Mein 7-jähriger Enkel schläft von mir aus gesehen einfach den Gang runter, und oftmals wacht er morgens auf und sagt: "Das könnte der beste Tag meines Lebens werden." Ein anderes Mal ruft er mitten in der Nacht mit zittriger Stimme: "Oma, wirst du irgendwann krank und stirbst?"
My seven-year-old grandson sleeps just down the hall from me, and he wakes up a lot of mornings and he says, "You know, this could be the best day ever." And other times, in the middle of the night, he calls out in a tremulous voice, "Nana, will you ever get sick and die?"
Das trifft es irgendwie finde ich; stimmt für mich und alle anderen. Wir sind ein gemischter "Grillteller" aus glücklicher Vorfreude und Furcht. Also setzte ich mich einige Tage vor meinem 61. Geburtstag hin und beschloss, alles aufzulisten, was ich sicher wusste. Es gibt wenig Wahrheit in der Volkskultur und da ist es gut, wenn man einiges sicher weiß.
I think this pretty much says it for me and most of the people I know, that we're a mixed grill of happy anticipation and dread. So I sat down a few days before my 61st birthday, and I decided to compile a list of everything I know for sure. There's so little truth in the popular culture, and it's good to be sure of a few things.
Zum Beispiel bin ich nicht länger 47, obwohl ich mich so alt fühle. Das ist das Alter, das ich mir geben würde. Mein Freund Paul sagte immer, als er Ende 70 war, er fühle sich wie ein junger Mann, mit dem etwas nicht stimmt.
For instance, I am no longer 47, although this is the age I feel, and the age I like to think of myself as being. My friend Paul used to say in his late 70s that he felt like a young man with something really wrong with him.
(Lachen)
(Laughter)
Unsere wahre Persönlichkeit liegt außerhalb von Zeit und Raum, aber schaue ich in die Papiere, sehe ich tatsächlich, dass ich 1954 geboren wurde. Mein inneres Ich liegt außerhalb von Zeit und Raum. Es besitzt kein Alter. Ich bin so alt, wie ich bereits war, und Sie auch, obwohl ich nebenbei erwähnen muss, dass es besser gewesen wäre, wenn ich nicht die Hautpflegeregeln der 60er befolgt hätte, die besagten: so viel Sonne wie nur möglich, mit dick aufgetragenem Babyöl und sonnen in der Glut eines Reflektorenschutzes aus Alufolie.
Our true person is outside of time and space, but looking at the paperwork, I can, in fact, see that I was born in 1954. My inside self is outside of time and space. It doesn't have an age. I'm every age I've ever been, and so are you, although I can't help mentioning as an aside that it might have been helpful if I hadn't followed the skin care rules of the '60s, which involved getting as much sun as possible while slathered in baby oil and basking in the glow of a tinfoil reflector shield.
(Lachen)
(Laughter)
Es war jedoch sehr befreiend, sich der Wahrheit zu stellen, dass ich die letzten Qualen der Wechseljahre überstanden hatte. Da beschloss ich, jede einzelne, mir bekannte Wahrheit aufzuschreiben. Die Menschen fühlen sich heutzutage sehr verloren und überrannt, und fragen mich ständig, was denn noch wahr sei. Also hoffe ich, dass meine Liste -- da bin ich mir fast sicher -- denjenigen einige grundlegende Anweisungen bietet, die sich sehr überrannt oder belagert fühlen.
It was so liberating, though, to face the truth that I was no longer in the last throes of middle age, that I decided to write down every single true thing I know. People feel really doomed and overwhelmed these days, and they keep asking me what's true. So I hope that my list of things I'm almost positive about might offer some basic operating instructions to anyone who is feeling really overwhelmed or beleaguered.
Nummer 1: Die erste und wichtigste Sache ist, dass jede Wahrheit ein Widerspruch ist. Das Leben ist kostbar und zugleich ein unfassbar schönes Geschenk, und es ist unmöglich hier, von der nicht menschlichen Seite der Dinge. Es ist eine sehr schlechte Kombination für diejenigen, die äußerst sensibel sind. Es ist so schwer und seltsam, dass wir uns manchmal fragen, ob wir nicht reingelegt werden. Es ist gleichzeitig mit herzzerbrechender Lieblichkeit und Schönheit erfüllt, mit verzweifelter Armut, mit Fluten, Babys, Akne und Mozart, alles in Einem. Ich denke, es ist kein perfektes System.
