My big idea is a very, very small idea that can unlock billions of big ideas that are at the moment dormant inside us. And my little idea that will do that is sleep.
Моја велика идеја је веома, веома мала идеја која може откључати милијарде великих идеја које у овом тренутку спавају у нама. А моја мала идеја која ће то учинити је сан.
(Laughter)
(Смех)
(Applause)
(Аплауз)
This is a room of type A women. This is a room of sleep-deprived women. And I learned the hard way the value of sleep. Two-and-a-half years ago, I fainted from exhaustion. I hit my head on my desk. I broke my cheekbone, I got five stitches on my right eye. And I began the journey of rediscovering the value of sleep. And in the course of that, I studied, I met with medical doctors, scientists, and I'm here to tell you that the way to a more productive, more inspired, more joyful life is getting enough sleep.
Ово је просторија пуна доминантних жена. Ово је просторија жена са мањком сна. На тежак начин сам научила колика је вредност сна. Пре две ипо године сам се онесвестила од исцрпљености. Ударила сам главом о сто, сломила јагодичну кост, и задобила 5 шавова на десном оку. Путовање сам почела тако што сам поново открила вредност сна. За то време сам студирала, састајала се са докторима медицине, научницима, и овде сам да вам кажем да је пут ка продуктивнијем, инспирисанијем и срећнијем животу више спавања.
(Applause)
(Аплауз)
And we women are going to lead the way in this new revolution, this new feminist issue. We are literally going to sleep our way to the top -- literally --
А ми, жене ћемо повести ову нову револуцију, овај феминистички појам. Буквално ћемо преспавати пут до врха.
(Laughter)
(Смех)
(Applause)
(Аплауз)
because unfortunately, for men, sleep deprivation has become a virility symbol. I was recently having dinner with a guy who bragged that he had only gotten four hours sleep the night before. And I felt like saying to him -- but I didn't say -- I felt like saying, "You know what? if you had gotten five, this dinner would have been a lot more interesting."
Јер, на жалост, за мушкарце је мањак сна постао симбол мушкости. Недавно сам вечерала са типом који се хвалио да је спавао само 4 сата претходне ноћи. А ја сам осетила жељу да му кажем - али нисам рекла - ”Знаш шта? Да си спавао пет сати,
(Laughter)
ова вечера би била много занимљивија.”
(Смех)
There is now a kind of sleep deprivation one-upmanship. Especially here in Washington, if you try to make a breakfast date, and you say, "How about eight o'clock?" they're likely to tell you, "Eight o'clock is too late for me, but that's OK, I can get a game of tennis in and do a few conference calls and meet you at eight." And they think that means they are so incredibly busy and productive, but the truth is, they're not, because we, at the moment, have had brilliant leaders in business, in finance, in politics, making terrible decisions. So a high IQ does not mean that you're a good leader, because the essence of leadership is being able to see the iceberg before it hits the Titanic.
Тренутно постоји врста такмичења око мањка сна. Посебно овде у Вашингтону, ако покушате да се договорите за доручак и кажете, ”Је л’ може у осам?” Вероватно ће вам одговорити, ”Осам је сувише касно за мене, али у реду, могу да одиграм меч тениса и да завршим неколико телефонских састанака па да се видим са тобом у 8.” Они мисле да то значи да су они невероватно заузети и продуктивни, али истина је да нису; јер имали смо одличне лидере у пословању, финансијама и политици који су донели ужасне одлуке. Дакле, висок коефицијент интелигенције не значи да сте добар лидер, јер основа руководства је способност да видите глечер пре него што удари Титаник.
(Laughter)
А имали смо превише глечера
And we've had far too many icebergs hitting our Titanics. In fact, I have a feeling that if Lehman Brothers was Lehman Brothers and Sisters, they might still be around.
који су ударили наше Титанике. У ствари, имам осећај да, да је финансијска компанија ”Lehman Brothers” (Браћа Лиман) била ”Lehman Brothers and Sisters” (Браћа и сестре Лиман), можда би још увек постојала.
(Laughter)
(Аплауз)
(Applause)
Док су браћа била заузета
While all the brothers were busy just being hyper-connected 24/7, maybe a sister would have noticed the iceberg, because she would have woken up from a seven-and-a-half- or eight-hour sleep, and have been able to see the big picture.
да константно буду супер повезани, можда би сестра приметила глечер јер би се пробудила из седмочасовног или осмочасовног сна, способна да види велику слику.
So as we are facing all the multiple crises in our world at the moment, what is good for us on a personal level, what's going to bring more joy, gratitude, effectiveness in our lives and be the best for our own careers, is also what is best for the world. So I urge you to shut your eyes, and discover the great ideas that lie inside us; to shut your engines and discover the power of sleep.
Дакле, пошто смо тренутно суочени са мноштвом криза у нашем свету, они што је за нас добро на личном нивоу, оно што ће нам донети више среће, захвалности ефективности у наше животе и што ће бити најбоље за наше каријере, је исто оно што је и најбоље за свет. Зато вас подстичем да затворите очи и откријете велике идеје које у нама леже, да зауставите своје моторе и отркијете моћ сна.
Thank you.
Хвала вам.
(Applause)
(Аплауз)