделяло един от друг. Технологията, базирана на мозъчни вълни може да ни разбере, предвкуси нашите емоции и открие най-добрите разрешения за нашите нужди. Представете си това колективно познание за индивида, изразено количествено и приложено върху цялостния човешки живот. Представете си прозренията, които можем да придобием от този вид втори поглед. Би било като да се включиш в свой собствен Гугъл.
We can peer inside our heads and interact with what was once locked away from us, what once mystified and separated us. Brainwave technology can understand us, anticipate our emotions and find the best solutions for our needs. Imagine this collected awareness of the individual computed and reflected across an entire lifespan. Imagine the insights that you can gain from this kind of second sight. It would be like plugging into your own personal Google.
По темата за Гугъл, днес можеш да търсиш и отбелязваш снимки на базата на мисли и чувства в момента, в който ги разглеждаш. Можеш да отбелязваш снимки на бебета животни като щастливи, или каквото и да са бебета животни за теб и след това можеш да търсиш в базата данни, като направляваш с чувствата си вместо ключовите думи, които сочат към тях. Или можеш да отбелязваш снимки във Фейсбук чрез емоциите, които са предизвикали тези спомени и след това моментално да приоритизираш потоците, които привличат вниманието ти, просто ей така. Хуманизирането на технологията е да вземеш това, което вече е присъщо за практиката човеко-техника и безпроблемно вграждане на технологията в тандем с нея. Като се вгради в моделите на човешкото ни поведение, може да ни помогне да разбираме по-добре това, което правим и, още по-важно, защо, като създава по-пълна картина от всичките малки детайли, които ни определят кои сме.
On the subject of Google, today you can search and tag images based on the thoughts and feelings you had while you watched them. You can tag pictures of baby animals as happy, or whatever baby animals are to you, and then you can search that database, navigating with your feelings, rather than the keywords that just hint at them. Or you could tag Facebook photos with the emotions that you had associated with those memories and then instantly prioritize the streams that catch your attention, just like this. Humanizing technology is about taking what's already natural about the human-tech experience and building technology seamlessly in tandem with it. As it aligns with our human behaviors, it can allow us to make better sense of what we do and, more importantly, why. Creating a big picture out of all the important little details that make up who we are.
Чрез хуманизирането на технологията можем да наблюдаваме качеството на периодите ни на сън. Когато продуктивността ни започне да отслабва можем да се върнем към тези данни и да разберем как можем да възстановим по-ефективен баланс между работа и игра. Знаете ли какво предизвиква умора във вас или какво пробужда енергичното ви аз, или какво ви кара да се чувствате депресиран, или какви забавни неща ще ви изкарат от това състояние? Представете си, че имате достъп до информация, която ви позволява да съставите таблица на всеобщо щастие и да класифицирате кои хора в живота ви ви правят най-щастливи или какви дейности ви носят най-голяма радост. Бихте ли прекарвали повече време с тези хора? Бихте ли приоритизирали? Бихте ли се развели?
With humanized technology we can monitor the quality of your sleep cycles. When our productivity starts to slacken, we can go back to that data and see how we can make more effective balance between work and play. Do you know what causes fatigue in you or what brings out your energetic self, what triggers cause you to be depressed or what fun things are going to bring you out of that funk? Imagine if you had access to data that allowed you to rank on a scale of overall happiness which people in your life made you the happiest, or what activities brought you joy. Would you make more time for those people? Would you prioritize? Would you get a divorce?
Това, което мисловно-контролираното компютъризиране би ви позволило да правите, е да построите цветни многопластови картини на живота ви. И така бихме могли да разберем същността на психологичните ни преживявания и създадем история на поведенията ни през времето. Ще започнем да виждаме основните модели, които ни подбуждат и казват какво се случва. И от тук, можем да се научим как да променяме сценария, резултата и характера, чрез нашите лични истории.
(Laughter) What thought-controlled computing can allow you to do is build colorful layered pictures of our lives. And with this, we can get the skinny on our psychological happenings and build a story of our behaviors over time. We can begin to see the underlying narratives that propel us forward and tell us about what's going on. And from this, we can learn how to change the plot, the outcome and the character of our personal stories.
Преди две хилядолетия тези гърци са имали доста могъщи идеи. Знаели са, че се постига съществен мир когато започнеш да "живееш" тяхната кратка фраза, когато установиш контакт със себе си. Те са разбрали силата на човешкия опит и ценността на човека, който се променя, еволюира и развива. Но те са разбрали нещо по-важно -- чистата радост от откритието, удоволствието и възхищението, които изпитваме от света и това да бъдем себе си в него, богатството, което получаваме от това да виждаме, чувстваме и разбираме живота.
Two millennia ago, those Greeks had some powerful insights. They knew that a fundamental piece falls into place when you start to live out their little phrase, when you come into contact with yourself. They understood the power of human narrative and the value that we place on humans as changing, evolving and growing. But they understood something more fundamental -- the sheer joy in discovery, the delight and fascination that we get from the world and being ourselves in it; the richness that we get from seeing, feeling and knowing the lives that we are.
Майка ми е художник и като дете, често я наблюдавах как съживява обекти със замаха на четката си. В един момент е бяло пространство, чиста възможност. В следващия, е оживено чрез нейните цветни идеи и изображения. Докато стоях от страни на статива, наблюдавайки я как трансформира платно след платно, научих, че можеш да сътвориш собствения си свят. Научих, че вътрешните ни светове -- нашите идеи, емоции и въображения -- всъщност не принадлежат на мозъците или телата ни. Ако можеш да мислиш за нещо, да го откриеш, можеш да му дадеш живот.
My mom's an artist, and as a child, I'd often see her bring things to life with the stroke of a brush. One moment, it was all white space, pure possibility. The next, it was alive with her colorful ideas and expressions. As I sat easel-side, watching her transform canvas after canvas, I learned that you could create your own world. I learned that our own inner worlds -- our ideas, emotions and imaginations -- were, in fact, not bound by our brains and bodies. If you could think it, if you could discover it, you could bring it to life.
Мисловно-контролираното компютърно изчисляване е за мен толкова просто и могъщо, колкото и четката за рисуване -- още един инструмент да отключим и съживим скритите в нас светове. Очаквам деня, когато ще мога да седна до вас, отстрани, гледайки света, който можем да сътворим чрез новите ни комплекти от инструменти и откритията, които можем да направим за себе си.
To me, thought-controlled computing is as simple and powerful as a paintbrush -- one more tool to unlock and enliven the hidden worlds within us. I look forward to the day that I can sit beside you, easel-side, watching the world that we can create with our new toolboxes and the discoveries that we can make about ourselves.
Благодаря ви.
Thank you.
(Аплодисменти)
(Applause)