Number one: the first and truest thing is that all truth is a paradox. Life is both a precious, unfathomably beautiful gift, and it's impossible here, on the incarnational side of things. It's been a very bad match for those of us who were born extremely sensitive. It's so hard and weird that we sometimes wonder if we're being punked. It's filled simultaneously with heartbreaking sweetness and beauty, desperate poverty, floods and babies and acne and Mozart, all swirled together. I don't think it's an ideal system.
(Lachen)
(Laughter)
Nummer 2: Fast alles funktioniert wieder, wenn man ein paar Minuten den Stecker zieht --
Number two: almost everything will work again if you unplug it for a few minutes --
(Lachen)
(Laughter)
(Applaus)
(Applause)
der Mensch mit eingeschlossen.
including you.
Drei: Es gibt fast nichts außerhalb von Ihnen, das Ihnen auf lange Sicht irgendwie helfen wird, es sei denn, Sie warten auf ein Spenderorgan. Sie können Gelassenheit und Frieden mit sich selbst weder kaufen, noch erzielen, noch mit ihnen ausgehen. Das ist die schrecklichste Wahrheit, und das ärgert mich. Es muss von innen kommen, wir können keinen Frieden oder dauerhafte Verbesserung für unsere Liebsten veranlassen. Sie müssen selbst ihren eigenen Wege finden, ihre eigene Antworten. Sie können nicht neben ihren erwachsenen Kindern mit Sonnencreme und Labello auf deren Heldenreise herrennen. Sie müssen sie loslassen. Es ist respektlos, das nicht zu tun. Wenn es das Problem von jemand anderem ist, haben Sie wahrscheinlich sowieso keine Lösung dafür.
Three: there is almost nothing outside of you that will help in any kind of lasting way, unless you're waiting for an organ. You can't buy, achieve or date serenity and peace of mind. This is the most horrible truth, and I so resent it. But it's an inside job, and we can't arrange peace or lasting improvement for the people we love most in the world. They have to find their own ways, their own answers. You can't run alongside your grown children with sunscreen and ChapStick on their hero's journey. You have to release them. It's disrespectful not to. And if it's someone else's problem, you probably don't have the answer, anyway.
(Lachen)
(Laughter)
Unsere Hilfe ist in der Regel nicht sehr hilfreich. Unsere Hilfe ist oft schädlich. Hilfe ist die Sonnenseite der Kontrolle. Hören Sie auf, so viel zu helfen. Lassen Sie Ihre Hilfe und Güte nicht an jedem aus.
Our help is usually not very helpful. Our help is often toxic. And help is the sunny side of control. Stop helping so much. Don't get your help and goodness all over everybody.
(Lachen)
(Laughter)
(Applaus)
(Applause)
Damit komme ich zu Nummer 4: Jeder Mensch hat Probleme, ist gebrochen, klammert und verängstigt, selbst die Leute, bei denen alles zu funktionieren scheint. Sie ähneln Ihnen viel mehr, als Sie glauben. Versuchen Sie nicht Ihr Inneres mit dem Äußeren anderer Menschen zu vergleichen. Dann geht es Ihnen erst richtig schlecht.
This brings us to number four: everyone is screwed up, broken, clingy and scared, even the people who seem to have it most together. They are much more like you than you would believe, so try not to compare your insides to other people's outsides. It will only make you worse than you already are.
(Lachen)
(Laughter)
Sie können keinen von ihnen retten, ihre Probleme lösen, sie befreien oder sie nüchtern bekommen. Was mir vor 30 Jahren half wieder clean zu werden, war die Katastrophe meines Verhaltens und meiner Gedanken. Ich bat einige nüchterne Freunde um Hilfe und wendete mich einer höheren Macht zu. Ein Akronym für G-O-D [Gott] ist "gift of desperation" [Geschenk der Verzweiflung], oder wie es ein nüchterner Freund sagte, baute ich am Ende schneller ab, als dass ich meine Ansprüche herunterschrauben konnte.
