我們可能因為錯誤的訊息、價值觀，對他人(甚至一整個族群)做出錯誤的判斷，而這樣的判斷很可能傷人。林立青透過他從小到大的生活和工作經驗，想傳達三個方法，幫助我們在判斷之前，多想一些。