Also, you can't save, fix or rescue any of them or get anyone sober. What helped me get clean and sober 30 years ago was the catastrophe of my behavior and thinking. So I asked some sober friends for help, and I turned to a higher power. One acronym for God is the "gift of desperation," G-O-D, or as a sober friend put it, by the end I was deteriorating faster than I could lower my standards. (Laughter)
(Lachen)
Gott bedeutete in diesem Falle wohl: "Mir gingen die guten Gedanken aus."
So God might mean, in this case, "me running out of any more good ideas."
Während Probleme lösen und Retten nutzlos sind, ist radikale Selbstpflege essentiell. Es strahlt von Innen in die Atmosphäre aus, so wie ein Hauch frischer Luft. Es ist ein großes Geschenk an die Welt. Wenn Leute darauf sagen: "Wow, die ist aber eingebildet", lächeln Sie einfach schräg wie Mona Lisa und feiern sie es mit einer schönen Tasse Tee. Voller Zuneigung für sein eigenes albernes, ich-bezogenes, verrücktes, nerviges Selbst zu sein, bedeutet zu Hause zu sein. Es ist der Ort, an dem Weltfrieden beginnt.
While fixing and saving and trying to rescue is futile, radical self-care is quantum, and it radiates out from you into the atmosphere like a little fresh air. It's a huge gift to the world. When people respond by saying, "Well, isn't she full of herself," just smile obliquely like Mona Lisa and make both of you a nice cup of tea. Being full of affection for one's goofy, self-centered, cranky, annoying self is home. It's where world peace begins.
Nummer 5: Schokolade mit 75 % Kakaogehalt ist kein Lebensmittel.
Number five: chocolate with 75 percent cacao is not actually a food.
(Lachen)
(Laughter)
Sie taugt am besten als Köder in Schlangenfallen oder um wacklige Stühle wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Sie war nie zum Essen gedacht.
Its best use is as a bait in snake traps or to balance the legs of wobbly chairs. It was never meant to be considered an edible.
Nummer 6 --
Number six --
(Lachen)
(Laughter)
Schreiben. Alle Schriftsteller verfassen schreckliche erste Entwürfe, aber sie bleiben am Ball. Das ist das Geheimnis des Lebens. Das ist wohl der große Unterschied zwischen Ihnen und jenen. Sie machen es einfach. Sie haben es vorher mit sich abgemacht. Sie sind es sich selbst schuldig. Sie erzählen Geschichten, die durch sie kommen, Tag für Tag, Stück für Stück. Als mein älterer Bruder in der 4. Klasse war, musste er bis zum nächsten Tag einen Aufsatz über Vögel schreiben und er hatte noch nicht einmal angefangen. Also setzte sich mein Vater mit einem Buch von Audubon, Papier, Stifte und Zwecken zu ihm -- die Älteren unter Ihnen erinnern sich bestimmt an Zwecken -- und sagte zu meinem Bruder: "Geh einfach Vogel für Vogel durch, Sohn. Lies etwas über die Pelikane und dann schreib etwas über sie, in deinen eigenen Worten. Und dann finde etwas über die Meisen heraus und erzähle uns etwas über sie, in deinen eigenen Worten. Und dann Gänse."
writing. Every writer you know writes really terrible first drafts, but they keep their butt in the chair. That's the secret of life. That's probably the main difference between you and them. They just do it. They do it by prearrangement with themselves. They do it as a debt of honor. They tell stories that come through them one day at a time, little by little. When my older brother was in fourth grade, he had a term paper on birds due the next day, and he hadn't started. So my dad sat down with him with an Audubon book, paper, pencils and brads -- for those of you who have gotten a little less young and remember brads -- and he said to my brother, "Just take it bird by bird, buddy. Just read about pelicans and then write about pelicans in your own voice. And then find out about chickadees, and tell us about them in your own voice. And then geese."
Die zwei wichtigsten Dinge über das Schreiben sind: Vogel für Vogel und fürchterliche erste Entwürfe. Wenn Sie nicht wissen, wo Sie anfangen sollen, denken Sie daran, dass alles, was Ihnen passiert, Ihnen gehört, damit Sie es erzählen. Wenn Leute wollten, dass Sie besser über sie schrieben, hätten sie sich besser verhalten müssen.
So the two most important things about writing are: bird by bird and really god-awful first drafts. If you don't know where to start, remember that every single thing that happened to you is yours, and you get to tell it. If people wanted you to write more warmly about them, they should've behaved better.
(Lachen)
(Laughter)
(Applaus)
(Applause)
Sie werden sich schrecklich fühlen, wenn Sie eines Tages aufwachen und niemals das niedergeschrieben haben, was Sie herzzerreißend fanden: Ihre Geschichten, Erinnerungen, Visionen und Lieder -- Ihre Wahrheit, Ihre Version der Dinge -- in Ihren eigenen Worten. Das ist alles, was Sie uns anbieten müssen und warum Sie geboren sind.
You're going to feel like hell if you wake up someday and you never wrote the stuff that is tugging on the sleeves of your heart: your stories, memories, visions and songs -- your truth, your version of things -- in your own voice. That's really all you have to offer us, and that's also why you were born.
Sieben: Sie müssen sich von der Veröffentlichung und vorübergehendem kreativen Erfolgen erholen. Sie töten zu viele Menschen. Sie werden Sie verletzen, Ihnen schaden und sie auf eine undenkbare Weise verändern. Die gedemütigsten und bösesten Menschen, die ich kenne, sind Schriftsteller, die große Bestseller hatten. Und zurück zu Nummer 1, dass jede Wahrheit ein Widerspruch ist, ist es auch ein Wunder, dass das eigene Werk veröffentlicht wird, dass die eigenen Geschichten gelesen und gehört werden. Versuchen Sie sich behutsam von der Fantasie loszusagen, dass die Veröffentlichung Sie heilen wird, dass die einem Schweizer Käse ähnelnden Löcher in Ihnen gefüllt werden werden. Sie werden es nicht. Auch in der Zukunft nicht. Aber Schreiben kann es. Genauso wie das Singen in einem Chor oder in einer Bluegrass-Band. Ebenso wie Wandmalerei oder Vogelbeobachtung, oder die Pflege von Hunden, die kein anderer will.
Seven: publication and temporary creative successes are something you have to recover from. They kill as many people as not. They will hurt, damage and change you in ways you cannot imagine. The most degraded and evil people I've ever known are male writers who've had huge best sellers. And yet, returning to number one, that all truth is paradox, it's also a miracle to get your work published, to get your stories read and heard. Just try to bust yourself gently of the fantasy that publication will heal you, that it will fill the Swiss-cheesy holes inside of you. It can't. It won't. But writing can. So can singing in a choir or a bluegrass band. So can painting community murals or birding or fostering old dogs that no one else will.
Nummer 8: Familien. Familien sind ein schwieriges Thema, ganz gleich wie geschätzt und erstaunlich sie sein mögen. Siehe Nummer 1.
Number eight: families. Families are hard, hard, hard, no matter how cherished and astonishing they may also be. Again, see number one.
(Lachen)
(Laughter)
Bei Familienfeiern, wo Sie jemanden umbringen wollen oder sich selbstmordgefährdet fühlen --
At family gatherings where you suddenly feel homicidal or suicidal -- (Laughter)
(Lachen)
remember that in all cases,
Denken Sie immer daran, es ist ein Wunder, dass jeder von uns gezeugt und geboren wurde. Die Erde lehrt uns zu vergeben. Erst müssen wir uns selbst vergeben, und dann können wir uns wieder an den Esstisch dazu setzen. Sogar in bequemen Hosen.
it's a miracle that any of us, specifically, were conceived and born. Earth is forgiveness school. It begins with forgiving yourself, and then you might as well start at the dinner table. That way, you can do this work in comfortable pants.
(Lachen)
(Laughter)
Als William Blake sagte, dass wir hier sind, um zu lernen, die Strahlen der Liebe zu ertragen, wusste er, dass die Familie ein intimer Teil davon sein würde, selbst wenn Sie schreiend um Ihr kleines, niedliches Leben rennen wollen. Aber ich verspreche Ihnen, Sie sind dem gewachsen. Du kannst es, Aschenputtel, du kannst es und du wirst staunen.
When William Blake said that we are here to learn to endure the beams of love, he knew that your family would be an intimate part of this, even as you want to run screaming for your cute little life. But I promise you are up to it. You can do it, Cinderella, you can do it, and you will be amazed.
Neun: Essen. Versuchen Sie, es etwas besser zu machen. Ich denke, Sie wissen, was ich meine.
Nine: food. Try to do a little better. I think you know what I mean.
(Lachen)
(Laughter)
Nummer 10 --
Number 10 --
(Lachen)
(Laughter)
Gnade. Gnade ist wie spirituelles Öl oder wie Schwimmflügel. Das Geheimnis der Gnade ist, Gott liebt Henry Kissinger, Wladimir Putin und mich genauso wie Er oder Sie das neugeborene Enkelkind liebt. Da soll mal einer mitkommen.
grace. Grace is spiritual WD-40, or water wings. The mystery of grace is that God loves Henry Kissinger and Vladimir Putin and me exactly as much as He or She loves your new grandchild. Go figure.
(Lachen)
(Laughter)
Die Bewegung der Gnade verändert uns, heilt uns und heilt unsere Welt. Um Gnade herbeizurufen, schreien Sie "Hilfe" und schnallen Sie sich an. Die Gnade findet sie genau da, wo sie sind, entlässt sie aber nicht da, wo sie Sie gefunden hat. Und die Gnade sieht nicht aus wie Kasper, der freundliche Geist -- bedauerlicherweise. Aber das Telefon wird klingeln oder die Post kommt und entgegen allen Erwartungen, werden Sie wieder über sich selbst lachen können. Lachen ist eigentlich sprudelnde Heiligkeit. Es hilft uns, wieder durchzuatmen, und zurück zu uns selbst zu finden, und dies gibt uns den Glauben an das Leben und aneinander zurück. Und denken Sie daran -- die Gnade schlägt immer zum Schluss zu.
The movement of grace is what changes us, heals us and heals our world. To summon grace, say, "Help," and then buckle up. Grace finds you exactly where you are, but it doesn't leave you where it found you. And grace won't look like Casper the Friendly Ghost, regrettably. But the phone will ring or the mail will come and then against all odds, you'll get your sense of humor about yourself back. Laughter really is carbonated holiness. It helps us breathe again and again and gives us back to ourselves, and this gives us faith in life and each other. And remember -- grace always bats last.
Elf: Gott bedeutet einfach nur Güte. Es ist wirklich nicht beängstigend. Es bedeutet die göttliche oder eine liebende, beseelende Intelligenz, oder wie wir von der großartigen "Deteriorata" erfahren haben, "das kosmische Muffin". Ein guter Name für Gott ist: "Nicht ich." Emerson sagte, der glücklichste Mensch ist derjenige, der von der Natur die Verehrung lernt. Also gehen Sie viel hinaus und schauen Sie nach oben. Mein Pfarrer sagte, man kann Bienen auf dem Boden eines Einmachglases ohne Deckel fangen, weil sie nicht nach oben schauen. Sie laufen nur verbittert umher und stoßen sich an den Glaswänden. Gehen Sie hinaus. Schauen Sie nach oben. Das Geheimnis des Lebens.
Eleven: God just means goodness. It's really not all that scary. It means the divine or a loving, animating intelligence, or, as we learned from the great "Deteriorata," "the cosmic muffin." A good name for God is: "Not me." Emerson said that the happiest person on Earth is the one who learns from nature the lessons of worship. So go outside a lot and look up. My pastor said you can trap bees on the bottom of mason jars without lids because they don't look up, so they just walk around bitterly bumping into the glass walls. Go outside. Look up. Secret of life.
Und zum Schluss: der Tod. Nummer 12. Wow und ach du Schande. Es ist schwer zu ertragen, wenn die wenigen geliebten Menschen sterben. Sie kommen nie über diesen Verlust hinweg und egal, was die Kultur sagt, Sie sollen es auch nicht. Wir Christen gehen davon aus, dass der Tod eine Änderung der Adresse ist, dass aber der Mensch auf jeden Fall in unserem Herzen weiterlebt, wenn wir es nicht verschließen. Wie Leonard Cohen sagte: "Alles hat einen Riss, so kommt das Licht hinein", und so fühlen wir unsere Liebsten wieder lebendig.
And finally: death. Number 12. Wow and yikes. It's so hard to bear when the few people you cannot live without die. You'll never get over these losses, and no matter what the culture says, you're not supposed to. We Christians like to think of death as a major change of address, but in any case, the person will live again fully in your heart if you don't seal it off. Like Leonard Cohen said, "There are cracks in everything, and that's how the light gets in." And that's how we feel our people again fully alive.
Sie lassen Sie in den ungelegensten Momenten laut los lachen und das sind gute Nachrichten. Aber ihre Abwesenheit wird auch ein lebenslanger Albtraum von Heimweh für Sie sein. Trauer und Freunde, Zeit und Tränen werden Sie In gewissem Maße heilen. Tränen werden Sie und den Boden, auf dem Sie gehen, baden, taufen, bewässern und befeuchten.
Also, the people will make you laugh out loud at the most inconvenient times, and that's the great good news. But their absence will also be a lifelong nightmare of homesickness for you. Grief and friends, time and tears will heal you to some extent. Tears will bathe and baptize and hydrate and moisturize you and the ground on which you walk.
Wissen Sie, was Gott als erstes zu Moses gesagt hat? Er sagte: "Zieh deine Schuhe aus." Denn das ist heiliger Boden, auch wenn alles dagegen spricht. Es ist schwer zu glauben, aber es ist das, was ich am besten weiß. Wenn Sie etwas älter sind, so wie meine kleine Wenigkeit, erkennen Sie, dass der Tod genauso heilig ist wie die Geburt. Und sorgen Sie sich nicht -- leben Sie Ihr Leben. Fast jeder einzelne Tod ist behaglich und sanft, mit den allerbesten Menschen um Sie herum, solang Sie es brauchen. Sie werden nicht alleine sein. Sie helfen beim Übergang zu dem, was auch immer uns erwartet. Wie Ram Dass sagte: "Wenn alles gesagt und getan ist, begleiten wir uns alle gegenseitig nach Hause."
Do you know the first thing that God says to Moses? He says, "Take off your shoes." Because this is holy ground, all evidence to the contrary. It's hard to believe, but it's the truest thing I know. When you're a little bit older, like my tiny personal self, you realize that death is as sacred as birth. And don't worry -- get on with your life. Almost every single death is easy and gentle with the very best people surrounding you for as long as you need. You won't be alone. They'll help you cross over to whatever awaits us. As Ram Dass said, "When all is said and done, we're really just all walking each other home."
Ich denke, das ist es. Wenn mir noch etwas einfällt, sage ich es Ihnen.
I think that's it, but if I think of anything else, I'll let you know.
Danke.
Thank you.
(Applaus)
(Applause)
Danke.
Thank you.
(Applaus)
(Applause)
Ich war sehr überrascht, dass sie mich eingeladen haben, denn das ist nicht mein Gebiet, Technik, Design oder Entertainment. Mein Gebiet ist, mehr oder weniger, der Glaube und das Schreiben und irgendwie zusammen vorwärts torkeln. Ich war überrascht, aber sie sagten, ich könnte einen Vortrag halten und ich sagte, das würde es gerne machen.
I was very surprised to be asked to come, because it is not my realm, technology or design or entertainment. I mean, my realm is sort of faith and writing and kind of lurching along together. And I was surprised, but they said I could give a talk, and I said I'd love to. (Video) If you don't know where to start,
(Video) Wenn Sie nicht wissen, wo Sie anfangen sollen, denken Sie daran, dass alles, was Ihnen passiert ist, Ihnen gehört, und Sie dürfen es erzählen.
remember that every single thing that happened to you is yours and you get to tell it. Anne Lamott: People are very frightened and feel really doomed
Anne Lamott: Die Menschen in den USA sind heutzutage sehr verängstigt und fühlen sich verloren. Ich wollte den Menschen einfach nur helfen, darüber zu lachen und zu erkennen, dass viele Probleme eigentlich keine sind. Wenn Sie etwas machen, machen Sie es auf gesunde, liebevolle und freundliche Weise, dann werden Sie sich gut fühlen.
in America these days, and I just wanted to help people get their sense of humor about it and to realize how much isn't a problem. If you take an action, take a really healthy or loving or friendly action, you'll have loving and friendly feelings.